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Foro: Diarios de Entrenamiento 13-04-2021, 17:06
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Escrito Por Toni
Nuevo video: DROP SETS muy AVANZADAS para FEMORAL...

Nuevo video: DROP SETS muy AVANZADAS para FEMORAL

😱DROP SETS muy AVANZADAS para FEMORAL TUMBADO - YouTube

Un saludo!! http://www.infoculturismo.com/images/smilies/buenentreno.gif
Foro: Diarios de Entrenamiento 10-04-2021, 13:16
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Escrito Por Toni
nuevo video: ESPALDA GRANDE con ESTE TRUCO...

nuevo video:
ESPALDA GRANDE con ESTE TRUCO [JALONES AL PECHO]


✅ ESPALDA GRANDE con ESTE TRUCO [JALONES AL PECHO] - YouTube

Un saludo!!
Foro: Diarios de Entrenamiento 08-04-2021, 15:06
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Escrito Por Toni
Nuevo video :buenentreno: 😱Descubre como...

Nuevo video :buenentreno:

😱Descubre como GANAR masa MUSCULAR en la ESPALDA rápido💣 - YouTube

Un saludo!!
Foro: Diarios de Entrenamiento 07-04-2021, 17:56
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Escrito Por Toni
Me alegro que te haya gustado. aquí va otro… ...

Me alegro que te haya gustado.
aquí va otro…

Como ENTRENAR para GANAR MASA MUSCULAR - Curso Hipertrofia #14


Como ENTRENAR para GANAR MASA MUSCULAR - Curso Hipertrofia #14 - YouTube

Un...
Foro: Diarios de Entrenamiento 06-04-2021, 07:56
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Escrito Por Toni
NUEVO VIDEO: ¿Cómo y por qué hacer una DROP SET o...

NUEVO VIDEO: ¿Cómo y por qué hacer una DROP SET o SERIE DESCENDENTE PESADA?

👊¿Cómo y por qué hacer una DROP SET o SERIE DESCENDENTE PESADA? - YouTube

Un saludo!!
Foro: Culturistas 05-04-2021, 23:33
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Escrito Por Toni
jajaja he vuelto a entrar en el hilo y en mi...

jajaja he vuelto a entrar en el hilo y en mi comentario me refería al chico de la izquierda.

Lo de Amorosi es claramente un retoque de alguien xDD

Yo en el retoque de lo de Amorosi ni me fije...
Foro: Culturistas 23-03-2021, 09:48
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Escrito Por Toni
No se por que le dais tantas vueltas a las cosas...

No se por que le dais tantas vueltas a las cosas la verdad….

La gente esta es natural 100% el Adrian simplemente tiene unas formas espectaculares (está hecho para esto), y aparenta el doble de lo...
Foro: Diarios de Entrenamiento 23-03-2021, 07:34
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Escrito Por Toni
Otro capitulo más del CURSO DE HIPERTROFIA de...

Otro capitulo más del CURSO DE HIPERTROFIA de Youtube

DROP SETS o SERIES DESCENDENTES - Curso Hipertrofia #12

https://www.youtube.com/watch?v=ePTLUSx0NQw

Un saludo!!
Foro: Diarios de Entrenamiento 16-03-2021, 10:35
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Escrito Por Toni
Otro capitulo más del CURSO DE HIPERTROFIA de...

Otro capitulo más del CURSO DE HIPERTROFIA de Youtube

Calcula el VOLUMEN de ENTRENAMIENTO - Curso Hipertrofia #1

ðŸ§Calcula el VOLUMEN de ENTRENAMIENTO - Curso Hipertrofia #10 - YouTube
...
Foro: Diarios de Entrenamiento 09-03-2021, 09:03
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Escrito Por Toni
Dejo por aquí las últimas entregas del CURSO DE...

Dejo por aquí las últimas entregas del CURSO DE HIPERTROFIA que estoy publicando en youTube.

Un saludo!!

🧬COMO SE LOGRA HIPERTROFIA MUSCULAR - Curso Hipertrofia #5 - YouTube

🧬TENSION...
Foro: Suplementos 05-03-2021, 10:57
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Escrito Por Toni
Que manera de complicarse… a parte que el AA no...

Que manera de complicarse… a parte que el AA no es para tomar de continuo por lo que no tiene sentido comprar mucha cantidad.

Aquí tenéis la marca que usamos en mi equipo que funciona bien (por lo...
Foro: Suplementos 03-03-2021, 09:08
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Escrito Por Toni
Hola King, la native es la más alta gama de...

Hola King,
la native es la más alta gama de volac, evidentemente en cuando a digestiones y calidad es mejor.

Pero para la mayoría de mortales la ISO ZERO es más que suficiente, yo actualmente...
Foro: Diarios de Entrenamiento 20-02-2021, 09:54
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Escrito Por Toni
Segundo video para másmusculo 🏆...

