Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Entrenamiento, Rutinas, Diarios, Fotos, etc. > Entrenamiento > BIIOSystem
Recuperar contraseña Unirse al Foro
BIIOSystem Foro para todo lo relacionado con el sistema de entrenamiento BIIO

Libro: BIIOSystem Lifestyle Revolution

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura27Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #25  
Antiguo 13-08-2016, 04:15
Avatar de ramonjo
Ramonjo
 
Fecha de Ingreso: Aug 2016
Ubicación: Chile
Edad: 30
Mensajes: 4
Peso Inicial: 67
Peso Actual: 66
Objetivo: 70
Etapa: definición
Altura: 170
ramonjo is on a distinguished road
Predeterminado

hola! soy nuevo en el foro, leí acerca del entrenamiento y me interesó demasiado, si algún alma generosa me lo podría facilita?
mi mail es [Regístrate y verás el enlace]
si lo tienen en dropbox me lo podrían compartir, mi mail está enlazado a esa cuenta
desde ya gracias
Responder Con Cita
  #26  
Antiguo 20-09-2016, 23:52
Avatar de MUS01
Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2015
Ubicación: España
Mensajes: 40
MUS01 is on a distinguished road
Predeterminado BioSistem

Cita:
Iniciado por neohacker29 Ver Mensaje
Hola mandame ponme tu hotmail y te lo envio formsto pdf el libro
Buenas.

Vi tu mensaje, y me interesaría si me puedes enviar el libro del Bio Sistem por pdf. Soy novato en toco este tema, de hecho actualmente hago calistenia. Pero me interesa averiguar una transición tentativa al hierro. Existe tanta información, pero redactada por y para (aunq no se diga) gente que usa esteroides, que me gustaría ver algo pensado para naturales y este parece ser el caso...

Mi correo es "[Regístrate y verás el enlace]" sin las comillas.
Te lo agradecería mucho. Saludos.
Responder Con Cita
  #27  
Antiguo 24-10-2016, 16:00
Avatar de rantontxe
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2016
Ubicación: España
Mensajes: 11
Peso Inicial: 67
Peso Actual: 79
Objetivo: 85
Etapa: Volumen controlado
Altura: 1,80
rantontxe is on a distinguished road
Predeterminado

Se que no tengo mucho tiempo en el foro, pero me gustaria si alguno podeis mandarme el sistema BIIO para realizarlo y comentaros mis experiencias. De momento he probado muchos otros sistemas:
Aleman de Volumen, DoggGrapp, One Hundred, Full Body, multifibras.... El caso es que me atreveria a decir que todos por una u otra cosa han funcionado durante un tiempo (quizá el que mas tiempo he estado realizando sea multifibras, pero el resto tambien me funcionaron al principio). También añadir que lo que mas me ha funcionado sin lugar a dudas ha sido el realizar dieta este ultimo año, sobre todo con enfoque cetogenico (de lunes a jueves muy pocos hidratos, solo por la mañana y tras entrenar).
Queria probar el sistema BIIO y posiblemente hacer unas cuantas modificaciones para juntar cosas de los sistemas que menciono en el mismo y rotar mensualmente, bueno esto ya lo ira viendo despues.
Por lo poco que he leido del sistema BIIO , no creo que resultase muy dificil adaptarlo para personas que nos gusta entrenar muchos mas dias y por mas tiempo. (veremos si los resultados al no hacer los descansos que indica el sistema BIIO son inferiores....).

Indicar que solo utilizo suplementación por lo que igual se os ocurre algun otro sistema de entrenamiento que pueda funcionarme mejor y que si puedo aportar algo estare encantado.

PD: Mi email es [Regístrate y verás el enlace]
Responder Con Cita
  #28  
Antiguo 02-11-2016, 13:12
Avatar de rantontxe
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2016
Ubicación: España
Mensajes: 11
Peso Inicial: 67
Peso Actual: 79
Objetivo: 85
Etapa: Volumen controlado
Altura: 1,80
rantontxe is on a distinguished road
Predeterminado

Como veo que el tema esta apagado estoy mirando para comprarlo en pdf

Lo he encontrado aqui pagando 15 euros:

[Regístrate y verás el enlace]

¿Sabeis si es de fiar?
Responder Con Cita
  #29  
Antiguo 02-11-2016, 23:32
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 43
Mensajes: 18,464
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Lulu es de fiar, ahí he comprado yo varios libros ya, el de powerexplosive entre otros.
A rantontxe le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #30  
Antiguo 02-09-2017, 20:23
Avatar de jhony27
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2017
Ubicación: Jamay, Jalisco, México
Mensajes: 24
Entradas de Blog: 1
jhony27 is on a distinguished road
Predeterminado

Buenas a mi también me gustaría leer el libro alguien que me lo pueda mandar a mi correo [Regístrate y verás el enlace]
Responder Con Cita
  #31  
Antiguo 24-09-2017, 16:09
Avatar de sianko fabres
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2017
Ubicación: chile
Mensajes: 7
sianko fabres is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por neohacker29 Ver Mensaje
Hola mandame ponme tu hotmail y te lo envio formsto pdf el libro
hola estimado , podrías mandarme el libro por favor?
saludos, de antemano
Responder Con Cita
  #32  
Antiguo 09-10-2017, 22:51
Avatar de kiskoz96
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2015
Ubicación: España
Mensajes: 1
kiskoz96 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por neohacker29 Ver Mensaje
Hola mandame ponme tu hotmail y te lo envio formsto pdf el libro
Holaa, me podrias mandar a mi también el libro, este es mi email [Regístrate y verás el enlace] muchas gracias de antemano
Responder Con Cita
  #33  
Antiguo 27-10-2017, 18:40
Avatar de carbonillamotor@gmail.com
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2017
Ubicación: España
Mensajes: 4
carbonillamotor@gmail.com is on a distinguished road
Predeterminado

