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Aprende a comer con cabeza Aprende a comer bien sin volverte loco, sin dietas y sin pasar hambre - Raquel dominguez pdf
Oct 21, 2017 - 11:32 PM - por antonio0957



SINOPSIS

Antes que te dejes llevar por modas que pueden acabar poniendo en peligro tu salud, conviene que aprendas a “comer con cabeza”.

Si aprendes a comer de una manera sana tu salud y tu silueta lo agradecerán, así que el objetivo de este libro es que aprendas todo lo necesario sobre nutrición para que puedas tomar tus propias decisiones y no caigas en modas que pongan en riesgo tu salud.

¿A qué estás esperando para empezar a comer con cabeza?


DATOS TÉCNICOS
PESO: 1.4 MB
EXTENSIÓN: PDF


espero que os guste este aporte nuevo que os pongo
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Vitaminas y minerales Guía práctica: Suplementos naturales para una salud optima - Amanda Ursell [PDF]
Oct 21, 2017 - 11:21 PM - por antonio0957
.







SINOPSIS

La guía inteligente con 50 suplementos clave, sus propiedades y usos: lectura fundamental para los que desean conocer nuevas alternativas para el cuidado de su salud.


DATOS TECNICOS


TAMAÑO: 28.6 Mb
FORMATOS: PDF
SERVIDOR: Usercloud​




espero que os guste este aporte
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entrenamiento quema grasas de 16 semanas pdf Arturo Cantarero, Iván Fresneda y José Miguel Sanz
Oct 21, 2017 - 10:53 PM - por antonio0957





Descripción

Dividido en 16 semanas, Entrenamiento Quemagrasas es un plan de entrenamiento que te permitirá conseguir en 16 semanas el mismo resultado que en 3 años de entrenamiento con otros programas más corrientes. Entrenamiento Quemagrasas busca perder grasa a la vez que ganas músculo de una manera efectiva, científica y empíricamente demostrada. Buscamos dar un paso más allá de los clásicos entrenamientos de un músculo cada día o aquellos que utiliza sesiones interminables de cardio. Con Entrenamiento Quemagrasas se busca potenciar la mejor versión de uno mismo, fijando unos objetivos personalizados y durante este plan de entrenamiento no solo mejorarás tu físico de una manera increíble, también te conocerás mejor a ti mismo y superarás tus barreras mentales. Con ganas, esfuerzo y Entrenamiento Quemagrasas conseguirás
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Tipo de Archivo: pdf Kemagrasa.pdf (514.0 KB, 3 visitas)
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Ponerse en forma en un año.: Dietas y ejercicios - Luis Alberto Gómez Acuña pdf
Oct 21, 2017 - 10:34 PM - por antonio0957






SINOPSIS

Según los expertos que investigan el tema desde centro universitarios en EE.UU y Gran Bretaña La obesidad es una enfermedad crónica tratable que aparece cuando existe un exceso de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo.

Los expertos advierten de que sus efectos más negativos se producen porque actúa como un agente que acentúa y agrava a corto plazo y de forma muy evidente patologías graves como la diabetes, la hipertensión, las complicaciones cardiovasculares (especialmente la cardiopatía isquémica), e incluso algunos tipos de cáncer, como los gastrointestinales.
Para evitar tener un mal funcionamiento de tu organismo y buscar una vida plena recomendamos llevar una rutina saludable.
Este libro
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Diccionario de nutrición y dietoterapia
Oct 21, 2017 - 10:25 PM - por antonio0957






'La obra cubre todos los aspectos de la nutrición, que incluyen evaluación, interacciones medicamentos-nutrición, interpretaciones de laboratorio, soporte nutricional enteral y parenteral, programas nutricionales de salud pública y comunitarios, nutrición a lo largo del ciclo de vida, y tópicos tales como nutrición y el sistema inmune, alimentos funcionales, fotoquímicos, suplementos dietéticos, medicina complementaria y alternativa y seguridad de los alimentos. 'Entre las características especiales del Diccionario se encuentran artículos sobre 160 dietas diferentes, terapia nutricional para más de 360 trastornos, que incluyen trastornos congénitos del metabolismo, 170 fármacos y sus efectos sobre la nutrición y alrededor de 150 productos nutricionales con... [Leer Más]
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Fundamentos de nutrición y dietoterapia
Oct 21, 2017 - 10:19 PM - por antonio0957
FUNDAMENTOS DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA





Autor : Vega
Materia : Nutrición
Editorial : Pearson
Año : 2010
Edición : 1ra
Idioma... [Leer Más]
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adios dolor de espalda pdf
Oct 21, 2017 - 10:14 PM - por antonio0957


RESEÑA :
Sin lugar a dudas, todos padecemos dolores de espalda a lo largo de las distintas etapas de nuestra vida, unos más que otros, por condiciones laborales, educativas, de salud, etc., sin embargo, es posible vivir sin estos molestos dolores, a partir del conocimiento de hábitos, técnicas y prácticas relacionadas con las partes de nuestra espalda, a nivel muscular y óseo, que podemos realizar en diferentes momentos. El Dr. Ulises Rossi, a partir de la vivencia de estos padecimientos, decide escribir una interesante obra con el objetivo de ofrecer una amplia serie de consejos médicos para vencer los dolores de espalda.

