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  #25  
Antiguo 14-03-2018, 11:06
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Cita:
Iniciado por king_africa Ver Mensaje
Entre caminata y caminata deberías haberte echo una barbacoa con los patitos
2 tupers de arroz 6 pollo más frios que su puta madre ,mientras curraba.....eso comí despues...
A julitus le ha gustado este post.
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  #26  
Antiguo 15-03-2018, 02:51
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Cita:
Iniciado por bokepid Ver Mensaje
artikel bagus
Será el "plimo" de gymsRoka?
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  #27  
Antiguo 16-03-2018, 00:59
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---------- Mensaje añadido el 16-03-2018 a las 01:11 ----------



julitus, king_africa y big snake les ha gustado esto.
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  #28  
Antiguo 17-03-2018, 14:36
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julitus is on a distinguished road
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Buenos vídeos Max, motivas tanto que me da ganas de ir al gym,lo que pasa que hay que cumplir con la casa,niños parienta....lo que más me motiva es como un tío cómo tú estás a tope entrenando,curro , casa,niños, parienta y joder tienes los hvos de grabar videos didácticos que son de agredecer sobre todo por la gente que se inicia en este mundillo y no sabe naaa de naaa.

Un saludo y gracias!
king_africa, revival y MAX. les ha gustado esto.
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  #29  
Antiguo 17-03-2018, 15:24
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MAX. is on a distinguished road
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Muchas grácias Julitos,voy metiendo cosillas sobre la marcha

justamente hoy me preguntaban porqué me puse a hacer videos,dar consejos etc

Así qué,respuesta rápidilla



king_africa y big snake les ha gustado esto.
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  #30  
Antiguo 17-03-2018, 16:08
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king_africa is on a distinguished road
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Ese Max se nota que va manejando mejor el editor, muy buena la hostia regguetonera, "dura, dura"
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  #31  
Antiguo 17-03-2018, 19:38
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Cita:
Iniciado por king_africa Ver Mensaje
Ese Max se nota que va manejando mejor el editor, muy buena la hostia regguetonera, "dura, dura"
Un póquito de humor de vez en cuando và bién

Poco a poco voy encontrando mi estilo.

Por ejemplo,los típicos vlogs largos y aburridos de un tio entrenando y/comiendo no es lo mio.

Veo más interesantes ir dejando "pildorillas" de 2 minutos
Y de vez en cuando,uno de TRT más largo pero currado en contenido





---------- Mensaje añadido el 17-03-2018 a las 18:43 ----------



Qué no sea por retoque
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  #32  
Antiguo 19-03-2018, 21:21
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  #33  
Antiguo 19-03-2018, 22:09
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k4rlo5 is on a distinguished road
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Gracias max por tus consejos.. cuentanos algo mas de como llevas la dieta por ejemplo.. sigues comiendo pollo y arroz en todas las comidas del dia ?? Lo llevas bien ? O empiezas a tener plumas ?? Jeje... y de peso como vas ? Has bajado algo en estos dias desde que empezaste ? O como bien tu dices.. vas notando algo delante del espejo ? Animosss y a seguir !!!
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  #34  
Antiguo 19-03-2018, 22:50
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MAX. is on a distinguished road
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Jajaja sigo a arroz/pollo y cómo comenté hace poco ahora he metido espinacas.

Menos cinturilla y ya ván saliendo formas

A parte bueno.....cosas que no veis....que no cuento pero qué estoy trabajando/aprendiendo/divirtiendome


Delirio al cantore-gravaré lo de la ventana y lo montaré otra vez)




Toma ya!
A big snake le ha gustado este post.
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  #35  
Antiguo 20-03-2018, 06:36
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MAX. is on a distinguished road
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Martes 05.00a.m. desde el curro.
Típica foto en el vestuario(no me he afeitao que hase mucho frio -2C)



Por el momento sin apretar cardio ni dieta mi entreno,fácilmente.
julitus y big snake les ha gustado esto.
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  #36  
Antiguo 21-03-2018, 13:52
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MAX. is on a distinguished road
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Sigo con el diario y probablemente Domingo haga fotos de control




Leyendo y etudiando.....y ahorrando para evolucionar mi idea de los TestBrothers
No todo es culturismo; bueno....casi

Reflex DSLR

Última edición por MAX.; 21-03-2018 a las 14:53
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ayatolá, derviche, diario, max, periodizacion, rutinas

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