Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Entrenamiento, Rutinas, Diarios, Fotos, etc. > Diarios de Entrenamiento
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Diarios de Entrenamiento Escribe aquí tus rutinas, progresiones e impresiones de cada día de entenamiento.

Diario figueredo!

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura948Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #61  
Antiguo 30-08-2015, 10:50
Avatar de FIGUE96
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2015
Ubicación: España
Mensajes: 743
Etapa: MODO BESTIA ACTIVADO!
Altura: 168,1cm
FIGUE96 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por aa95 Ver Mensaje
Cual es el curl buceo? jajaja
Te estás preparando para physique, no te mola el culturismo?
Puto corrector del móvil jajajajja es curl de bíceps con barra Z.
Si correcto y si, me gusta el culturismo, por?
Responder Con Cita
  #62  
Antiguo 30-08-2015, 13:27
Avatar de rebelwade
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 41
Mensajes: 10,866
Peso Inicial: 83
Peso Actual: 100,6
Objetivo: 100
Etapa: Volumen
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

joder cuidado con los mareos
A FIGUE96 le ha gustado este post.
__________________
Mi diario

5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #63  
Antiguo 30-08-2015, 15:50
Avatar de aa95
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2015
Ubicación: España
Mensajes: 333
Peso Inicial: 69
Peso Actual: 77
Objetivo: 100 BP
Etapa: Fuerza
Altura: 1.81m
aa95 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por FIGUE96 Ver Mensaje
Puto corrector del móvil jajajajja es curl de bíceps con barra Z.
Si correcto y si, me gusta el culturismo, por?
Nada como a mucha gente le gusta el physique y "odia" el culturismo preguntaba ajajaja
Responder Con Cita
  #64  
Antiguo 01-09-2015, 09:02
Avatar de FIGUE96
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2015
Ubicación: España
Mensajes: 743
Etapa: MODO BESTIA ACTIVADO!
Altura: 168,1cm
FIGUE96 is on a distinguished road
Predeterminado

Sobre el día de ayer comentar varias cosas:

La rutina de entrenamiento me encanta, ahora entreno 5 días a la semana
Sobre el entreno de ayer fue de lujo, me la jugué con los pesos ya que había ejercicios que hacía mil años que no los había realizado pero salieron con buena técnica .
Os pongo foto de como voy jijij
Miniatura de Adjuntos
image.jpg  
A Manolillolee le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #65  
Antiguo 01-09-2015, 23:15
Avatar de FIGUE96
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2015
Ubicación: España
Mensajes: 743
Etapa: MODO BESTIA ACTIVADO!
Altura: 168,1cm
FIGUE96 is on a distinguished road
Predeterminado

Martes!!

Hoy a ido el día bastante agobiante por el trabajo, pero el entrenamiento a tope como siempre!! Destacar la congestión brutal al finalizar el entreno.

He empezado a leer el manual ncsa y un libro de nutrición deportiva que me encontré por el foro
A rebelwade le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #66  
Antiguo 01-09-2015, 23:30
Avatar de rebelwade
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 41
Mensajes: 10,866
Peso Inicial: 83
Peso Actual: 100,6
Objetivo: 100
Etapa: Volumen
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

la próxima vez, hazte alguna foto congestionado
Manolillolee y FIGUE96 les ha gustado esto.
__________________
Mi diario

5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #67  
Antiguo 02-09-2015, 08:11
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,338
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

En la foto se te ve muy bien "Figue".

Cita:
Iniciado por rebelwade Ver Mensaje
la próxima vez, hazte alguna foto congestionado


Y si la haces un poco mas cerca ya seria la leche.
A FIGUE96 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #68  
Antiguo 02-09-2015, 22:14
Avatar de FIGUE96
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2015
Ubicación: España
Mensajes: 743
Etapa: MODO BESTIA ACTIVADO!
Altura: 168,1cm
FIGUE96 is on a distinguished road
Predeterminado

Miércoles!!