CONTENIDO :
1- Comprendiendo El Dolor De Espalda
2- Por Qué El Dolor De Espalda Confunde A Médicos
3- Algunas Cosas Que Deberías Saber Sobre Tu Columna
4- Tipos y Causas Del Dolor De Espalda
5- Importantes Consejos Para El Auto Tratamiento
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Tipo de Archivo: rar adi.dol.esp.lda.epub.rar (11.75 MB, 0 visitas)
Tipo de Archivo: pdf Adiós-Dolor-de-Espalda.pdf (1.83 MB, 0 visitas)
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Tratado de nutricion de angel gil hernandez (4 tomos pdf)
Oct 21, 2017 - 9:01 PM - por antonio0957
TRATADO DE NUTRICIÓN ÁNGEL GIL 4 TOMOS.


-TOMO I BASES FISIOLÓGICAS Y BIOQUÍMICAS DE LA NUTRICIÓN


-TOMO II COMPOSICIÓN Y CALIDAD NUTRITIVA DE LOS ALIMENTOS


-TOMO III NUTRICIÓN HUMANA EN EL ESTADO DE SALUD


-TOMO IV NUTRICIÓN CLÍNICA

Contraseña: edwinw

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Libro completo pdf de "el origen de las especies (charles darwin)" + breve resumen
Oct 21, 2017 - 8:37 PM - por antonio0957
by Antonio0957
EL ORIGEN DE LAS ESPECIES

Este es sin duda el libro de biologia más importante que se ha escrito, ha recibido revisiones bibliográficas muy detalladas en la edición de Morse Peckham, 1959. La bibliografía es un complemento al texto variorum que muestra los grandes cambios que Darwin hizo a los cinco ediciones que siguen a la primera.

El origen de las especies en otras obras de Darwin hacia 1876 mencionan la existencia de dos XVI y miles XVII, así como éste. Estos se pueden resumir como sigue:

1875 plantas insectívoras anuncia la decimosexta
1875 Variación en estado doméstico anuncia la XVII
1875 Cruz y auto fertilización anuncia la decimosexta
1876 ​​Las observaciones geológicas anuncia la XVII
1876 ​​Revista de investigaciones anuncia los XVIII
1876 ​​Planta trepadora anuncia los XVIII
1877 Fertilización de la orquídea anuncia la decimosexta
1877 El descenso del hombre anuncia la decimosexta
1877 Formas de flores anuncia los XVI

Resumen de la Teoría de Darwin, el Origen de las Especies
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Pomroy Haylie - Quemalo PDF
Oct 21, 2017 - 8:16 PM - por antonio0957

RESEÑA:
Derriba los obstáculos que se interponen entre tú y un peso saludable con este programa de entre tres y diez días. No importa cuál sea el problema: Quémalo te ayudará a alcanzar tus metas.
Éste es un libro para gente que necesita una intervención urgente para perder peso rápido. O que quizá necesita un salto cuántico hacia ese estilo de vida saludable que tanto anhela.
En vez de seleccionar comidas con base en sus micronutrientes o su índice glicémico, como en La dieta del metabolismo acelerado, en Quémalo Haylie Pomroy ha seleccionado comidas, hierbas, tes, especias y combinaciones específicas con base en su índice termogénico o su habilidad para quemar grasa, a pesar de la resistencia que opone el cuerpo.
Cuando algo te detiene, aun cuando piensas que has hecho todo lo correcto, Quémalo puede intervenir con una microreparación poderosa para tres disfunciones específicas:
1. Inflamación, que es un problema con la reacción inmediata de tu cuerpo hacia la comida que ingieres.
2.... [Leer Más]
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Tipo de Archivo: pdf Quemalo - Haylie Pomroy.pdf (2.14 MB, 2 visitas)
Tipo de Archivo: zip Quemalo_-_Haylie_Pomroy.zip (6.83 MB, 1 visitas)
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Bake It Simple - Oriol Balaguer [PDF]
Oct 19, 2017 - 10:12 PM - por antonio0957





Bake It Simple - Oriol Balaguer [PDF]
[ RAR | Multiformato | Español | 57.05 MB ]




Una receta de cocina (o simplemente receta), en gastronomía, es una descripción ordenada de un procedimiento culinario. Suele consistir primero en una lista de ingredientes necesarios, seguido de una serie de instrucciones con la cual se elabora un plato o una bebida específicos. Suele incluir en algunos casos una lista de los utensilios de cocina adecuados para su realización. Ocasionalmente incluye una descripción social, histórica que motiva la receta.

http://katfile.com/kbnkkpxdsfj0.html

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Tipo de Archivo: pdf Bake it simple - Oriol Balaguer.pdf (10.38 MB, 5 visitas)
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¿Qué es el CrossFit?
Oct 17, 2017 - 9:48 PM - por antonio0957
¿Qué es el CrossFit?

El Crossfit es un sistema de entrenamiento creado por el gimnasta y entrenador norteamericano Greg Glassman en el año 2001. El creador de este método, utilizaba su sistema para adiestrar el cuerpo de policía en el estado de California. Después continuó preparando a bomberos y marines norteamericanos. Su éxito fue tal, que rápidamente se extendió, siendo practicado actualmente por miles de personas en diferentes países de todo el mundo. Está considerado por muchos, como el sistema de entrenamiento más efectivo que existe.
Crossfit puede definirse como un programa en el que la fuerza y la adaptación paulatina de la resistencia física, se ejercitan de forma total. Está basado en el aumento de la intensidad de las diez aptitudes físicas más destacadas por todos los especialistas en entrenamientos de cualquier deporte.
Estas diez capacidades son:
  1. Potencia
  2. Flexibilidad
  3. Fuerza
  4. Resistencia muscular
  5. Resistencia
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