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  #25  
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  #26  
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Reps for the Beach!





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  #27  
Antiguo 24-02-2019, 10:49
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Cuánto estás pesando Max? Se te ve muy grande.
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  #28  
Antiguo 24-02-2019, 13:18
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Yo lo veo muy crossfiter.
Si, se le ve bastante armario.
Es lo que tiene entrenar y comer con ganas.
A quien le guste, ya sabe...
Saludos


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  #29  
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Cita:
Iniciado por PRtillYouDie Ver Mensaje
Cuánto estás pesando Max? Se te ve muy grande.
Merci!
No sé connseguridad la verdad, entre 83 y 85kg creo.

El único dato fiable que tengo ahora són los 42cm de porra que puse hace poco.

---------- Mensaje añadido el 24-02-2019 a las 14:16 ----------

Cita:
Iniciado por Rubiovlc Ver Mensaje
Yo lo veo muy crossfiter.
Si, se le ve bastante armario.
Es lo que tiene entrenar y comer con ganas.
A quien le guste, ya sabe...
Saludos


Enviado desde mi 4047D mediante Tapatalk
Por espalda que no sea

Que vicio lo de los filtros
Me voy a esperar al desenlorce veraniego y veremos el cambio.





Luego subiré la última versión de la rutina que empiezo ya mismo.

Última edición por MAX.; 24-02-2019 a las 14:16
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  #30  
Antiguo 25-02-2019, 10:09
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Progresar, mejorar técnica,subir de repes y cargas.
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  #31  
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se te ve bien amigo. Anda que no te lo pasas bien en la playa cabronazo jjaajaja.

Vamos a bajar lorza y nos vemos en junio a ver que tal vamos los dos? Hay que darle caña o nos pilla el toro. Este año no quiero verme gordinflas como el año pasado. Este año, definido y con cortes, aunque pese poco.

VAMOS!!!!!!!!!!!!!
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  #32  
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Iniciado por rebelwade Ver Mensaje
se te ve bien amigo. Anda que no te lo pasas bien en la playa cabronazo jjaajaja.

Vamos a bajar lorza y nos vemos en junio a ver que tal vamos los dos? Hay que darle caña o nos pilla el toro. Este año no quiero verme gordinflas como el año pasado. Este año, definido y con cortes, aunque pese poco.

VAMOS!!!!!!!!!!!!!
Bajar lorza empezando en Marzo está chupado.
Con esa rutina,ni voy a quitar comida en una buena temporada y estoy seguro de bajar 😁

Ademas, mañana que hace sol, me hago la rutina al aire libre y de camino saco a los crios a hacer dominadas y jugar n el parque.

Hay dias que con una barra,las bandas elasticas y las anillas no necesito ni gym.


Asi que 4 o 6 semanas y luego, otra rutina de calistenia pura, sín pesas, de 3dias creo:

Pierna,zancadas y muchas variaciones de saltos

Torso,todo musculo que esté en la espalda,espalda,hombro post y triceps

Torso,parte delantera,pecho,hombro front y post y biceps
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  #33  
Antiguo 25-02-2019, 13:18
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suena bien. Ya nos diras que tal te va. Yo prefiero las pesas, pero eso que dices no me parece mala idea
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  #34  
Antiguo 25-02-2019, 16:22
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Es otra visión de la calistenia, no sé, me parece más divertida que los circuitos que he visto.

Y saliø el sol en Paris, el Senna visto desde mi curro, no me ha salido muy mala foto

Motherfoca, julitus, rebelwade y 1 foreros más les ha gustado este post.
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  #35  
Antiguo 26-02-2019, 11:35
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que chulada la foto
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  #36  
Antiguo 26-02-2019, 15:38
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Cita:
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Es otra visión de la calistenia, no sé, me parece más divertida que los circuitos que he visto.

Y saliø el sol en Paris, el Senna visto desde mi curro, no me ha salido muy mala foto

http://www.infoculturismo.com/imageh...408285daa1.jpg
Bonita foto Max...
Aunque estoy últimamente off sigo leyendo tu diario y los de los demás...sigue asi
rebelwade y MAX. les ha gustado esto.
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