Casi todo el día en casa pasando y descargando datos de mis clientes a la tablet , bastante descanso me he pegado hoy

Sobre el entrenamiento hoy a tocado espalda y bauh una sensaciones de congestión brutales . El calentamiento a sido dominadas de diversos agarres , de lo motivado que iba me e colado jajaj
A rebelwade le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #69  
Antiguo 03-09-2015, 23:37
Avatar de FIGUE96
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2015
Ubicación: España
Mensajes: 743
Etapa: MODO BESTIA ACTIVADO!
Altura: 168,1cm
FIGUE96 is on a distinguished road
Predeterminado

Jueves!!!!

me ha dado tiempo a una siesta de dos horas he podido realizar el entrenamiento a muerte y encima demasiado motivado, ahora mismo me duele todo de las agujetas jaja
Mañana a pesarse en ayunas
A Manolillolee le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #70  
Antiguo 04-09-2015, 09:12
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,338
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por FIGUE96 Ver Mensaje
me ha dado tiempo a una siesta de dos horas he podido realizar el entrenamiento a muerte y encima demasiado motivado, ahora mismo me duele todo de las agujetas jaja Mañana a pesarse en ayunas
Eso es una siesta y lo demas tonterias,
A FIGUE96 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #71  
Antiguo 04-09-2015, 11:13
Avatar de rebelwade
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 41
Mensajes: 10,866
Peso Inicial: 83
Peso Actual: 100,6
Objetivo: 100
Etapa: Volumen
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

joder... siestón!
__________________
Mi diario

5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #72  
Antiguo 04-09-2015, 23:08
Avatar de FIGUE96
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2015
Ubicación: España
Mensajes: 743
Etapa: MODO BESTIA ACTIVADO!
Altura: 168,1cm
FIGUE96 is on a distinguished road
Predeterminado

Viernes!!!

Llevo unas agujetas flipantes encima XD la siesta a sido un poco menos hoy una hora y media...
Hoy me he visto entrenando súper fuerte aunque como inchado. Espero mañana notarme mejor sinceramente.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
diario, figueredo

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2018 2019 ahmed ali american américa antonio arab argentina arnold ayuda beast bienvenido big bodybuilder boy brasil brazilian british buenas builder bull canada canadian cenas ciclo classic comidas culturismo cute czech daddy daniel datos definición diario dias dieta duda dudas ejercicios entrenamiento entrenar escribir exclusion farmacos fitness foro fotos france fuerza ganar german germany handsome hispanic hola hrv4training indian información infracción inicial iranian john jorge josé kingdom libro libros luis man masa medir mega mejor mensaje mensajes mike monster muhammad muscle muscles muscular más músculo navideñas nueva nuevo pakistani permanente persian peso photos posible posing post preparación presentacion presento primer rafael recuperación reported republic russia russian rutina rutinas saludo saludos semanas sentido spanish stallion states suplementos todos tontoposter united volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Libro: El mecánico de la espalda ( 1 2 3)
07-12-2017 13:41
por Rafer1971
Ultimo mensaje por Crisportil
21-03-2019 22:46
29 Respuestas, 4,632 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Nuevo efecto secundario cetogenico ( 1 2)
18-03-2019 06:22
por revival
Ultimo mensaje por Awilda
Hoy 17:52
14 Respuestas, 193 Visitas
Saludos!
Hoy 16:42
por Carapan
Ultimo mensaje por Carapan
Hoy 16:42
0 Respuestas, 6 Visitas
Mejor quemador de grasa comprar ( 1 2)
Ayer 21:02
Ultimo mensaje por Charley_CT
Hoy 15:19
13 Respuestas, 141 Visitas
El post de las Dietas - Solo postear dietas ( 1 2 3 4 5 6)
16-08-2012 11:21
por Toni
Ultimo mensaje por MAX.
Hoy 14:53
66 Respuestas, 33,095 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 10:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 12:25
1,135 Respuestas, 41,482 Visitas
Suplementos pre playa ( 1 2)
Ayer 15:47
Ultimo mensaje por revival
Hoy 11:32
16 Respuestas, 202 Visitas
Diario de Max 2019, Calisténico perdio ... ( 1 2 3 4 5 6)
30-12-2018 17:22
por MAX.
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Hoy 08:21
67 Respuestas, 3,632 Visitas
Javi (entrenando en casa) ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
20-04-2018 23:33
por javi29
Ultimo mensaje por javi29
Hoy 01:51
319 Respuestas, 17,676 Visitas
No consigo bajar nada de grasa de ninguna forma.
18-05-2018 18:36
por wizo
Ultimo mensaje por antonlima
Ayer 23:20
9 Respuestas, 738 Visitas
Diario niko-definicion ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
12-11-2018 22:00
por niko
Ultimo mensaje por niko
Ayer 22:31
171 Respuestas, 6,165 Visitas
» Últimos Artículos
Arnold Classic 2019
25-02-2019 23:37
por Compacto
Ultimo mensaje por Crisportil
21-03-2019 22:34
4 Respuestas, 268 Visitas
Press de Banca Plano - Bench Press ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
16-02-2010 18:40
Ultimo mensaje por Crisportil
21-03-2019 22:30
206 Respuestas, 70,800 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 21:30.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.39887 seconds with 43 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74