Hola, me llamo Cristian, y me gustaria saber si alguien me puede pasar el libro de BIIOSystem ... ya que me gustaria ller ese metodo al igual que me lei el de barra libre...Un Saludo. Mi correo es [Regístrate y verás el enlace]

Última edición por carbonillamotor@gmail.com; 27-10-2017 a las 19:01
Responder Con Cita
  #34  
Antiguo 23-11-2017, 19:31
Avatar de carbonillamotor@gmail.com
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2017
Ubicación: España
Mensajes: 4
carbonillamotor@gmail.com is on a distinguished road
Predeterminado

Buenas tardes. Me gustaria saber del libro BIIOSystem que dieta utilizar para empezar a aumentar masa muscular, ya que e leido varias que como la dieta anabolica, la dieta de la zona, ABCDE, etc... y nose cual es la mejor para aumentar masa muscular... si alguien me pudiera decir cual deberia utilizar y explicarme como seria las cantidades y eso lo agradeceria. Un saludo xD
Responder Con Cita
  #35  
Antiguo 24-11-2017, 08:46
Avatar de antonio0957
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,853
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por [Regístrate y verás el enlace] Ver Mensaje
Buenas tardes. Me gustaria saber del libro BIIOSystem que dieta utilizar para empezar a aumentar masa muscular, ya que e leido varias que como la dieta anabolica, la dieta de la zona, ABCDE, etc... y nose cual es la mejor para aumentar masa muscular... si alguien me pudiera decir cual deberia utilizar y explicarme como seria las cantidades y eso lo agradeceria. Un saludo xD
Yo haría antes la dieta anabolic a la. Dieta de la. Zonano me gusta mucho
Responder Con Cita
  #36  
Antiguo 28-11-2017, 12:04
Avatar de carbonillamotor@gmail.com
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2017
Ubicación: España
Mensajes: 4
carbonillamotor@gmail.com is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por antonio0957 Ver Mensaje
Yo haría antes la dieta anabolic a la. Dieta de la. Zonano me gusta mucho
La anabolic burst cyclic (ABCDE) esa dices? Saludos
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
biiosystem, libro, lifestyle, revolution

« Presentación | - »
Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2019 aaron ahmad ahmed alguien ali american américa antonio arab arnold ayuda beast bienvenido big bodybuilder boy brasil brazilian british buenas builder bull canada cenas ciclo classic comidas cuerpo culturismo cute czech daddy datos definición diario dias dieta duda ejercicios entrenamiento entrenar escribir exclusion fitness foro fotos fuerza ganar german handsome hipertrofia hispanic hola hrv4training hungarian indian infracción inicial insulina iranian jorge josé kingdom libro lion luis man manuel masa medir mega mejor mensaje mensajes monster monsters muscle muscles muscular músculo navideñas nuevo number pakistani permanente persian personal peso photos posible post preparación presentacion presento primer ramón raúl recuperación reported republic russia russian rutina rutinas saludo saludos semanas sentido spanish stallion states stud suplementos testosterone todos tontoposter top united volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Barra Libre
Ayer 18:15
por braiten
Ultimo mensaje por Caseina
Ayer 22:12
1 Respuestas, 28 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 07:09
1,844 Respuestas, 66,570 Visitas
Mejor dieta para perder 30kg?
Ayer 18:54
por Ender01
Ultimo mensaje por revival
Hoy 06:55
6 Respuestas, 44 Visitas
Rutinas de muchas repeticiones?
Hoy 03:45
por NachoLVP
Ultimo mensaje por revival
Hoy 06:49
1 Respuestas, 8 Visitas
Entrenamiento completo para principiantes de 12 semanas
12-12-2018 13:12
por Compacto
Ultimo mensaje por frankymd
Hoy 01:59
3 Respuestas, 692 Visitas
Diario Javi ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-04-2018 22:32
por javilete
Ultimo mensaje por javilete
Ayer 22:28
581 Respuestas, 26,713 Visitas
Barra Libre
Ayer 18:15
por braiten
Ultimo mensaje por Caseina
Ayer 22:12
1 Respuestas, 28 Visitas
Efecto kettlebell, fitness revolucionario
05-05-2019 18:06
Ultimo mensaje por braiten
Ayer 21:09
8 Respuestas, 346 Visitas
Los mejores utensilios para cocina ligero ( 1 2 3 4 5 6 7)
17-08-2018 00:06
por berucaro
Ultimo mensaje por milang
Ayer 21:07
75 Respuestas, 4,358 Visitas
Los 65 mejores ejercicios para abdominales
01-02-2019 13:35
Ultimo mensaje por DRT1982
Ayer 19:43
7 Respuestas, 653 Visitas
» Últimos Artículos
Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos ( 1 2 3 4 5)
05-07-2015 16:09
por Compacto
Ultimo mensaje por Ender01
Ayer 08:07
52 Respuestas, 10,945 Visitas
Ropa culturista
23-06-2019 14:40
Ultimo mensaje por Sara Connor
23-06-2019 14:40
0 Respuestas, 65 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 08:41.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.42034 seconds with 40 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75