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El ayuno puede mejorar el aparato digestivo y desintoxicar el organismo… si se hace bien

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  #25  
Antiguo 12-06-2013, 23:23
Avatar de perin
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perin is on a distinguished road
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Pero yo creo q si lo ago perderia mucho musculo no?
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  #26  
Antiguo 13-06-2013, 08:09
Avatar de madmaxmasalla
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madmaxmasalla is on a distinguished road
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Cita:
Iniciado por perin Ver Mensaje
Pero yo creo q si lo ago perderia mucho musculo no?
si lo h-aces
bien hecho.....
A Bronte le ha gustado este post.
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  #27  
Antiguo 13-06-2013, 13:48
Avatar de gelo67
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gelo67 is on a distinguished road
Predeterminado

Lo veo incompatible con el culturismo, pues efectivamente, un tiempo prolongado de ayuno provoca una gran pérdida de masa muscular. Ojo, no digo con esto que sea malo, que no lo es, pero incluso en periodos de difinición la pérdida muscular es altísima
A intensidad le ha gustado este post.
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  #28  
Antiguo 13-06-2013, 14:03
Avatar de Manolillolee
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Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Personalmente no lo he provado pero en el foro he visto a mucha gente que lo ha provado y le ha funcionado muy bien sin un axcesiva perdida de masa muscular. Pero ya te digo que hablo de lo que leo y no por experiencia propia.

Cita:
Iniciado por gelo67 Ver Mensaje
un tiempo prolongado de ayuno provoca una gran pérdida de masa muscular
Cita:
Iniciado por Toni Ver Mensaje
Puede ayudar a mejorar el aparato digestivo y desintoxicar el organismo. Un ayuno indebido puede provocar problemas gástricos o hipoglucemia. Los expertos recomiendan que el período de ayuno no supere las 48 horas. El día anterior es adecuado alimentarse bien y el posterior de manera moderada.
A Rili le ha gustado este post.
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  #29  
Antiguo 13-06-2013, 14:30
Avatar de madmaxmasalla
SuperTirillas
 
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madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

catabolizaremos cienes de veces
Rili y Manolillolee les ha gustado esto.
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  #30  
Antiguo 13-06-2013, 15:24
Avatar de intensidad
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intensidad is on a distinguished road
Predeterminado

De acuerdo con gelo67. Lo he echo varias veces sin demasiado problemas. Seguro que tiene infinidad de beneficios. A efectos prácticos en lo referente al culturismo y a ganar masa o definir no le veo demasiada utilidad.
A Toni le ha gustado este post.
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  #31  
Antiguo 13-06-2013, 15:27
Avatar de levrone1992
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levrone1992 is on a distinguished road
Predeterminado

yo lo he probado y no he notado perdida(musculo), yo cenaba el sabado y no comia asta la cena del domingo.
No se cataboliza tango porque la hormona de crecimiento esta alta y eso conserva musculo y quema grasa.
Toni y Manolillolee les ha gustado esto.
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  #32  
Antiguo 22-06-2013, 09:07
Avatar de Durgamanata
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Mensajes: 5
Durgamanata is on a distinguished road
Predeterminado

El musculo no es tan facil de perder, es tejido vivo...

Lo que pasa es que muchos piensan que tienen mas masa muscular de la que realmente tienen y cuando pierden grasa y ven lo que realmente tienen piensan que han perdido masa muscular en el proceso, nada mas allá de la verdad.

Un saludo
Toni, darkhugo, fenrir y 2 foreros más les ha gustado este post.
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  #33  
Antiguo 25-06-2013, 18:56
Avatar de julmar3890
Junior Member
 
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Ubicación: Uruguay
Mensajes: 4
julmar3890 is on a distinguished road
Predeterminado

Hola, soy nuevo aqui en el foro y me gustaria participar.
Para el caso del ayuno , no entrariamos en estado catabolico y el cuerpo empieza a consumir proteina?
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  #34  
Antiguo 26-06-2013, 00:21
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
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Mensajes: 18,424
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darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Igual que no es facil ganar músculo, tampoco desaparece tan fácilmente
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  #35  
Antiguo 10-07-2013, 19:02
Avatar de nzxt
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2013
Ubicación: España
Mensajes: 5
nzxt is on a distinguished road
Predeterminado

Es bueno saberlo, estoy aprendiendo mucho con todo esto
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  #36  
Antiguo 10-07-2013, 19:15
Avatar de anky88
Member
 
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Mensajes: 86
anky88 is on a distinguished road
Predeterminado

Cuidado las mierdas que escribe la gente:
Cita:
Como explica la nutricionista Elizabeth Racacha, "el ayuno no consiste en dejar de comer y beber como muchos piensan, sino que está relacionado con la no ingesta de alimentos sólidos, pero si se puede consumir líquidos como por ejemplo, zumos de fruta".
No necesito leer más.
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Etiquetas
aparato, ayuno, desintoxicar, digestivo, mejorar, organismo…, organismo…

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