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Toni - Volumen 2012/2014 - Secado 2015 - Volumen 2016 - Objetivo Final 2017 +110Kg SECO

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  #9853  
Antiguo 09-08-2017, 15:10
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Independientemente de los puestos que ocupes en los proximos campeonatos,España se te ha quedado corta ya Toni.
Si todo va normal,clasificaras para salir fuera y ahi a ver como se te ve,porque lo de aqui sin animo de ofender al resto de competidores,para ti ya es solo un retillo.
Y hablo en terminos de absoluto,lo de categoria master para ti aqui en España ya suena casi a chiste.
Saludos.

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  #9854  
Antiguo 10-08-2017, 18:40
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Iniciado por Rubiovlc Ver Mensaje
Independientemente de los puestos que ocupes en los proximos campeonatos,España se te ha quedado corta ya Toni.
Si todo va normal,clasificaras para salir fuera y ahi a ver como se te ve,porque lo de aqui sin animo de ofender al resto de competidores,para ti ya es solo un retillo.
Y hablo en terminos de absoluto,lo de categoria master para ti aqui en España ya suena casi a chiste.
Saludos.
No hombre... estás exagerando muchísimo...

En Master.... si que he conseguido hacerme un huevo, acabo de ser campeón absoluto de la copa de España así que me podrán criticar porque obviamente tengo que seguir mejorando cosas (como todos) pero el título de Campeón Absoluto Master de la Copa 2017 es mio...

Sin embargo en términos absolutos hay muchísimo, pero muchísimo nivel...
No hablo solo de los super pesados (+100Kg) si no de todas las categorías en general.

Me da que el 2 de Septiembre en el Pedro Villa nos vamos a juntar los mejores Culturistas de la temporada y va a ser dificil hasta clasificar.

Por lo demás mi idea es ser competitivo a nivel internacional...
Después de esta temporada descanso y no salgo más hasta Octubre del 2018 (o puede que incluso 2019), pero cuando salga va a ser para salir a otro nivel (nivel de culturista que consigue pódium en campeonatos internacionales, al menos esa es la idea...).

Un saludo!
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  #9855  
Antiguo 11-08-2017, 01:49
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Iniciado por Toni Ver Mensaje
Después de esta temporada descanso y no salgo más hasta Octubre del 2018 (o puede que incluso 2019)
cojo asiento...
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  #9856  
Antiguo 15-08-2017, 11:04
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Espectacular como va @juanmarcosgea parece que sacado de un comic xDD.

Sigue mejorando a menos de 3 semanas para el Open Pedro J. Villa y menos de 6 para el Arnold Classic.

Este año va a dar mucho que hablar seguro.



Un saludo!!
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  #9857  
Antiguo 15-08-2017, 21:21
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vaya putos gemelos barbaros se aprecian ahí... ay madre que ganas de veros en la tarima de nuevo

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  #9858  
Antiguo 17-08-2017, 11:19
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Así nos levantamos hoy con 112,5Kg en ayunas...

Quedan más de 5 semanas para el Arnold Classic Amateur así que de momento la idea es seguir apretándome poco a poco sin prisa.

La dieta se mantiene entre 4000/5300Kcal. dependiendo de días...

Un saludo!!

big snake y peterq les ha gustado esto.
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  #9859  
Antiguo 19-08-2017, 18:06
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Seguimos... 2 semanas para el Open Nacional Pedro J. Villa.

Dejo un vídeo de ayer, ahora mismo ando con 113Kg en ayunas...



https://www.instagram.com/p/BX8h3MDHyxi/

Y unas fotos del Domingo pasado...
Una de las prioridades en las que me centro es la de mantener la cintura en su sitio dentro de lo posible.


Un saludo!!
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  #9860  
Antiguo 19-08-2017, 21:04
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Es por lo que dices de la cintura por lo que no tratas de sacar mas abdominales 3D?????
Cuando te he visto en las comparativas es quizas la unica parte que alguno de los que tenias al lado tenia esa parte mas desarrollada.


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  #9861  
Antiguo 20-08-2017, 12:22
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Es por lo que dices de la cintura por lo que no tratas de sacar mas abdominales 3D?????
Cuando te he visto en las comparativas es quizas la unica parte que alguno de los que tenias al lado tenia esa parte mas desarrollada.
Más o menos... hipertrofiar demasiado los abs implica en la mayoría de los casos adquirir cierta dilatación ya lo he comentado alguna vez...

En cualquier caso los abs puede que sean de mis peores grupos,
pero en las poses que hay que mostrarlos para que los valoren (pose de abdominales y piernas) se ven perfectamente.





Evitar la dilatación abdominal es una cuestión complicada debido en parte a la gran cantidad de comida que ingiero.
Ahora mismo estoy definiendo con una media de 4800Kcal



De ahí que la cintura sea un tema que intente tener controlado.
Una cintura sin dilatación abdominal para mi es fundamental para que el físico siga siendo estético.



Un saludo!!
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  #9862  
Antiguo 20-08-2017, 16:54
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Definiendo con 5.000 calorías...
haces honor a la camiseta de "Gorilla Wear"
sigue así campeón!
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  #9863  
Antiguo 20-08-2017, 20:23
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Definiendo con 5.000 calorías...
haces honor a la camiseta de "Gorilla Wear"
sigue así campeón!
Ahí vamos King!!

Unas fotos espejeras a media tarde...



Mi preparador dice estoy desnutrido, así que me ha mandado que esta noche me coma una Hamburguesa de un kilo de carne (1500gr peso total de la hamburguesa), con patatas...

Concretamente esta de aquí, pues nada yo soy un mandao, esta noche cae esa hamburguesa...



Un saludo!!

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  #9864  
Antiguo 20-08-2017, 23:44
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Muy rica!!
No me duró ni 20 minutos



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