Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Entrenamiento, Rutinas, Diarios, Fotos, etc. > Diarios de Entrenamiento
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Diarios de Entrenamiento Escribe aquí tus rutinas, progresiones e impresiones de cada día de entenamiento.

video Diario de Apocalypse (entrenando fuerza por diversión y salud).

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura16Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 12-10-2017, 15:09
Avatar de Apocalypse
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2017
Ubicación: España
Mensajes: 21
Apocalypse is on a distinguished road
video video Diario de Apocalypse (entrenando fuerza por diversión y salud).

Remo con barra:

130 kg 15x1

Edit: Se me olvidó poner el peso.

Última edición por Apocalypse; 12-10-2017 a las 15:26
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de Apocalypse
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
video Diario de Apocalypse (entrenando fuerza por... Diarios de Entrenamiento antonio0957 17 334 12-10-2017 15:09
Diario de Apocalypse Diarios de Entrenamiento Apocalypse 0 38 12-10-2017 15:06
Saludos desde España Foro de Presentaciones Apocalypse 0 47 08-10-2017 01:23

  #2  
Antiguo 12-10-2017, 15:21
Avatar de Rubiovlc
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2011
Ubicación: España
Mensajes: 130
Peso Actual: 81kg
Etapa: Mantenimiento.
Altura: 176cm
Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Apocalypse Ver Mensaje
Remo con barra:

15x1
Yo no veo el video,no se si es problema mio.
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 12-10-2017, 15:24
Avatar de Apocalypse
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2017
Ubicación: España
Mensajes: 21
Apocalypse is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Rubiovlc Ver Mensaje
Yo no veo el video,no se si es problema mio.
No he colgado vídeo, ¿se pueden colgar aquí vídeos propios? De todos modos no he grabado vídeo de esta sesión, grabo pocos vídeos y cuando se tercie iré colgando si está permitido, no de todas las sesiones ya que entreno de forma anónima y me cuesta respirar en los entrenamientos que me grabo.

Un saludo
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 12-10-2017, 15:29
Avatar de Rubiovlc
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2011
Ubicación: España
Mensajes: 130
Peso Actual: 81kg
Etapa: Mantenimiento.
Altura: 176cm
Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Apocalypse Ver Mensaje
No he colgado vídeo, ¿se pueden colgar aquí vídeos propios? De todos modos no he grabado vídeo de esta sesión, grabo pocos vídeos y cuando se tercie iré colgando si está permitido, no de todas las sesiones ya que entreno de forma anónima y me cuesta respirar en los entrenamientos que me grabo.

Un saludo
Todos los que quieras puedes colgar,te lo habia dicho por el titulo del post y el logo de youtube,pensaba que me iba a encontrar con eso,con un video tuyo.
Saludos
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 12-10-2017, 15:37
Avatar de Apocalypse
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2017
Ubicación: España
Mensajes: 21
Apocalypse is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Rubiovlc Ver Mensaje
Todos los que quieras puedes colgar,te lo habia dicho por el titulo del post y el logo de youtube,pensaba que me iba a encontrar con eso,con un video tuyo.
Saludos
Gracias

Procuraré grabar alguno reciente cuando vacié de trastos el salón que es donde tengo el gimnasio, para poder entrenar y grabar con comodidad.

Me he de poner en forma, llevo varios meses entrenando con apenas constancia.

Es algo así pero sin repeticiones, solo a 15x1 en plan tranquilo.

Este es final de julio y de paso practico a ver si me sale bien el enlace para los próximos que vaya grabando.

Edit: Nada, no me sale bien enlazar el vídeo, da fallo, ya iré practicando más adelante.

Edito de nuevo para probar de otro modo que no sea pinchando en la opción.



Rubiovlc y IvanMGL les ha gustado esto.

Última edición por Apocalypse; 12-10-2017 a las 15:43
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 12-10-2017, 16:20
Avatar de Rubiovlc
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2011
Ubicación: España
Mensajes: 130
Peso Actual: 81kg
Etapa: Mantenimiento.
Altura: 176cm
Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

Buena tecnica.
Buscando por la red me he topado con una foto tuya y el resto de tu equipo:

Perdon por la broma.
Sigue dandole duro.
Saludos
A Apocalypse le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #7  
Antiguo 12-10-2017, 18:40
Avatar de Apocalypse
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2017
Ubicación: España
Mensajes: 21
Apocalypse is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Rubiovlc Ver Mensaje
Buena tecnica.
Buscando por la red me he topado con una foto tuya y el resto de tu equipo:
[Regístrate y verás el enlace]
Perdon por la broma.
Sigue dandole duro.
Saludos
Gracias

Parece un buen equipo, deben ser de algún videojuego con muy buena pinta, hace tiempo que no juego pero he de pillar el hilo nuevamente.

Ya me voy ubicando en el foro y en sus opciones.

