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  #37  
Antiguo 24-07-2018, 15:00
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Para crecer hay que comer, pero sobre todo entrenar
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5% en MyProtein en la primera compra introduciendo el código MP25643560 al registrarse
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  #38  
Antiguo 24-07-2018, 15:03
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Este es un ejemplo
Luis Villaseñor ,en keto durante más de 11 años,natural....
Y no come 5000 calorías

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---------- Mensaje añadido el 24-07-2018 a las 15:03 ----------

Cita:
Iniciado por rebelwade Ver Mensaje
Para crecer hay que comer, pero sobre todo entrenar
Si claro,pero también ningún entrenamiento puede suplir una mala alimentación...es un conjunto de factores.

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  #39  
Antiguo 24-07-2018, 15:12
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Cita:
Iniciado por rebelwade Ver Mensaje
Para crecer hay que comer, pero sobre todo entrenar
Mira el gymsdRoka....a base de bocatas de chopped y chorizo
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  #40  
Antiguo 24-07-2018, 15:22
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Que cada cual le meta a su cuerpo lo que quiera...yo solo uso mierda de calidad...se nota lo notan...jajajajja

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  #41  
Antiguo 24-07-2018, 17:49
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Pre entreno Keto más agua de mar isotónica

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A nachoifm le ha gustado este post.
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  #42  
Antiguo 24-07-2018, 18:25
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Iniciado por ceferi Ver Mensaje
Pre entreno Keto más agua de mar isotónica https://uploads.tapatalk-cdn.com/201...c96f29c5c4.jpg

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Que le hechas, creatina, proteina y el agua de mar? O algo más

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  #43  
Antiguo 24-07-2018, 18:31
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Ya publique lo que uso de pre entreno,el agua de mar la tomo a lo largo del día,pero bebo más entorno al entreno.

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---------- Mensaje añadido el 24-07-2018 a las 20:02 ----------

Otro entreno para el historial.

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king_africa y nachoifm les ha gustado esto.
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  #44  
Antiguo 24-07-2018, 21:02
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Batido de caseína con avena sabor unicornio.

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A king_africa le ha gustado este post.
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  #45  
Antiguo 24-07-2018, 23:17
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Cita:
Iniciado por ceferi Ver Mensaje
Voy a dar mi opinión (matizo y cruzo los dedos ajjajak)
Para crecer se necesitan las piezas adecuadas y el motivo para crecer...
No hay más........y precisamente no estamos echos de almidón.

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jajaja qué grande
A ceferi le ha gustado este post.
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  #46  
Antiguo 24-07-2018, 23:20
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Mecanismos moleculares por los cuales el ayuno tiene efecto antienvejecimiento, desde la modulación del daño mitocondrial.



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---------- Mensaje añadido el 24-07-2018 a las 23:21 ----------

Cita:
Iniciado por king_africa Ver Mensaje
jajaja qué grande
¡¡¡BUMMMMMM!!! 🤣🤣

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  #47  
Antiguo 25-07-2018, 07:20
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Un poco de clembuterol para activar metabolismo

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---------- Mensaje añadido el 25-07-2018 a las 07:26 ----------

Para todos los cetosos, aqui va un link a reddit con todos los wiki de ceto y los mejores libros comentados, info ad infinitum...





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---------- Mensaje añadido el 25-07-2018 a las 07:46 ----------

Relación entre la entre la deplección de glucógeno y la oxidación de grasas

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king_africa y gimomo les ha gustado esto.
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  #48  
Antiguo 25-07-2018, 17:05
Avatar de ceferi
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Hoy no se entrena,2 días pesado, descanso, 3 días hipertrofia.

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anabolica, carnivora, cefe, cetosis, entrenamiento, keto, lchf, low carb, paleo, rutina

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