Segundo video para másmusculo

🏆 ¿Cuántas REPETICIONES hacer para GANAR MÚSCULO? 👉[ 3 rangos de repeticiones ] - YouTube

Un saludo!!
Foro: Diarios de Entrenamiento 13-02-2021, 08:39
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Escrito Por Toni
He empezado a colaborar con MasMusculo, os dejo...

He empezado a colaborar con MasMusculo, os dejo por aquí el primer vídeo para el canal de MASMUSCULO.

[ ¿Cargas pesadas o ligeras? ] Toni Lloret

https://www.youtube.com/watch?v=3DiF5NsFgYI
...
Foro: Diarios de Entrenamiento 09-02-2021, 13:48
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Escrito Por Toni
Es lo ideal, para un PCT no basta con suplementos...

Es lo ideal, para un PCT no basta con suplementos xD


Muchas gracias Kal !!


Genial, me alegra mucho oír eso!!

Un saludo!!
Foro: Diarios de Entrenamiento 05-02-2021, 18:40
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Escrito Por Toni
Gracias !! En las bases fisiológicas también...

Gracias !!

En las bases fisiológicas también hay distintas corrientes de pensamiento puesto que algunos mecanismos y procesos todavía no están del todo claros.
Hay una clase donde hablo del tema...
Foro: Diarios de Entrenamiento 01-02-2021, 18:50
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Escrito Por Toni
Muchas gracias !! Son vídeos de 40/60...

Muchas gracias !!

Son vídeos de 40/60 minutos, pero los he recortado porque si no serían demasiado densos.

Pienso que es información muy útil y práctica para entenderlo todo, pero me di cuenta...
Foro: Diarios de Entrenamiento 01-02-2021, 11:05
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Escrito Por Toni
Arrancamos con un CURSO DE HIPRETROFIA...

Arrancamos con un CURSO DE HIPRETROFIA (https://www.youtube.com/watch?v=mGeMCABy1zs&list=PL_vy1JdUOqN5HxkNkaYEX57A8a5QFvW2B&index=1) en YouTube.

Ya hay 4 entregas, dejo la primera donde se explica...
Foro: Diarios de Entrenamiento 27-01-2021, 09:15
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Escrito Por Toni
Un par de videos más…. DIRECTO DONDE...

Un par de videos más….

DIRECTO DONDE EXPLICO COMO PLANIFICAR UNA RUTINA
http://www.infoculturismo.com/imagehosting/26011205223ba3.png...
Foro: Diarios de Entrenamiento 18-01-2021, 09:51
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Escrito Por Toni
Dejo un par de videos nuevos… ...

Dejo un par de videos nuevos… http://www.infoculturismo.com/images/smilies/buenentreno.gif

¿CUANTAS SERIES POR GRUPO MUSCULAR?...
Foro: Suplementos 29-12-2020, 12:46
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Escrito Por Toni
Nueva oferta… un 15% de descuento al superar los...

Nueva oferta… un 15% de descuento al superar los 60 eur en el pedido.

TIENDA IO GENIX (https://tienda.iogenixnutrition.com/carrito?action=show)

el descuento se aplica una vez el carrito pasa de...
Foro: Diarios de Entrenamiento 29-12-2020, 12:41
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Escrito Por Toni
Hola mgcm82, me alegro que te haya gustado el...

Hola mgcm82, me alegro que te haya gustado el video.

En las historias de instagram de ayer (todavía están disponibles) expliqué el por que sucede que con la cadera flexionada hay más activación...
Foro: Diarios de Entrenamiento 28-12-2020, 09:45
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Escrito Por Toni
Otro Video PRESS BANCA MÁXIMA ACTIVACIÓN...

Otro Video

PRESS BANCA MÁXIMA ACTIVACIÓN del PECTORAL

http://www.infoculturismo.com/imagehosting/25fe99b94d553a.png...
Foro: Diarios de Entrenamiento 23-12-2020, 12:53
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Escrito Por Toni
Nuevo video :buenentreno: AMINOACIDOS...

Nuevo video :buenentreno:


AMINOACIDOS (BCAAs) y TAURINA reducen las AGUJETAS y el DAÑO MUSCULAR (https://www.youtube.com/watch?v=7IfZ1V-k-fs&list=PL_vy1JdUOqN5zfpyIziAhIaysQKLhX9fc&index=1)
...
Foro: Suplementos 23-12-2020, 12:27
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Escrito Por Toni
Genial, será el siguiente sabor que pruebe. Ya...

Genial, será el siguiente sabor que pruebe.
Ya digo que yo tengo el sabor Bombon Rocher y es top también.


Eso es porque la avena la hay de distintas calidades o clases igual que casi todo… y...
Foro: Suplementos 21-12-2020, 17:10
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Escrito Por Toni
Pues ya verás como se digiere… se nota bastante...

Pues ya verás como se digiere… se nota bastante cuando la materia prima es de calidad, avenas hay muchas de segunda.

Yo tengo la de bombón rocher y está muy rica, me apunto ese sabor para el...
Foro: Suplementos 19-12-2020, 17:42
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Visitas: 4,655
Escrito Por Toni
Para ser un suplemento natural va muy bien, sobre...

