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Ejercicios de Pecho
Aquí os dejo los ejercicios de pecho que suelo utilizar a la hora de entrenar.
Pull-Over con barra en banco plano
Pull-Over con mancuerna
Aperturas en contractor de pecho
Aperturas con mancuernas en banco inclinado
Press con mancuernas en banco inclinado
Aperturas con mancuernas en banco plano
Press con mancuernas en banco plano
Fondos en paralelas
Flexiones de brazos en el suelo
Press de banca declinado
Press de banca inclinado
Press de banca plano

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 09:34.


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