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  #397  
Antiguo 17-11-2017, 16:14
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Logan is on a distinguished road
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Hola Max! estás vivo? Todo bien?!

Saludos!
A julitus le ha gustado este post.
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  #398  
Antiguo 22-11-2017, 12:22
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madmaxmasalla is on a distinguished road
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Cita:
Iniciado por Logan Ver Mensaje
Hola Max! estás vivo? Todo bien?!

Saludos!
Hola Logan,ahí voy, sin calentarme mucho la cabeza con el gym ni con la dieta.
Me voy manteniendo vamos.

Unos 88/90kg y un 15/17%de manteca.
Me mantengo en una 42 de pantalon,si me aprieta tengo más cuidado.con la dieta y ya está.
Támpoco pretendo estar por debajo de un 12% o así ni bajar de la 40 de pantalón,ni siquiera para el verano





Mucho lio con el curro...
julitus, Pedober y Nete les ha gustado esto.
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  #399  
Antiguo 24-11-2017, 19:55
Avatar de Logan
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Logan is on a distinguished road
Predeterminado

Un gustazo volver a leerte!

Pues entonces perfecto tío. Para aficionados, como nosotros, muchas veces no es correlativo el esfuerzo/dedicación con los resultados. Sin calentarte mucho la cabeza, comiendo bien y siendo constante...

Saludos máquina!
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  #400  
Antiguo 02-12-2017, 08:39
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Cita:
Iniciado por Logan Ver Mensaje
Un gustazo volver a leerte!

Pues entonces perfecto tío. Para aficionados, como nosotros, muchas veces no es correlativo el esfuerzo/dedicación con los resultados. Sin calentarte mucho la cabeza, comiendo bien y siendo constante...

Saludos máquina!
Grácias Logan,intento ser razonable

Ni me mato con el gym ni la dieta,pero voy mis 5 días a darle al hierro y creo qué de comida bièn;porque támpoco subo ni bajo de manteca.

Si aprieto un pelín me quito 2cm o un par de kg de manteca rápido.


Me voy manteniendo
Cómo yo digo,para un cuarenton no està mal.

17% de BF o así



Y bueno,ya que estoy.....me están tatuando.
Aún faltan 1 o 2 sesiones,pero ya se và intuyendo
Toni, julitus, Logan y 2 foreros más les ha gustado este post.
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  #401  
Antiguo 23-12-2017, 07:13
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madmaxmasalla is on a distinguished road
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Sábado 06.30 a.m. perseverancia
A Toni le ha gustado este post.
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