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Diario de Mati-017

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  #25  
Antiguo 29-12-2016, 22:38
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Día completado.
Un día de descanso en el que me he movido bastante pero de manera relajada. Ya pensando en mañana y deseando hacer la sesión de entrenamiento correspondiente. Repetiremos el entrenamiento del pasado viernes, evolucionando alguna cosa, ya que quedamos muy contentos de los resultados.
Como casi todas estas noches de vacaciones...infoculturismo, serie y a dormir todo lo que se pueda
A Pedober le ha gustado este post.

Última edición por matiasarenal; 29-12-2016 a las 22:45
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  #26  
Antiguo 30-12-2016, 11:40
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BUENOS DÍAS.
Día nuevo...otra oportunidad para entrenar y mejorar!!!

Hoy me ha costado levantarme, sobre las 10:00 mi hijo se despertó y ya todos arriba. Si no me despierta no sé a qué hora me habría levantado.
La mañana sin ejercicio, en casa descansando. Después hacer la comida y a entrenar.
Luego os cuento que tal fue el entrenamiento de hoy.
Por cierto hace un fío de ******, hemos tenido -8º en alguna hora de la mañana y el suelo, arboles, etc congelados…todo blanco. Y la niebla no desaparece, le cuesta subir.
En fin abrigarse y a entrenar con energía

A Pedober le ha gustado este post.
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  #27  
Antiguo 30-12-2016, 22:25
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Día completado.
Último entrenamiento del año y de la semana (creo), muy completito. El descanso de ayer me ha venido genial para afrontar el entrenamiento de hoy, aún así tengo un cansancio-sueño del ejercicio realizado.
En fin contento con como marcha todo.
Como siempre infoculturismo, serie y a dormir
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  #28  
Antiguo 31-12-2016, 15:59
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Feliz 2017 compañeros!!!

madmaxmasalla y Pedober les ha gustado esto.
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  #29  
Antiguo 01-01-2017, 22:16
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Día completado.
Dos días sin entrenar nada y con la familia.
Espero que vuestra salida y entrada de año halla sido muy buena, ahora a continuar con el plan trazado y con ganas. Lo cierto es que esta etapa que he empezado voy con ganas todos los días que entreno y divirtiéndome.
Poco más que contar, deseando que llegue mañana para entrenar y controlar más lo que como. Sigo progresando y rumbo a los 91-93kg
Como de costumbre y por no variar infoculturismo, serie y a dormir
y a por el 2017
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  #30  
Antiguo 02-01-2017, 10:30
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BUENOS DÍAS.
Día nuevo...otra oportunidad para entrenar y mejorar!!!

Hoy despierto desde las 9:00. Mañana para pasear y disfrutar de la familia, hace un poco de frío (unos 4 grados) pero con una chaqueta arreglado además está empezando a cobrar fuerza el sol.
Después de comer a entrenar...
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  #31  
Antiguo 02-01-2017, 22:29
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Día completado.
Al final el sol no hizo presencia pero no ha hecho demasiado frío (7-8 grados). Hoy ha sido un día en el que me he movido mucho y además el entrenamiento ha salido muy bien. Contento y con ganas de más.
Hay que aprovechar esta semana que sigo de vacaciones.
Ahora infoculturismo, serie y a dormir
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  #32  
Antiguo 03-01-2017, 11:45
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BUENOS DÍAS.
Día nuevo...otra oportunidad para entrenar y mejorar!!!

Hoy empiezo a escribir un poco tarde. Despierto desde las 3:30 de la mañana y luego me dormí desde las 6:00 hasta las 10:00. Mi hijo ha tenido una mala noche.
Esta mañana paseo largo y un poco de calistenia en casa. Comer y a entrenar...que ya tengo ganas.
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  #33  
Antiguo 03-01-2017, 22:30
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Día completado.
La mañana bien y el entrenamiento de calistenia también.
En el entrenamiento de la tarde a habido que bajar los pesos, pero sin problema, lo importante es darle el estímulo necesario al músculo y completar las series y repes estipuladas. No todo van a ser días perfectos, lo importante es que he entrenado con ganas y adaptándome a lo que pedía el cuerpo. Y disfrutando cada serie y repe.
Ahora a descansar y mañana a por más , por lo que toca infoculturismo, serie y a dormir
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  #34  
Antiguo 04-01-2017, 14:16
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BUENOS DÍAS.
Día nuevo...otra oportunidad para entrenar y mejorar!!!

Casi empiezo hoy con el entrenamiento
La mañana tranquila y sin hacer nada de ejercicio, solo tareas de casa y preparar la comida.
En breve a comer y después a entrenar, luego os cuento como ha seguido el día
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  #35  
Antiguo 04-01-2017, 21:48
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Día completado.
El entrenamiento ha salido bien, con los pesos, repes y series marcados. Todo rodado
Esta tarde como no hacía mucho frío me he dado un paseo largo a un ritmo bueno.
Por último decir que mañana toca descanso de entrenamiento y cabalgata de reyes.
Y ahora infoculturismo, serie y a dormir
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  #36  
Antiguo 05-01-2017, 06:59
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BUENOS DÍAS.
Día nuevo...otra oportunidad para entrenar y mejorar!!!

En pie desde las 6:00. Leyendo un poco y esperando a que se despierte mi hijo. Hoy no entreno en el gimnasio y en casa tampoco.
Día de relax
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