Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Buscar en los Foros
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Mostrando resultados del 1 al 7 de 7
La búsqueda tomó 0.00 segundos.
Buscar: Mensajes Hechos Por: chambrota
Foro: Rutinas de Entrenamiento 04-08-2011, 18:27
Respuestas: 16
Visitas: 12,155
Escrito Por chambrota
me gusta voy a probarla a ver que tal!!!

me gusta voy a probarla a ver que tal!!!
Foro: Rutinas de Entrenamiento 05-07-2011, 16:15
Respuestas: 15
Visitas: 3,258
Escrito Por chambrota
en mi opinion seria la suma de una buena rutina...

en mi opinion seria la suma de una buena rutina sumado a ejercicio aerobico a un ritmo medio del 70 por cien de tu f.c.m y la suma de una buena dieta
Foro: Rutinas de Entrenamiento 04-07-2011, 16:18
Respuestas: 15
Visitas: 3,258
Escrito Por chambrota
pues si es una buena idea pero dejare tambien los...

pues si es una buena idea pero dejare tambien los dos ejercicios de remo
Foro: Rutinas de Entrenamiento 04-07-2011, 00:00
Respuestas: 15
Visitas: 3,258
Escrito Por chambrota
es un fallo al escribirlo el ultimo ejercicio son...

es un fallo al escribirlo el ultimo ejercicio son jalones tras nuca
Foro: Rutinas de Entrenamiento 03-07-2011, 22:22
Respuestas: 15
Visitas: 3,258
Escrito Por chambrota
Sonrisa profiden mi rutina volumen-fuerza

aqui os dejo mi rutina semanal para volumen, espero opiniones a ver que os parece

lunes.- pecho-
-press inclinado mancuernas 4*8rept
-press banca 4*8
-fondos con lastre 4*8
-contractora 4*8
...
Foro: Nutrición y Dietas 02-07-2011, 23:26
Respuestas: 20
Visitas: 3,416
Escrito Por chambrota
Sonrojado muy buena dieta si señor, la probare sin duda, yo...

muy buena dieta si señor, la probare sin duda, yo mido 1,74 y peso 71 kilos ya veremos que tal.
Foro: Foro de Presentaciones 22-06-2011, 16:28
Respuestas: 3
Visitas: 882
Escrito Por chambrota
saludos

Hola a todos soy nuevo en el foro, soy entrenador a nivel nacional de fitness y culturismo. en breve subire mis rutinas para ke opineis un saludo.:yahoo:
Mostrando resultados del 1 al 7 de 7

 
» Etiquetas Populares
100 african alpha american arnold athletes ayuda baby bazman beast big bodybuilder bodybuilders bodybuilding boy braiten brazilian british brutal brute buenas bull busco canadian carlos choose chris comprar culturismo czech daddy diario dias dominican duda egypt ejercicio ejercicios entrenamiento eric escribir european exclusion foro god greek gym helms hipertrofia hola horse hot hunk indefinida infracción iranian jaguar king korean lee legendary leopard lesiones libro libros lion machazo macho man masked massive mega mensajes mexican mighty monster monsters muscle natiss nigerian nuevo number nutrición olympia panther part permanente personal peso pesos piramides pitbull post powerful presentacion presento proteínas ramy reported revista rip rodríguez rutina rutinas saludos semental sentido stallion stud supreme testosterone thiago todos tontoposter top total wild william wolf year
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
Descarga: De Cero a Ceto ( 1 2 3 4 5 6 7 8)
25-03-2019 15:26
por Jan Klod
Ultimo mensaje por YFERNANDEZ
Ayer 15:35
86 Respuestas, 50,806 Visitas
Hola grupo
08-11-2020 14:25
por Moun20
Ultimo mensaje por merlonmi
25-11-2020 22:42
2 Respuestas, 2,431 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Dinero en suplementos ( 1 2 3 4)
21-01-2019 18:39
por ceferi
Ultimo mensaje por skpes
Hoy 20:37
40 Respuestas, 5,851 Visitas
Necesito glucógeno como alma en pena
Hoy 20:33
por skpes
Ultimo mensaje por skpes
Hoy 20:33
0 Respuestas, 1 Visitas
Por qué poner el punto de inflexión en los 35?
27-09-2019 16:47
por mgcm82
Ultimo mensaje por skpes
Hoy 20:10
6 Respuestas, 479 Visitas
Libros de nutrición y entrenamiento
Hoy 18:43
por Caseina
Ultimo mensaje por Caseina
Hoy 18:43
0 Respuestas, 1 Visitas
Consulta sobre nutrición
11-11-2020 17:17
por Sgustavoe
Ultimo mensaje por Caseina
Hoy 18:38
2 Respuestas, 1,561 Visitas
Entreno
Hoy 11:32
por koldo.baz
Ultimo mensaje por koldo.baz
Hoy 15:46
2 Respuestas, 33 Visitas
Hoal
Hoy 10:13
por koldo.baz
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 10:17
1 Respuestas, 22 Visitas
French mega stud Theo Leguerrier
Hoy 05:44
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 05:44
0 Respuestas, 6 Visitas
Transformacion culturista con 52 años ( 1 2)
10-04-2019 10:06
por Jan Klod
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Ayer 23:05
13 Respuestas, 1,077 Visitas
¿Por qué minibandas en las piernas en hip thrust?
08-11-2020 16:25
por jordiasb
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Ayer 21:11
7 Respuestas, 2,464 Visitas
» Últimos Artículos
Entreno
Hoy 11:32
por koldo.baz
Ultimo mensaje por koldo.baz
Hoy 15:46
2 Respuestas, 33 Visitas
Proteinas sin azucar
26-09-2020 13:14
por Lachero
Ultimo mensaje por revival
07-11-2020 04:11
6 Respuestas, 5,732 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 20:52.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.08240 seconds with 28 queries