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  #193  
Antiguo 04-04-2019, 16:11
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A saco!
 
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Cuidado con la espalda y el peso muerto! No te la vayas a cascar ahora!
__________________
Mi diario

5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
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  #194  
Antiguo 04-04-2019, 16:33
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Cita:
Iniciado por rebelwade Ver Mensaje
Cuidado con la espalda y el peso muerto! No te la vayas a cascar ahora!
Siempre con buena técnica claro y progresivamente
Si se hace bien la espalda no sufre. Estoy leyendo artículos turoriales etc
Si alguien sabe de un buen libro me lo fundó en el curro
A rebelwade le ha gustado este post.
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  #195  
Antiguo 05-04-2019, 20:48
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Algunos básicos de pecho
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Para el recuerdo cuando este enorme
A rebelwade le ha gustado este post.
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  #196  
Antiguo 10-04-2019, 12:44
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Holaa
Ya que no me pude grabar pongo las patas en ayunas, esta semana llevan dos entremos y foto post entreno de pecho y comida post pecho
Rubiovlc y rebelwade les ha gustado esto.
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  #197  
Antiguo 10-04-2019, 13:42
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Rubiovlc is on a distinguished road
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Estas tocando insulina?
Estoy últimamente videos de un youtuber, no recuerdo el nombre, ahora estoy fuera de casa, ya te lo dire, que mete el mix de frutos rojos congelados varias veces al dia.
Creo que 1kg o asi, es bastante explicito y abierto diciendo lo que usa, avisa de que sus comidas van acorde a lo que usa, gh e insulina incluidas.
Y justamente los frutos rojos los mete como tu, con queso fresco batido.
Por eso te lo pregunto.
Me ha llamado la atención.
Un saludo, la uses o no, a mi ni fu ni fa, es solo una pregunta de curiosidad, nada mas.

Enviado desde mi 4047D mediante Tapatalk
A niko le ha gustado este post.
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  #198  
Antiguo 10-04-2019, 14:03
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niko is on a distinguished road
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[QUOTE=Rubiovlc;307776]Estas tocando insulina?
Estoy últimamente videos de un youtuber, no recuerdo el nombre, ahora estoy fuera de casa, ya te lo dire, que mete el mix de frutos rojos congelados varias veces al dia.
Creo que 1kg o asi, es bastante explicito y abierto diciendo lo que usa, avisa de que sus comidas van acorde a lo que usa, gh e insulina incluidas.
Y justamente los frutos rojos los mete como tu, con queso fresco batido.
Por eso te lo pregunto.
Me ha llamado la atención.
Un saludo, la uses o no, a mi ni fu ni fa, es solo una pregunta de curiosidad, nada mas.

Cafeína y egcg nada más, de insulina cero patatero, si la uso algún día lo digo.
Creo que dices Ignacio alvarez puede ser?
Cuál es el YouTuber?que tengo curiosidad
A Rubiovlc le ha gustado este post.
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  #199  
Antiguo 10-04-2019, 14:08
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Etapa: VACACIONES
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Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

Si.
Ese es
Se pone fino de los frutos esos.
Me gustan sus videos y no cuenta más para que no se los borren.

Enviado desde mi 4047D mediante Tapatalk
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  #200  
Antiguo 10-04-2019, 14:17
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Jaja �� yo me parto con el la verdad
Los mete porque dice que son poco calóricos pero vamos que tampoco ha inventado nada nuevo 100g de queso fresco son 46kcal y 100 de frutos son 36kcal + la caseina serán otros 100 cal.
A Rubiovlc le ha gustado este post.
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  #201  
Antiguo 10-04-2019, 14:28
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¿Ignacio? ¿El ciclista?
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  #202  
Antiguo 10-04-2019, 17:38
Avatar de niko
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Cita:
Iniciado por ceferi Ver Mensaje
boxeaba de ahí su nariz, no sé si también hacía ciclismo yo creo que hablas de otra persona
Saludos
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  #203  
Antiguo 10-04-2019, 17:41
Avatar de ceferi
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ceferi is on a distinguished road
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Es su forma de decir que se cicla.

Es un trolaso bueno.
A ver.....Es o no el??

Última edición por ceferi; 10-04-2019 a las 17:49
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  #204  
Antiguo 10-04-2019, 18:02
Avatar de niko
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Jajaja sisi el del tour exacto
Pues eso
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