joelzeus

Hola joelzeus,

Bienvenid@ a InfoCulturismo.com

Una buena manera de comenzar en el foro es publicar un mensaje en el foro de presentaciones y en ese mensaje puedes contarnos cualquier cosa sobre ti, como por ejemplo tu edad, tu peso, tus objetivos, etc. o simplemente mandar un saludo al resto de forer@s.
Para escribir un mensaje en el foro de presentaciones pincha aquí.

Si quieres añadir un avatar (la imagen que sale en todos tus mensajes) pincha aquí.

Si quieres añadir una firma personalizada pincha aquí.

Si quieres añadir algunos datos sobre ti como tu peso, altura, o etapa (definición, volumen...) pincha aquí.

Revisa el foro de Diarios de Entrenamiento y animate a abrir el tuyo.
Llevar un diario de entrenamiento te mantendrá motivado y marcará la diferencia entre conseguir tus metas o fracasar.
Pincha aquí para abrir tu propio diario de entrenamiento y escribe en tu diario todo lo que vayas haciendo en cuanto a rutinas, dietas, suplementación, etc. Los demás miembros del foro veremos tus progresos y te aconsejaremos y ayudaremos a conseguir tus metas.

Este foro permite a sus usuarios tener blogs personalizables y totalmente controlados por cada usuario.
Este es el enlace a tu blog: http://www.infoculturismo.com/blogs/joelzeus/
Si quieres empezar a publicar en tu blog pincha aquí.
Si quieres editar las opciones de tu blog pincha aquí.

Si no estás familiarizad@ con el funcionamiento del foro
y te surge cualquier duda puedes abrir un nuevo hilo en
este foro y trataremos de ayudarte a resolver cualquier duda.
Tambien puedes visitar las FAQs donde se encuentran las instrucciones en Español tanto del funcionamiento del foro como de los Blogs.
Si quieres ver las FAQs pincha aquí.

Un saludo y esperamos que te sientas agusto en nuestra comunidad y consigas tus objetivos!!