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Comentarios en Total 11

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  #2  
Antiguo 24-05-2013, 01:47
Avatar de Maiden
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2012
Ubicación: España
Mensajes: 6
Maiden is on a distinguished road
Predeterminado

Muy bien explicado, en el gym casi todo el mundo lo hace mal. Gracias.
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 18-08-2013, 22:43
Avatar de DrakkarFC
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2013
Ubicación: España
Mensajes: 12
Peso Actual: 64
Altura: 170
DrakkarFC is on a distinguished road
Predeterminado

Tengo que intentar pillarle la técnica porque noto demasiada presión en la espalda baja y no tanta en los femorales
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 23-01-2015, 22:16
Avatar de alnolequi
Banned
 
Fecha de Ingreso: Jan 2015
Ubicación: colombia
Mensajes: 11
alnolequi is on a distinguished road
Predeterminado

me lesiona la lumbar
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 06-10-2015, 20:01
Avatar de mnaveros
mikirock
 
Fecha de Ingreso: Oct 2015
Ubicación: Perú
Mensajes: 5
mnaveros is on a distinguished road
Predeterminado

Buen dato.
Yo lo hacia hasta abajo, y me dolia la lumbar.
He visto a master haciendo hasta abajo pero con las rodillas levemente flexionadas.
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 26-11-2016, 00:13
Avatar de yita
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2016
Ubicación: cubana
Mensajes: 12
Peso Actual: 124lb
Altura: 1.62
yita is on a distinguished road
Predeterminado

yo tambien lo hacia con piernas semiflexionadas y llegaba hasta abajo de verdad que no era necesario de esa manera trabaja ok ,que bien gracias
Responder Con Cita
  #7  
Antiguo 26-03-2017, 03:56
Avatar de darthrispal
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2016
Ubicación: Granada
Mensajes: 3
darthrispal is on a distinguished road
Predeterminado

Muy buen video, toca tomar nota y hacerlo perfecto
Responder Con Cita
  #8  
Antiguo 26-03-2017, 07:16
Avatar de neom
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2015
Ubicación: España
Mensajes: 19
neom is on a distinguished road
Predeterminado

El mejor ejercicio para femorales si señor!!!!!

Enviado desde mi HTC One mediante Tapatalk
Responder Con Cita
  #9  
Antiguo 07-09-2017, 07:20
Avatar de rubenbond87
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2017
Ubicación: corrientes argentina
Mensajes: 5
Entradas de Blog: 1
rubenbond87 is on a distinguished road
Predeterminado

bastante razonable
Responder Con Cita
  #10  
Antiguo 20-09-2017, 04:51
Avatar de ifrit
Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2016
Ubicación: Mexico
Mensajes: 34
ifrit is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias por el video y la explicacion
Responder Con Cita
  #11  
Antiguo 04-12-2017, 05:47
Avatar de ClassicBB
Classic Physique
 
Fecha de Ingreso: Dec 2017
Ubicación: España
Mensajes: 2
ClassicBB is on a distinguished road
Visitar el canal de Youtube de ClassicBB
Predeterminado

Gran explicación! Lo haces genial y se aprende mucho

Última edición por ClassicBB; 04-12-2017 a las 05:53
Responder Con Cita
  #12  
Antiguo 06-12-2017, 00:11
Avatar de JuanZeta
personal trainer
 
Fecha de Ingreso: Jan 2016
Ubicación: España
Mensajes: 18
Entradas de Blog: 5
Peso Inicial: 92
Peso Actual: 85
Objetivo: 81
Etapa: definicion
Altura: 180
JuanZeta is on a distinguished road
Visitar el Facebook de JuanZeta Visitar el canal de Youtube de JuanZeta
Predeterminado

buen video , bien explicado
Responder Con Cita
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Etiquetas
femorales, infoculturismocom, muerto, peso

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