Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Entrenamiento, Rutinas, Diarios, Fotos, etc. > Diarios de Entrenamiento
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Diarios de Entrenamiento Escribe aquí tus rutinas, progresiones e impresiones de cada día de entenamiento.

Diario de Tony - Pérdida grasa

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura5703Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #3385  
Antiguo 28-06-2016, 12:41
Avatar de ramunas
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2015
Ubicación: España
Mensajes: 461
Peso Inicial: 107
Peso Actual: 79
Objetivo: 72
Etapa: Definicion
Altura: 178
ramunas is on a distinguished road
Predeterminado

Animo rebel vas muy bien

Enviado desde mi SM-G935F mediante Tapatalk
A rebelwade le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #3386  
Antiguo 30-06-2016, 21:58
Avatar de rebelwade
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 41
Mensajes: 10,036
Peso Inicial: 94,2
Peso Actual: 92,1
Objetivo: 80
Etapa: Pérdida de grasa
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

Esta tarde tenía que hacer un recado y pensé en ir en moto... Pero no, al final he ido caminando... Y se notan los pasos del día

madmaxmasalla, Rili, king_africa y 3 foreros más les ha gustado este post.
__________________
Mi diario

5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #3387  
Antiguo 10-07-2016, 12:25
Avatar de Prometeo81
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2015
Ubicación: España
Edad: 37
Mensajes: 769
Prometeo81 is on a distinguished road
Predeterminado

Como esta tu muje Rebel? Un abrazo para los dos, ánimo!
Responder Con Cita
  #3388  
Antiguo 10-07-2016, 17:14
Avatar de rebelwade
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 41
Mensajes: 10,036
Peso Inicial: 94,2
Peso Actual: 92,1
Objetivo: 80
Etapa: Pérdida de grasa
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

Hola Prometeo. Mi mujer está ya divinamente. No escribo mucho porque estamos de vacaciones en Miami. Volveré con algun kilito de más. Pero bueno, a la vuelta, otra vez a la dieta y entreno.

Gracias por preguntar compañero
kharo, Prometeo81 y ramunas les ha gustado esto.
__________________
Mi diario

5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #3389  
Antiguo 10-07-2016, 17:22
Avatar de ramunas
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2015
Ubicación: España
Mensajes: 461
Peso Inicial: 107
Peso Actual: 79
Objetivo: 72
Etapa: Definicion
Altura: 178
ramunas is on a distinguished road
Predeterminado

Que tengas buenas vacaciones y no prequpas por kilitos,vacaciones hay que disfrutar a tope 100%

Enviado desde mi SM-G935F mediante Tapatalk
A rebelwade le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #3390  
Antiguo 10-07-2016, 17:41
Avatar de madmaxmasalla
Moderador
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 15,139
Altura: 1,80
madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por ramunas Ver Mensaje
Que tengas buenas vacaciones y no prequpas por kilitos,vacaciones hay que disfrutar a tope 100%

Enviado desde mi SM-G935F mediante Tapatalk
No;si no se preocupa.....se está poniendo fino a fastfood
A rebelwade le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #3391  
Antiguo 10-07-2016, 19:11
Avatar de rebelwade
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 41
Mensajes: 10,036
Peso Inicial: 94,2
Peso Actual: 92,1
Objetivo: 80
Etapa: Pérdida de grasa
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

Ops el mister vigila



---------- Mensaje añadido el 10-07-2016 a las 19:51 ----------

Tampoco he comido tanto fast food... O si?





Rili, king_africa, kharo y 1 foreros más les ha gustado este post.
__________________
Mi diario

5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #3392  
Antiguo 10-07-2016, 22:14
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 42
Mensajes: 18,416
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Que va hombre....eso son 2 carreritas en la cinta para quemarlo
Rili y rebelwade les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #3393  
Antiguo 10-07-2016, 23:00
Avatar de madmaxmasalla
Moderador
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 15,139
Altura: 1,80
madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por darkhugo Ver Mensaje
Que va hombre....eso son 2 carreritas en la cinta para quemarlo
O dos "kikis"
kharo y rebelwade les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #3394  
Antiguo 11-07-2016, 17:21
Avatar de kharo
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2013
Ubicación: Santiago de Chile
Mensajes: 469
Peso Inicial: 73.8
Peso Actual: 68,3
Objetivo: 65
Etapa: definicion
Altura: 174
kharo is on a distinguished road
Predeterminado

