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Diario de Mene, un #MaestroAvenero

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  #85  
Antiguo 21-02-2016, 13:20
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Eso lo entiendo, pero es por lo que decía de: ¿no hubiera venido ese día pecho en lugar de hombros?
Lo tuyo es una distribicion semanal no tiene nada que ver con lo mio

---------- Mensaje añadido el 21-02-2016 a las 13:00 ----------

Domingo
Cardio ayunero

Gymecho
15 series + 8 biseries
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A SonOfOdin le ha gustado este post.
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  #86  
Antiguo 21-02-2016, 15:29
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Asi me gusta que salgan las tortas de avena, bizcocheras 100%

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rebelwade, Prometeo81, FIGUE96 y 1 foreros más les ha gustado este post.
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  #87  
Antiguo 21-02-2016, 15:43
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Una pregunta que a lo mejor no quieres contestar y que no tienes porque contestarla.

Has tocado mucha química?
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  #88  
Antiguo 21-02-2016, 15:48
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Iniciado por Concarl Ver Mensaje
Una pregunta que a lo mejor no quieres contestar y que no tienes porque contestarla.

Has tocado mucha química?
Conteste lo que conteste va a dar igual porque cada uno seguira pensando lo mismo.
Lo que si te digo es que para muchos se me seguiria considerando natty xD

---------- Mensaje añadido el 21-02-2016 a las 14:48 ----------

A SonOfOdin le ha gustado este post.
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  #89  
Antiguo 21-02-2016, 16:11
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No sé, es que si me dices que eres natural y tienes brazos de 50 cm al 10% de bf, pues no me lo creo, pero a lo mejor miden 42-43 y aparentan 50 cm, no sé si me explico.

Aqui hay un usuario (Paison) que tiene brazos de 39 cm en congestión y a mi me parecen mucho más grandes. Por ejemplo.
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  #90  
Antiguo 21-02-2016, 16:13
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Iniciado por Concarl Ver Mensaje
No sé, es que si me dices que eres natural y tienes brazos de 50 cm al 10% de bf, pues no me lo creo, pero a lo mejor miden 42-43 y aparentan 50 cm, no sé si me explico.

Aqui hay un usuario (Paison) que tiene brazos de 39 cm en congestión y a mi me parecen mucho más grandes. Por ejemplo.
Me miden 42 en frio,de hecho nunca me e movido de 41-43 en brazos, en mis casi 12 años entrenando, eso si, cada vez con mas calidad obviamente. Lo bueno que tengo es el impacto visual, siempre aparento mas,es algo que siempre me han dicho.
Deadlift y SonOfOdin les ha gustado esto.
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  #91  
Antiguo 21-02-2016, 19:06
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Los años entrenando cuentan de calidad mucho!!

Habrá gente con 5 años entrenando que se vea mas grande, pero calidad..

Pero tu eres un bicharraco!! 7kg mas que yo y unos 7 puntos menos de bf!!!

Enviado desde mi ALE-L21 mediante Tapatalk
madmaxmasalla y Meneitos les ha gustado esto.
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  #92  
Antiguo 21-02-2016, 22:07
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SuperTirillas
 
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Iniciado por Meneitos Ver Mensaje
Me miden 42 en frio,de hecho nunca me e movido de 41-43 en brazos, en mis casi 12 años entrenando, eso si, cada vez con mas calidad obviamente. Lo bueno que tengo es el impacto visual, siempre aparento mas,es algo que siempre me han dicho.
El culturismo es eso:visual.
Los cm dan un poco igual,lo que importa es como te ves.

Se notan los años joder,de eso no hay duda.
La calidad muscular está hay
Y unas formas chulas también
Meneitos y rebelwade les ha gustado esto.
__________________
Mi canal
https://www.youtube.com/channel/UCFz...iOhT6yzKMgEJpg
hecho por y para principiantes
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  #93  
Antiguo 22-02-2016, 17:16
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Lunes
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7 series + 4 triseries + 4 biseries(1 min o menos de descanso en todo)
4 series de encog trapecios
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  #94  
Antiguo 22-02-2016, 17:16
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A saco!
 
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videos del evento?

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5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
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  #95  
Antiguo 22-02-2016, 17:18
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Iniciado por rebelwade Ver Mensaje
videos del evento?

Últimamente no me grabo na, hoy hubiese sido buen dia porque me e inventado 2 ejercicios modificando postura en un par de máquinas hammer xD.

Me llegó la prote de bulk, sabor palomitas toffee, muy rica, y sale espesa como la de hsn, mañana la probare con mi arroz tipico.

---------- Mensaje añadido el 22-02-2016 a las 17:34 ----------

Añadida la receta de los panecillos del otro dia

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  #96  
Antiguo 23-02-2016, 00:17
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Iniciado por Meneitos Ver Mensaje
Gym:espalda
7 series + 4 triseries + 4 biseries
Me he fijado que varias veces metes esto.

¿Como es eso de 4 triseries? ¿Te refieres a 4 series de 3 ejercicios ?

¿En plan "remo polea + jalón al pecho + pull over polea alta" 4 rondas/veces?

(Supongo que que el biseries será 4 series de 2 ejercicios (?))

Si es así queda unas 27 series, claro, si no me equivoco xD
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