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Alguien tiene SUITE BIOLOGICA
May 24, 2019 - 2:27 PM - por Gazapito
Hola a todos, me voy a comprar una Tanita para llevar progresos y me han hablado muy bien de ese software.
Alguien lo tiene l sabe donde conseguirlo con la medicina?
Un saludo
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DESCARGA: Entrenamiento Total (Jurgen Weinek)
May 19, 2019 - 7:30 PM - por Serpole5
Entrenamiento Total






Este libro presenta, con un enfoque fundamentalmente práctico, los diferentes métodos de entrenamiento desde el punto de vista de la medicina del deporte y de la fisiología del rendimiento. Se tratan problemas específicos de las capacidades de carga y de trabajo en el ámbito de entrenamiento infantil y juvenil, y se ofrecen múltiples sugerencias –tanto para el entrenador y deportista de elite como para el profesor de educación física en el ámbito escolar– que permitirán optimizar el entrenamiento deportivo. Asimismo, se proporciona, para todo aquel interesado en su salud, un amplio abanico de ayudas para programar el
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Arnold Classic Sudafrica 2019
May 16, 2019 - 6:12 PM - por Compacto
Arnold Classic Africa 2019-los campeones:

Físico de los hombres: dmytro horobets, Ucrania
Puntos de fitness: Adela Ondrejovicova, Eslovaquia
Físico clásico: serhii danilets, Ucrania
Bikini Fitness: Shelby Neves, Sudáfrica
Físico de la mujer: Michaela Kohutova, República checa
Musculación de hasta 90 kg: Andrei Melnikov, Rusia
Culturismo abierto: Michal krizanek, Eslovaquia
Fitness de bienestar: Angela Borges, Brasil
Fitness de la mujer: Oksana Orobets, Ucrania , os dejo el enlace con todas las fotos: https://eastlabsphoto.com/gallery/
1 Respuesta | 89 Visitas
The muscle and strength pyramid traducido
May 15, 2019 - 4:04 AM - por powerlobo
Buenas.. les comparto la traducción de este libro está más que entendible , a su vez va con su parte en inglés.. slds y a disfrutar muchachos .....
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2 Respuestas | 158 Visitas
Descarga: Enter the Zone Barry Sears (Español)
May 13, 2019 - 3:26 PM - por Gazapito
Hola a todos, os dejo por aquí este libro.
Cita:
Los primeros descubrimientos médicos sobre eicosanoides ganaron el Premio Nobel de Medicina (1982). Superhormonas que controlan todos los sistemas hormonales del cuerpo y casi todas las funciones vitales. La mejor manera de prevenir cáncer, enfermedades del corazón y, de tener un estado óptimo de salud es controlar los eicosanoides, mediante la dieta alimentaria. Basta seguir unos consejos, sin tecnicismos ni complicaciones. Libro práctico, con recetas actualizadas y equilibradas para estar en la Zona, estado en el que el cuerpo rinde al máximo con el mínimo esfuerzo. Elementos a tener en cuenta para adaptar la dieta de la Zona a nuestro cuerpo, estilo de vida, estado de salud. Mediante la dieta de la Zona, tener el cuerpo deseado, estar física y psíquicamente en forma e incluso prevenir la aparición de enfermedades es una realidad al alcance de todo el mundo.
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Tipo de Archivo: pdf Enter the Zone.pdf (18.78 MB, 14 visitas)
3 Respuestas | 82 Visitas
PETICIÓN: The Muscle & Strength Pyramids Español
May 12, 2019 - 8:29 PM - por Serpole5
Vuelvo a postear, solicitando ambos libros el de nutricion y entrenamiento en caso de que algun forero se haya animado a comprarlo y pueda compartirlo con nostros.

Adjunto el link donde se ofertan :
https://nutricionyentrenamiento.com/


Un saludo y muchas gracias
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Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular pdf
May 08, 2019 - 11:23 PM - por Frnando
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Petición: Un mago en la cocina
May 08, 2019 - 9:49 PM - por Frnando


Si Alguien tiene este libro y desea compartir en algún monento, estaré muy agradecido por su aporte.
0 Respuestas | 107 Visitas
PETICIÓN: The Muscle & Strength Pyramids en Español
May 08, 2019 - 6:37 PM - por Sebapedro
Buenas, me enteré que salió la última versión de The Muscle & Strength Pyramids (Nutrición y entrenamiento) en ESPAÑOL, agradecería muchísimo si lo subieran en Pdf, muero de ganas por leerlo dicen que es GENIAL y lo tiene todo.
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The Muscle & Strength Pyramids en Español
May 08, 2019 - 6:56 AM - por Sebapedro
Buenas, acaban de sacar la versión "española" (traduccion) del libro, si alguien lo ha comprado o tenia pensado comparalo, vendria bastante bien que subieran el pdf
Gracias y un saludo
1 Respuesta | 137 Visitas
DESCARGA: Manual NSCA 2°Ed
May 05, 2019 - 6:09 PM - por Serpole5
Manual NSCA 2°Ed





La segunda edición de Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal es una obra exhaustiva, basada en la investigación, y es la fuente de consulta de referencia a la hora de obtener información y orientación en el ámbito del entrenamiento personal. Con una información de vanguardia en cuanto a los aspectos prácticos del entrenamiento personal y unas explicaciones claras de las pruebas científicas que aparecen, esta obra es, además, el libro de texto acreditado para la preparación del examen de certificación NSCA-CPT (NSCA-Certified Personal Trainer).
Este manual se centra en el complejo proceso del diseño de programas de entrenamiento de fuerza, aeróbicos, pliométricos y de velocidad, que sean seguros, eficaces y específicos según los
... [Leer Más]
14 Respuestas | 380 Visitas
Efecto kettlebell, fitness revolucionario
May 05, 2019 - 6:06 PM - por alcardonarios
Hola todos,

Hace algún tiempo vengo buscando este libro, pero no lo he podido conseguir. Alguien lo tiene por ahí?
1 Respuesta | 119 Visitas
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