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Foro: Diarios de Entrenamiento Hoy, 21:14
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Los ñoquis no venían infra. ...

Los ñoquis no venían infra.

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Foro: Diarios de Entrenamiento Hoy, 10:15
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Foro: Nutrición y Dietas Ayer, 22:22
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Foro: Nutrición y Dietas Ayer, 15:01
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Foro: Diarios de Entrenamiento 27-10-2020, 22:28
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Foro: Charla General / Off Topic 27-10-2020, 15:17
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La fuerza más rara del mundo.

Por casualidad me he topado con esto y no deja de ser curioso.[emoji28]

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Foro: Diarios de Entrenamiento 26-10-2020, 21:27
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Foro: Nutrición y Dietas 26-10-2020, 14:55
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Foro: Diarios de Entrenamiento 24-10-2020, 11:47
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Foro: Diarios de Entrenamiento 23-10-2020, 23:56
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Foro: Diarios de Entrenamiento 23-10-2020, 18:15
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Foro: Diarios de Entrenamiento 22-10-2020, 22:24
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Foro: Diarios de Entrenamiento 21-10-2020, 22:33
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Escrito Por ceferi
Esa es la idea, coger algo de peso a ver si...

Esa es la idea, coger algo de peso a ver si metemos algo de carne.[emoji3]
Foro: Diarios de Entrenamiento 21-10-2020, 21:35
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Nuestros amados líderes velan por nuestra salud, alabado sea Perro Sánchez y el Vicepandemias.
Foro: Diarios de Entrenamiento 21-10-2020, 12:42
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[emoji28][emoji2935]https://media3.giphy.com/media...

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Foro: Diarios de Entrenamiento 20-10-2020, 21:48
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Me he quedado sin entrenar porque no he reservado...

Me he quedado sin entrenar porque no he reservado bien, no he dado a confirmar y me he quedado con la cara en el torno, el caballero que le he dicho que si me podría abrir me ha dicho que me iba a...
Foro: Diarios de Entrenamiento 19-10-2020, 22:26
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Foro: Suplementos 19-10-2020, 17:56
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No te lo discuto [emoji3] El sabor no ayuda y...

No te lo discuto [emoji3]
El sabor no ayuda y la disolución tampoco...a lo mejor subiendo dosis progresivamente ayuda algo.
Foro: Suplementos 19-10-2020, 15:05
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Yo le he tomado mucho tiempo, en dosis normales y...

Yo le he tomado mucho tiempo, en dosis normales y en cuanto a resultados pues los típicos, me refiero que mejor gestión del estrés y más relajado a todos los niveles, sueño igual.
El sabor es a...
Foro: Nutrición y Dietas 19-10-2020, 14:55
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Directo a las gains. ...

Directo a las gains.

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Foro: Suplementos 19-10-2020, 14:54
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La gente que nota mejorías o habla maravillas...

La gente que nota mejorías o habla maravillas tomas 3 veces más de la dosis recomendada y repartidas a lo largo del dia.
Foro: Entrenamiento 17-10-2020, 14:40
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La única pega que le veo a eso es tener que...

La única pega que le veo a eso es tener que llevar colgando las correas mientras haces los preses, por lo demás sí lo veo interesante, si no te molesta llevar flecos...[emoji3]...
Foro: Diarios de Entrenamiento 17-10-2020, 10:55
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https://i.imgur.com/7GceFjI.png Check ayunas...

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Check ayunas antes del gimnasio, perdón por la cara, volverá a pasar.
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Foro: Diarios de Entrenamiento 16-10-2020, 23:50
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Hola, energía menos, también estoy entrenando por...

Hola, energía menos, también estoy entrenando por la tarde y el punch que me daba el entrenamiento por la mañana en ayunas ya lo he perdido, puede ser eso...
Pesadez y saciedad no hay diferencias...
Foro: Diarios de Entrenamiento 16-10-2020, 22:48
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Foro: Diarios de Entrenamiento 16-10-2020, 11:15
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Muy buena decisión, yo hago exactamente igual,...

Muy buena decisión, yo hago exactamente igual, adapto el entrenamiento a lo más cómodo al chaval y que podamos compaginar bien, por ejemplo, usar máquinas con placas para no tener que estar quitando...
Foro: Diarios de Entrenamiento 15-10-2020, 21:12
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Foro: Diarios de Entrenamiento 14-10-2020, 21:26
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Foro: Diarios de Entrenamiento 13-10-2020, 23:31
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Foro: Entrenamiento 13-10-2020, 16:13
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Pues dependerá de cómo te sientes, si te...

Pues dependerá de cómo te sientes, si te recuperas bien y estás progresando sigue como vas, si te encuentras cansado y no te recuperas bien es señal que deberías de aflojar un poco los días.
Foro: Diarios de Entrenamiento 10-10-2020, 12:14
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Foro: Diarios de Entrenamiento 10-10-2020, 12:12
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Foro: Diarios de Entrenamiento 08-10-2020, 21:29
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Foro: Diarios de Entrenamiento 08-10-2020, 09:27
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Piernas ayer, énfasis cuádriceps. ...

Piernas ayer, énfasis cuádriceps.

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Prensa horizontal pies juntos y en la parte baja.
Foro: Charla General / Off Topic 07-10-2020, 08:50
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Escrito Por ceferi
Yaaaa, a esa edad estábamos dándole a todo lo que...

Yaaaa, a esa edad estábamos dándole a todo lo que había jajajja
Pero yo sé que con el en ese aspecto no tengo problema, espero haberle educado bien en ese tema... creo [emoji848]
Foro: Charla General / Off Topic 07-10-2020, 08:23
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Escrito Por ceferi
Entrena conmigo a diario y está muy motivado,...

Entrena conmigo a diario y está muy motivado, entiende que tiene 14 años y ya me está tonteando con novias y eso[emoji28][emoji28] me conformo con que venga jjjjjjj
Foro: Diarios de Entrenamiento 06-10-2020, 21:50
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Escrito Por ceferi
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Foro: Charla General / Off Topic 06-10-2020, 15:54
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Se lo voy a enseñar a mi hijo para que se motive...

Se lo voy a enseñar a mi hijo para que se motive [emoji28]
Foro: Diarios de Entrenamiento 06-10-2020, 15:08
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Foro: Charla General / Off Topic 06-10-2020, 11:42
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Escrito Por ceferi
Opiniones

Es un chico que comparte su cambio de 3 años, de los 15 a los 18, dice que es es sin chuzamiento palabras textuales, de ser así es un portento.

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