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  #25  
Antiguo 01-04-2014, 08:28
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Iniciado por Manolillolee Ver Mensaje
Animo "Fpb" hazte algun video ( aunque sea vestido )
Manolillolee y fpb les ha gustado esto.
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  #26  
Antiguo 01-04-2014, 22:18
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Bueno, hoy en entreno de espalda. Terminando el entreno ya había menos gente y me he animado a grabar jaja. Una serie de remo con barra (100 kg X 6 reps):



Toni, Manolillolee y king_africa les ha gustado esto.

Última edición por fpb; 01-04-2014 a las 22:51
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  #27  
Antiguo 01-04-2014, 22:45
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Bien!!
Hay que poner las cargas en los vídeos así luego ves la progresión.
¿no usas cinturón en ese ejercicio??
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  #28  
Antiguo 01-04-2014, 22:50
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Cita:
Iniciado por Toni Ver Mensaje
Bien!!
Hay que poner las cargas en los vídeos así luego ves la progresión.
¿no usas cinturón en ese ejercicio??
Cierto se me ha olvidado poner la carga. Van 100 kilos en esa serie.
Y el cinturón voy mañana a comprarlo.

---------- Mensaje añadido el 01-04-2014 a las 23:39 ----------

una foto de hoy
Toni, Manolillolee, Rafi y 1 foreros más les ha gustado este post.
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  #29  
Antiguo 02-04-2014, 10:20
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Buena espaldaca!!
A fpb le ha gustado este post.
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  #30  
Antiguo 02-04-2014, 11:10
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Muy bien "Fran"

Una buena espalda , si señor
A fpb le ha gustado este post.
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  #31  
Antiguo 02-04-2014, 15:36
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muy buena espalda...
A fpb le ha gustado este post.
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  #32  
Antiguo 03-04-2014, 22:57
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Hoy el entreno no ha sido tan duro, me he levantado un poco constipado y lo veía venir jeje. Después de la primera serie en press banca, a remolque en el resto del entreno, muy cansado y me costaba recuperar. Nada, a dormir bien y que un mal día no me desmotive. Mañana más y mejor

Toni, Manolillolee y king_africa les ha gustado esto.
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  #33  
Antiguo 04-04-2014, 08:59
Avatar de Manolillolee
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Cita:
Iniciado por fpb Ver Mensaje
Nada, a dormir bien y que un mal día no me desmotive. Mañana más y mejor

Un mal dia lo tiene cualquiera.
fpb y king_africa les ha gustado esto.
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