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  #61  
Antiguo 30-08-2015, 10:50
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Cual es el curl buceo? jajaja
Te estás preparando para physique, no te mola el culturismo?
Puto corrector del móvil jajajajja es curl de bíceps con barra Z.
Si correcto y si, me gusta el culturismo, por?
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  #62  
Antiguo 30-08-2015, 13:27
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joder cuidado con los mareos
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  #63  
Antiguo 30-08-2015, 15:50
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Cita:
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Puto corrector del móvil jajajajja es curl de bíceps con barra Z.
Si correcto y si, me gusta el culturismo, por?
Nada como a mucha gente le gusta el physique y "odia" el culturismo preguntaba ajajaja
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  #64  
Antiguo 01-09-2015, 09:02
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Sobre el día de ayer comentar varias cosas:

La rutina de entrenamiento me encanta, ahora entreno 5 días a la semana
Sobre el entreno de ayer fue de lujo, me la jugué con los pesos ya que había ejercicios que hacía mil años que no los había realizado pero salieron con buena técnica .
Os pongo foto de como voy jijij
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  #65  
Antiguo 01-09-2015, 23:15
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Martes!!

Hoy a ido el día bastante agobiante por el trabajo, pero el entrenamiento a tope como siempre!! Destacar la congestión brutal al finalizar el entreno.

He empezado a leer el manual ncsa y un libro de nutrición deportiva que me encontré por el foro
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  #66  
Antiguo 01-09-2015, 23:30
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la próxima vez, hazte alguna foto congestionado
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  #67  
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En la foto se te ve muy bien "Figue".

Cita:
Iniciado por rebelwade Ver Mensaje
la próxima vez, hazte alguna foto congestionado


Y si la haces un poco mas cerca ya seria la leche.
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  #68  
Antiguo 02-09-2015, 22:14
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Miércoles!!

Casi todo el día en casa pasando y descargando datos de mis clientes a la tablet , bastante descanso me he pegado hoy

Sobre el entrenamiento hoy a tocado espalda y bauh una sensaciones de congestión brutales . El calentamiento a sido dominadas de diversos agarres , de lo motivado que iba me e colado jajaj
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  #69  
Antiguo 03-09-2015, 23:37
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Jueves!!!!

me ha dado tiempo a una siesta de dos horas he podido realizar el entrenamiento a muerte y encima demasiado motivado, ahora mismo me duele todo de las agujetas jaja
Mañana a pesarse en ayunas
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  #70  
Antiguo 04-09-2015, 09:12
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me ha dado tiempo a una siesta de dos horas he podido realizar el entrenamiento a muerte y encima demasiado motivado, ahora mismo me duele todo de las agujetas jaja Mañana a pesarse en ayunas
Eso es una siesta y lo demas tonterias,
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  #71  
Antiguo 04-09-2015, 11:13
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joder... siestón!
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  #72  
Antiguo 04-09-2015, 23:08
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Viernes!!!

Llevo unas agujetas flipantes encima XD la siesta a sido un poco menos hoy una hora y media...
Hoy me he visto entrenando súper fuerte aunque como inchado. Espero mañana notarme mejor sinceramente.
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