| Categorías | | Índice > Otros [Articulos] | | | Artículos - Otros [Articulos] | Ejercicios Gimnasio 31-03-2011 20:11
Si algo ha rodeado desde siempre al entrenamiento con peso (culturismo, fitness, musculación o como se quiera llamar) es la desinformación.
El... 4 Comentarios Fred Rss 15-07-2011 12:13
En los últimos años he pasado decenas de horas ayudando a las personas a estructurar sus programas de entrenamiento, a diseñar sus dietas y a escoger... 8 Comentarios Fred Rss 22-03-2012 03:21
El ácido láctico tiene una mala reputación. Muchos culturistas lo culpan por la fatiga, los dolores musculares y los calambres. Piensan que debe... 5 Comentarios planificatuentrenamiento 04-02-2012 23:52
1- LA PISADA NEUTRA:
Cuando la pisada es neutra (también se dice biomecánicamente eficiente) se logra el
PRONADOR,NEUTRO,SUPINADOR... 4 Comentarios trukis 08-01-2012 23:43
Introducción
Se consideran métodos antropométricos a los derivados de la utilización de las medidas o parámetros corporales tomados según unas... 12 Comentarios EjerciciosconPesas 21-03-2011 20:21
Competir en Culturismo - Categorias, poses, normas de evaluación, indumentaria, finales, semifinales, seleccion previa, etc.
Descripción... 21 Comentarios Natural BodyBuilding 08-12-2011 11:40
1- DISTENSIONES MUSCULARES, ESGUINCES Y TENDINITIS
¿Qué son?:
Las tres son lesiones que están relacionadas con algún tipo de... 2 Comentarios Pablo 07-01-2011 17:28
Descargas: Una nueva descarga ha sido añadida por Pablo:
BIIOSystem Lifestyle R-Evolution (Promo)
BIIOSystem Lifestyle R-Evolution 25 Comentarios Fred Rss 27-02-2012 21:40
Diferentes estrategias para ganar masa muscular
Por Lyle McDonald
Traducido y adaptado por Karkouri 2 Comentarios Fred Rss 24-10-2011 15:21
Genética: Limitación o Excusas?
por Christian Thibaudeau
Excusas, Excusas
Vivimos en un mundo de excusas. La mayoría de la gente no quiere... 16 Comentarios Fred Rss 03-08-2011 12:20
Por: Arnold Schwarzenegger
Echa un buen vistazo a tus pectorales, y después utiliza estos tips para mejorarlos.
La gente siempre parece... 1 Comentarios Havo 21-08-2011 15:05
Introducción
Cada vez más, el entrenamiento deportivo se está convirtiendo en un proceso riguroso y sistematizado, donde el control del mismo... 1 Comentarios Fred Rss 28-09-2011 05:00
Todo Acerca Del Sueño
La mayoría de las personas aseguran que tienen un programa de ejercicio, plan de nutrición y régimen de suplementos,... 19 Comentarios Natural BodyBuilding 14-08-2011 23:30
¿Cómofueron tus comienzoscon el fisicoculturismo?
A lo largo dela escuela secundaria, siempre he sido un extremo ectomorfo. Yo podía comer... 9 Comentarios Fred Rss 25-07-2011 23:50
El bronceado es el oscurecimiento natural de la piel estimulado por la exposición a la radiación ultravioleta de la luz solar o de otras fuentes... 1 Comentarios Havo 20-08-2011 22:37
En el mundo de la hipertrofia o ganancia de masa muscular hay un miedo muy comentado: perder masa muscular por culpa de hacer cardio. Este miedo no... 32 Comentarios Toni 05-01-2012 22:29
http://www.youtube.com/watch?v=Ae0UYxqj3cM
- El músculo está recubierto por una membrana llamada epimisio y está formado por fascículos.
-... Natural BodyBuilding 20-12-2011 13:50
El desarrollo muscular es un proceso complejo inducido por numerosos factores. Pensar que sólo depende del entrenamiento, del descanso y de la... 14 Comentarios Fred Rss 10-08-2011 12:20
En las mujeres las áreas difíciles tienden a ser las caderas, muslos, y la parte posterior de las piernas; normalmente se consigue un cuerpo muy ... 1 Comentarios Pablo 09-01-2011 11:13
Descargas: Una nueva descarga ha sido añadida por Pablo:
Curso gratis
Introducción, Definiciones y Nomenclatura De las cualidades físicas... 3 Comentarios Toni 19-11-2011 13:03
Descargas: Una nueva descarga ha sido añadida por Toni:
Los 7 Mejores Ejercicios “Regulares” para Femorales
Los Siete Dolorosos
Los 7 Mejores... 4 Comentarios Fred Rss 16-11-2011 14:31
Investigadores que estudian las últimas teorías sobre la hipertrofia muscular,han fundamentado que la hiperplasia (la división celular del músculo... TodoEntrenos 30-10-2011 01:40
Movimientos del complejo articular
1-La Extensión
Los movimientos de extensión se efectúan en el plano sagital( plano perpendicular al eje... 1 Comentarios TodoEntrenos 26-10-2011 10:10
Fisiología del Desarrollo Muscular
Introducción. TodoEntrenos 17-10-2011 14:30
El plano de movimiento articular y plano corporal.
La relación entre los ejes y planos de movimiento de una articulación localizada en las... | | |
