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  #25  
Antiguo 09-01-2012, 10:03
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Antom, tu comes con reloj de muñeca, creo que es un grabe error, todo ser vivo tiene un reloj fisiológico que te indica cuando necesitas realmente comer. Como tu dices cada persona es un mundo, pero el gen de la alimentación es el mismo en la especie humana.
Por otra parte, la Cetosis es el estado natural del ser humano, uno o dos ayunos a la semana es beneficioso, no es necesario de 24 horas, unas 16 horas mas o menos.

Si os sirve de consuelo, yo hago dos ayunos al año (hoy he comenzado con el primero), pero el ayuno que hago yo es de 7 días, corriendo por las tardes a un ritmo mas bien bajo (lo que se conoce vulgarmente como trote cochinero &#128540 con ayuda de suplementacion antes y después de correr (glutamina y aminoácidos). El estado de Cetosis realmente se coge a las 72 horas de ninguna ingesta de alimento (excepto la hidratación, agua) esto hace que el cuerpo empiece a coger la energía de nuestras reservas de grasa y una limpieza de toxinas brutal de nuestro organismo.

Un saludo.
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  #26  
Antiguo 09-01-2012, 11:22
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Iniciado por Emi Ver Mensaje
Antom, tu comes con reloj de muñeca, creo que es un grabe error, todo ser vivo tiene un reloj fisiológico que te indica cuando necesitas realmente comer. Como tu dices cada persona es un mundo, pero el gen de la alimentación es el mismo en la especie humana.
Pues yo disiento
esta comprobado cientificamente, que con la edad la sensacion de "sed" se va perdiendo
por eso los abueletes de deshidratan tanto en verano
donde esta hay el reloj fisiologico ?
no,no hay un reloj, que te diga cuando tienes que comer

la sensacion de "hambre" esa ya es otro cantar.........
y el reloj "biologico" otro cantar tambien

gen de la alimentacion?

en cetosis se puede entrar en 48h inlcuso 24h,
todo depende del ejercicio que hagas para vaciar musculos he higado de glucogeno
y por supuesto 0 hidratos de carbono
una vez agotado este, cetosis

tampoco estoy de acuerdo que la cetosis sea el estado natural del ser humano, para nada..........

Última edición por madmaxmasalla; 09-01-2012 a las 11:28
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  #27  
Antiguo 09-01-2012, 11:26
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pero el ayuno que hago yo es de 7 días
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  #28  
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Iniciado por madmaxmasalla Ver Mensaje
tampoco estoy de acuerdo que la cetosis sea el estado natural del ser humano, para nada..........
Pues yo si lo creo... o por lo menos era el estado natural, ahora ya queda poco de eso

Lo del ayuno de 7 días no es tan extraño. Lo que pasa que os suena raro simplemente porque estais acostumbrados a la lavada de cerebro de la vieja escuela, que si comer cada 3 horas, que si catabolismo, que si un músculo por día, que si hay que trabajar el músculo en muchos ángulos y que si batidos de proteina por un tubo...
Según tengo entendido (que roberto me corrija si me equivoco) estas fotos fueron tomadas despues de un ayuno de esos de 7 días. Yo no veo que haya catabolizado mucho...
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  #29  
Antiguo 09-01-2012, 12:24
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El ayuno es el estado natural del hombre?, o es el estado obligado segun el momento de cada epoca?.

Lo que yo creo que el cuerpo humano es una maquina inteligente como pocas que sabe adaptarse como nadie a lo que reciba, ayuno , comida continua, y un largo etcetera.

Decirle a un recien nacido que le vais a hacer ayunar porque es el estado natural a ver que gracia le hace.
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  #30  
Antiguo 09-01-2012, 12:38
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Yo no cuestiono en absoluto la eficacia o ineficacia del ayuno lo que me sorprende y es de alabar es la fuerza de voluntad numantina que hay que tener para tirarse 7 días en ayuno .
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  #31  
Antiguo 09-01-2012, 12:47
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Yo no cuestiono en absoluto la eficacia o ineficacia del ayuno
Yo no lo cuestiono, solo significo que para mi, dista mucho de ser el estado natural del ser humano.

Saludos.
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  #32  
Antiguo 09-01-2012, 12:58
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El ayuno
es el estado natural del hombre?, o es el estado obligado segun el momento de cada epoca?.
¿quien ha dicho que el ayuno sea el estado natural??
En todo caso la cetosis que es muy diferente... más que estado natural digamos que es un estado muy natural y para el que el hombre está perfectamente preparado.

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Lo que yo creo que el cuerpo humano es una maquina inteligente como pocas que sabe adaptarse como nadie a lo que reciba, ayuno
, comida continua, y un largo etcetera.
Eso tambien

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Decirle a un recien nacido que le vais a hacer ayunar porque es el estado natural a ver que gracia le hace
Que mania con marear la perdiz...
El bebe está en la choza alimentandose de su madre y a esta a su vez le proporciona la comida el hombre o la tribu. Si alguien pasa hambre para que ellos puedan alimentarse es el hombre. Suena a prehistorico y lo es, pero en la evolución del hombre 10.000 años no son nada así que de esto no hace tantos años...
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  #33  
Antiguo 09-01-2012, 16:31
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El ayuno es el estado natural del hombre?, o es el estado obligado segun el momento de cada epoca?.

Lo que yo creo que el cuerpo humano es una maquina inteligente como pocas que sabe adaptarse como nadie a lo que reciba, ayuno , comida continua, y un largo etcetera.

Decirle a un recien nacido que le vais a hacer ayunar porque es el estado natural a ver que gracia le hace.


Yo más bien diría que era así, no creo que un hombre estuviese sin comer 3 días por gusto, pero hasta que no se cazaba no se comía, así de simple.
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  #34  
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Yo más bien diría que era así, no creo que un hombre estuviese sin comer 3 días por gusto, pero hasta que no se cazaba no se comía, así de simple
Yo voy todos los sabados por la tarde a cazar al eroski, lanza en mano, perdon, dinero en mano
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  #35  
Antiguo 09-01-2012, 21:48
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  #36  
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Yo ahora mismo estoy en mi 4º día de ayuno , la verdad que lo mas duro son los dos primeros días, una vez que el cuerpo entra en Cetosis y empieza a alimentarse de la grasa, lo único que se nota es el cansancio, es mas, se te quita hasta las ganas de comer, o al menos este es mi caso.
A Toni le ha gustado este post.
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