Disfruta Rebe tus vacaciones! Pone fotitos de ese Miami


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
A rebelwade le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #3395  
Antiguo 12-07-2016, 02:16
Avatar de rebelwade
A saco!
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: Madrid
Edad: 41
Mensajes: 10,036
Peso Inicial: 94,2
Peso Actual: 92,1
Objetivo: 80
Etapa: Pérdida de grasa
Altura: 181cm
rebelwade is on a distinguished road
Visitar el Facebook de rebelwade Visitar el Twitter de rebelwade Visitar el canal de Youtube de rebelwade
Predeterminado

Ahi va alguna









Motherfoca, king_africa, kharo y 2 foreros más les ha gustado este post.
__________________
Mi diario

5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
Responder Con Cita
  #3396  
Antiguo 12-07-2016, 04:27
Avatar de kharo
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2013
Ubicación: Santiago de Chile
Mensajes: 469
Peso Inicial: 73.8
Peso Actual: 68,3
Objetivo: 65
Etapa: definicion
Altura: 174
kharo is on a distinguished road
Predeterminado

Genial


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
A rebelwade le ha gustado este post.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
diario, grasa, perdida, peso, tony

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2017 2018 ahmed alimentación alimentos alpha american américa antonio ayuda bajar beast bienvenido bodybuilder brasil british buenas builder bull canada canadian carlos cenas charles ciclo cocina comidas completo culturismo czech daddy datos david definición diario dias diego dieta dietas duda ejercicios english entrenamiento escribir exclusion facturación fitness foro fotos ganar german grasa guia gym hipertrofia hispanic hola indefinida infracción inicial insulina iranian josé juan libro libros luis man mariano masa mega mensaje mensajes mexico michael mike mis muhammad muscle muscles muscular navideñas nueva nuevo nutrición orzola pdf permanente persian peso posible posing post preparación presentacion presento primer proteínas recetas reported republic russia rutina rutinas salud saludo saludos semanas sentido sergio stallion states todos tontoposter united varios vegetariana vida volúmen workout
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
libros de pliometria ( 1 2)
03-03-2016 02:30
Ultimo mensaje por gigicalderon
Ayer 17:44
18 Respuestas, 2,172 Visitas
Biomecanica Deportiva ( 1 2)
21-03-2014 09:12
Ultimo mensaje por nicolasalfred
Ayer 17:42
19 Respuestas, 2,864 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Adjunto alimentos mercadona ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
29-06-2012 20:09
por cuevas
Ultimo mensaje por sportsdaily
Hoy 11:11
295 Respuestas, 59,170 Visitas
¿Qué es mejor? (Principiante)
13-09-2018 17:56
por elpeillo
Ultimo mensaje por antonlima
Hoy 09:48
9 Respuestas, 219 Visitas
Frecuencia 1 vs frecuencia 2
Ayer 20:55
por elpeillo
Ultimo mensaje por antonlima
Hoy 09:44
4 Respuestas, 48 Visitas
Diario de Max,el derviche de las rutinas,el ayatolá de la periodización! ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
26-02-2018 09:43
por MAX.
Ultimo mensaje por MAX.
Hoy 09:29
592 Respuestas, 20,128 Visitas
germany bodybuilder Steve Benthin
Hoy 06:01
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 06:01
0 Respuestas, 6 Visitas
Bienvenida
Ayer 23:56
por adri88
Ultimo mensaje por javi29
Hoy 05:06
2 Respuestas, 22 Visitas
Ejercicios a full
Ayer 16:26
Ultimo mensaje por javi29
Hoy 05:03
2 Respuestas, 26 Visitas
Platinum muscle buck from Canada Iain Valliere
Hoy 04:29
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 04:29
0 Respuestas, 7 Visitas
Libros
16-07-2018 23:37
por Pilar79
Ultimo mensaje por revival
Hoy 03:40
5 Respuestas, 340 Visitas
Salsa de tomates sin azucar
25-10-2017 21:23
Ultimo mensaje por revival
Hoy 03:38
7 Respuestas, 1,030 Visitas
» Últimos Artículos
Tomar el batido de proteínas antes del entrenamiento ( 1 2 3 4 5)
02-08-2011 12:21
por Fred Rss
Ultimo mensaje por cgarciafarias
17-09-2018 01:19
57 Respuestas, 16,463 Visitas
Suplementos de óxido nítrico y fórmulas preentreno ( 1 2)
29-01-2014 12:10
Ultimo mensaje por Castletrainer
16-09-2018 22:30
16 Respuestas, 3,183 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 11:16.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.64839 seconds with 41 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73