Pues nada, procuraré ganar fuerza entrenar con más asiduidad, y me grabaré de vez en cuando en alguna de las series

Un saludo
Responder Con Cita
  #8  
Antiguo 15-10-2017, 02:49
Avatar de Apocalypse
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2017
Ubicación: España
Mensajes: 21
Apocalypse is on a distinguished road
Predeterminado

Press banca 125 kg 7x1


Press tríceps 120 kg 2x1 122.5 kg 1

Remo 130 kg 5x2
Dominadas 1x12
A IvanMGL le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #9  
Antiguo 15-10-2017, 16:20
Avatar de antonio0957
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,446
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

Me apunto a lo tuyo 👍Apocalypse
A Apocalypse le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #10  
Antiguo 15-10-2017, 19:16
Avatar de Apocalypse
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2017
Ubicación: España
Mensajes: 21
Apocalypse is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por antonio0957 Ver Mensaje
Me apunto a lo tuyo 👍Apocalypse
Gracias

Voy a ir poco a poco para tantear y ponerme en forma.

Sentadilla 100 kg (calentamiento/aproximación) 1x20 140 kg 5x1

Press militar 73 Kg 6x1
A antonio0957 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #11  
Antiguo 15-10-2017, 23:27
Avatar de antonio0957
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,446
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Apocalypse Ver Mensaje
Voy a ir poco a poco para tantear y ponerme en forma. Sentadilla 100 kg (calentamiento/aproximación) 1x20 140 kg 5x1 Press militar 73 Kg 6x1
a ver si es verdad apocalypse y ya iremos viendos tus progresos amigo
A Apocalypse le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #12  
Antiguo 16-10-2017, 13:41
Avatar de Apocalypse
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2017
Ubicación: España
Mensajes: 21
Apocalypse is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por antonio0957 Ver Mensaje
a ver si es verdad apocalypse y ya iremos viendos tus progresos amigo
A ver si es verdad, amigo Antonio

Qué por lo visto con el gimnasio, el PC, la TV, el mueble bar y sobre todo el sillón en el mismo lugar, es fácil que me distraiga constantemente y abandone los entrenamientos sin darme cuenta

Intentaré ser constante, que además ganar fuerza es algo que se me da bien si me pongo a ello
A antonio0957 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
apocalypse, diario, diversión, entrenando, fuerza, salud, video

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2016 2017 alimentos alpha american antonio arnold ayuda bajar beast bienvenido blog buenas bull busco calorías camisetas champion ciclo cocina consejos consulta culturismo curso daniel datos definición descarga descargar diario dias dieta dietas duda dudas día ejercicios entrenamiento entrenar entreno español esto exclusion fernando fitness foro fotos franco fuerza futuro gimnasio glúcometro god grasa guia guillermo hipertrofia hola infracción inicial insulina interes interesantes iranian jorge josé libro libros luis mariano maría mega mensaje mensajes monster mujer muscle muscular más músculo necesito novato nueva nuevo nutrición opinion orzola pablo pdf peso post preparación presentacion presento primer protocolo publiques recetas recomendacion reported rutina rutinas salud saludo saludos semanas super suplementos swiss team todos tollo tollointra utilidad varios vegetariana vida video volúmen –
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Guía de la Musculación ( 1 2)
28-04-2016 07:01
Ultimo mensaje por Jorge_rs80
Ayer 00:29
16 Respuestas, 1,330 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
El post de las Dietas - Solo postear dietas ( 1 2 3 4 5 6)
16-08-2012 10:21
por Toni
Ultimo mensaje por r022
Hoy 05:18
65 Respuestas, 22,906 Visitas
¿Las palomitas sin aceite son buenas?
29-09-2017 13:50
por cutines
Ultimo mensaje por r022
Hoy 05:03
6 Respuestas, 173 Visitas
Holaaaa
Ayer 21:59
por Jeni3258
Ultimo mensaje por Jeni3258
Ayer 21:59
0 Respuestas, 14 Visitas
hola
Ayer 19:32
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Ayer 21:16
1 Respuestas, 23 Visitas
Un gusto!
Ayer 18:08
por litta_8
Ultimo mensaje por litta_8
Ayer 18:08
0 Respuestas, 15 Visitas
Hola!!
Ayer 17:09
por Lasconi
Ultimo mensaje por litta_8
Ayer 17:53
1 Respuestas, 14 Visitas
Diario de un chico basto de pueblo ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
29-05-2016 22:02
por IvanMGL
Ultimo mensaje por IvanMGL
Ayer 16:25
295 Respuestas, 11,731 Visitas
Toni - Volumen 2012/2014 - Secado 2015 - Volumen 2016 - Objetivo Final 2017 +110Kg SECO ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
12-01-2011 15:23
por Toni
Ultimo mensaje por Vanyuska
Ayer 08:49
9,935 Respuestas, 602,659 Visitas
Guía de la Musculación ( 1 2)
28-04-2016 07:01
Ultimo mensaje por Jorge_rs80
Ayer 00:29
16 Respuestas, 1,330 Visitas
» Últimos Artículos
¿Qué es el CrossFit?
17-10-2017 21:48
Ultimo mensaje por antonio0957
17-10-2017 21:48
0 Respuestas, 40 Visitas
novedoso entrenamiento HIIT ( 1 2 3)
22-04-2015 07:28
Ultimo mensaje por VidaFit
17-10-2017 11:20
31 Respuestas, 2,879 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 08:24.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.42387 seconds with 42 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70