
18-01-2017, 08:05
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 | SuperTirillas | | Fecha de Ingreso: Sep 2011 Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 15,093
Peso Inicial: 93 Peso Actual: 75 Objetivo: havefun Etapa: lipolisis fuck yeah! Altura: 1,80 | |
Cita:
Iniciado por FIGUE96 VA dale mas duro!!! 
Tanto tu como yo, sabemos que puedes con mucho mas | Poder con más peso puedo peeeeero no es lo que me interesa.
Para las patas he decidido empezar de 0.
Lo que sea que levante,con la técnica que a mí me và bién,con ese tempo ,contrayendo a muerte y afianzando la conexión mente músculo.
Dentro de unas semanas cuando esté en 100kg para 10reps
cambiaré el 10x10reps por 8x6-8reps. |