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  #601  
Antiguo 24-04-2015, 11:16
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Los hombros se van viendo de pt madre van tomando forma. Y como dice toni cuando te quites un poco de grasa te veras mucho mejor ánimo colega
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  #602  
Antiguo 24-04-2015, 11:17
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si, la verdad es que estoy bastante animado. Noto los cambios. y mi mujer tambien... ya me entendéis
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  #603  
Antiguo 24-04-2015, 11:44
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Cita:
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si, la verdad es que estoy bastante animado. Noto los cambios. y mi mujer tambien... ya me entendéis


Eso es bueno "Rebel"
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  #604  
Antiguo 24-04-2015, 11:51
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jajaajaja claro que es bueno.

Y a parte mi autoestima está subiendo bastante. Cada vez que me veo en un espejo, pongo poses
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  #605  
Antiguo 24-04-2015, 12:42
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Cita:
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Y a parte mi autoestima está subiendo bastante. Cada vez que me veo en un espejo, pongo poses


Me alegro muchiiiiiisimo "Rebel"
El sentirse agusto con uno mismo es importantisimo.
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  #606  
Antiguo 24-04-2015, 12:57
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Gracias Manolillo!

Para mi encontrar este foro y empezar la rutina de pesas y dieta ha supuesto un gran cambio, no solo físico, sino psicológico.

Tengo que agradecerselo a Toni que fue el que me introdujo en el foro. Gracias campeon!
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  #607  
Antiguo 24-04-2015, 13:24
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Mientras no te toques delante del espejo para subirte la autoestima.....

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  #608  
Antiguo 24-04-2015, 13:28
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Cita:
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Mientras no te toques delante del espejo para subirte la autoestima.....
Jajajajaj que cabronazo estas echo, tienes cada salida que no es ni medio normal,
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  #609  
Antiguo 24-04-2015, 13:30
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jajajaaj ni los biceps me puedo tocar? los de los brazos me refiero
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  #610  
Antiguo 24-04-2015, 13:33
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Tony, espero q estes mejor, pero debes controlar tu estres, no puedes vivir asi.
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  #611  
Antiguo 24-04-2015, 13:37
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ya tio, lo intento. Pero se nos ha juntado varias cosas en el curro y me he agobiado mucho

Pero ya pasó. Ahora estoy ya de puta madre. Que además es viernes!!!!!!!!!

Toni, Manolillolee, julitus y 1 foreros más les ha gustado este post.
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  #612  
Antiguo 24-04-2015, 22:11
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Entreno del 24/04/2015

Abdominales:
Crunches con banco: 25,25,25,25

Practica con la eliptica en casa
43min 02seg
3.540557 km
1101ciclos
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