Para ser un suplemento natural va muy bien, sobre todo cuando se usa a dosis generosas si no te da sides (dolor de cabeza puede dar a dosis de +100)


Genial !!


Ya comentarás que tal, yo de...
Foro: Suplementos 18-12-2020, 10:43
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Escrito Por Toni
Gracias King !! Si, la sinefrina de IO...

Gracias King !!


Si, la sinefrina de IO Genix la estoy tomando yo también.
Son capsulas de 30mg de citrus aurantium con 20mg de sinefrina reales por cápsula.
Las otras marcas especifican el...
Foro: Diarios de Entrenamiento 17-12-2020, 12:05
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Escrito Por Toni
Lo he puesto en este hilo, pero lo comento por...

Lo he puesto en este hilo, pero lo comento por aqui también…

Comentar que estoy siendo patrocinado por IO Genix por lo que quiero agradecer a la marca su apoyo.

Os dejo el enlace a la web por...
Foro: Suplementos 17-12-2020, 08:20
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Escrito Por Toni
Imagino que por esto… Leucina factor clave en...

Imagino que por esto…
Leucina factor clave en la síntesis y degradación proteica (https://g-se.com/leucina-factor-clave-en-la-sintesis-y-degradacion-proteica-bp-A57cfb26d4c0b4)

Y porque esa no es...
Foro: Suplementos 16-12-2020, 20:06
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Escrito Por Toni
I. O. GENIX Nutrition - HILO OFICIAL

Hola compañeros,
abro este hilo para cualquier cosa que queráis comentar o preguntar sobre la marca de suplementación I.O. GENIX

Comentar que estoy siendo patrocinado por IO Genix por lo que...
Foro: Diarios de Entrenamiento 15-12-2020, 08:36
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Visitas: 1,064,210
Escrito Por Toni
Nuevo vídeo hablando sobre la hormona del...

Nuevo vídeo hablando sobre la hormona del crecimiento.

Si alguna vez te has preguntado que es lo que hace exactamente la hormona de crecimiento en este vídeo lo explico basándome en la evidencia...
Foro: Suplementos 11-12-2020, 00:30
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Escrito Por Toni
💊 BORO, EL SUPLEMENTO NATURAL para AUMENTAR la...

💊 BORO, EL SUPLEMENTO NATURAL para AUMENTAR la TESTOSTERONA 📈 - YouTube
Foro: Suplementos 10-12-2020, 16:44
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Visitas: 31,156
Escrito Por Toni
Actualizo para poner por aquí el último video...

Actualizo para poner por aquí el último video donde desgloso punto por punto
el famoso estudio del año pasado 2019 donde SGÚN LOS AUTORES "demuestran” que las ecdisteronas funcionan en humanos
y...
Foro: Diarios de Entrenamiento 10-12-2020, 11:39
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Escrito Por Toni
Dejo por aquí el último video donde desgloso...

Dejo por aquí el último video donde desgloso punto por punto el famoso estudio donde se "demuestra” que las ecdisteronas funcionan en humanos y pongo en duda las conclusiones de los autores…
...
Foro: Diarios de Entrenamiento 01-12-2020, 12:08
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Escrito Por Toni
Hola, os dejo los últimos vídeos que he subido al...

Hola, os dejo los últimos vídeos que he subido al canal.

BORO, EL SUPLEMENTO NATURAL para AUMENTAR la TESTOSTERONA

ESTAR MOTIVADO - CONSEJOS y CLAVES para mantenerse motivado en el gym


Al...
Foro: Diarios de Entrenamiento 09-11-2020, 09:52
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Escrito Por Toni
Nuevo vídeo en Youtube...

Nuevo vídeo en Youtube http://www.infoculturismo.com/images/smilies/buenentreno.gif

CITRULINA MALATO [2020] - INFORMACIÓN Y PROTOCOLOS DE USO PARA MÁXIMOS RESULTADOS...
Foro: Diarios de Entrenamiento 02-11-2020, 18:10
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Escrito Por Toni
Gracias King !! Me apetece compartir...

Gracias King !!

Me apetece compartir cosillas por ahí.
Me he propuesto todas las semanas subir uno, a ver si consigo ir sacando tiempo.

Un saludo!!
Foro: Diarios de Entrenamiento 02-11-2020, 14:30
Respuestas: 10,603
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Escrito Por Toni
Nuevo vídeo en Youtube, espero que guste !! ...

Nuevo vídeo en Youtube, espero que guste !!

CREATINA + BETA ALANINA - EL COMBO PERFECTO (https://www.youtube.com/watch?v=OSPW4WQ91iw&list=PL_vy1JdUOqN5zfpyIziAhIaysQKLhX9fc&index=1)
...
Foro: Diarios de Entrenamiento 23-10-2020, 08:22
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Escrito Por Toni
Gracias King !! Totalmente, o porque lo...

Gracias King !!


Totalmente, o porque lo usan en un momento en el que no van a poder apreciar realmente si hay mejora o no.

En el vídeo explico los mejores momentos de la temporada para usarlo...
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