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  #313  
Antiguo 09-10-2018, 18:47
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Roscoe is on a distinguished road
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Si tienes que pasear a un cachorro de pit bull de 25 kilos y cansarlo para que luego no de más guerra si . Como es mi caso en este momento.


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
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  #314  
Antiguo 09-10-2018, 18:49
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ceferi is on a distinguished road
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Cita:
Iniciado por Roscoe Ver Mensaje
Si tienes que pasear a un cachorro de pit bull de 25 kilos y cansarlo para que luego no de más guerra si . Como es mi caso en este momento.


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk
Es un Yorkshire de 2 kilos asta el final de la calle y vuelta

---------- Mensaje añadido el 09-10-2018 a las 20:10 ----------

¿Esto es volumen limpio o sucio?
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  #315  
Antiguo 10-10-2018, 06:56
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ceferi is on a distinguished road
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Buenos días princesos.
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  #316  
Antiguo 10-10-2018, 10:04
Avatar de ceferi
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ceferi is on a distinguished road
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¡¡¡Dios!!!

---------- Mensaje añadido el 10-10-2018 a las 10:33 ----------

Aquí estamos, terminando unas superseries de
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  #317  
Antiguo 10-10-2018, 10:54
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PRtillYouDie is on a distinguished road
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Ceferi a.k.a "el evangelista de la cetósis" jajaja
A revival le ha gustado este post.
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  #318  
Antiguo 10-10-2018, 10:56
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ceferi is on a distinguished road
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Cita:
Iniciado por PRtillYouDie Ver Mensaje
Ceferi a.k.a "el evangelista de la cetósis" jajaja
Dejad que los niños se acerquen a mi, tengo torreznos para todos

Última edición por ceferi; 10-10-2018 a las 13:20
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  #319  
Antiguo 11-10-2018, 06:54
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ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Último entrenamiento de la semana,después del curro ,3 días de desconexión en casa rural al fallo.
Buenos días.


#NoBrainNoGainzs
A Motherfoca le ha gustado este post.

Última edición por ceferi; 11-10-2018 a las 08:16
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  #320  
Antiguo 11-10-2018, 11:23
Avatar de Jan Klod
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Jan Klod is on a distinguished road
Predeterminado

Hola Ceferi,

Felicitaciones por tus logros ante todo.
No pude leer todas las paginas llegue hasta la 15, mas tarde sigo....
... pero hasta ahora lo que mas me llamo la atencion es la cantidad de platos que muestras en las fotos, todo parece riquisimo.....
Pero quien cocina asi tu o tu esposa?
Si es ella, felicitaciones tambien.....
... eres tu.... mejor pones un restaurante y te llenas de euros!!!
saludos!
A ceferi le ha gustado este post.
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  #321  
Antiguo 11-10-2018, 11:27
Avatar de ceferi
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ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Pues cocino yo,es algo que me encanta,además no tengo ni tiempo para cocinar y lo hago todo en 20 minutos,tiro mucho de horno y de mientras hago el acompañamiento.
En mi Instagram tengo más ejemplos de comidas: @cefeviciana.
Pues no creas que no se me ha pasado lo de abrir un restaurante ketofriendly ,me alegro que te guste, Saludos
Cita:
Iniciado por Jan Klod Ver Mensaje
Hola Ceferi,

Felicitaciones por tus logros ante todo.
No pude leer todas las paginas llegue hasta la 15, mas tarde sigo....
... pero hasta ahora lo que mas me llamo la atencion es la cantidad de platos que muestras en las fotos, todo parece riquisimo.....
Pero quien cocina asi tu o tu esposa?
Si es ella, felicitaciones tambien.....
... eres tu.... mejor pones un restaurante y te llenas de euros!!!
saludos!
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  #322  
Antiguo 11-10-2018, 14:03
Avatar de ceferi
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Etapa: Añadiendo magra al body
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ceferi is on a distinguished road
Predeterminado

Así tol'rato.
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  #323  
Antiguo 12-10-2018, 09:43
Avatar de Jan Klod
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Fecha de Ingreso: Nov 2012
Ubicación: Italia
Mensajes: 76
Jan Klod is on a distinguished road
Predeterminado

Las carnes se ven muy jugosas y buenas....
Como las haces?

---------- Mensaje añadido el 12-10-2018 a las 10:11 ----------

Otra cosa.... veo que haces un buen volumen de entrenamiento en muy poco tiempo, menos de una hora.
Cuanto descanso haces entre series y/o entre ejercicios ?
Haces todo el moviemiento concentrico y excentrico rapido, medio, lento?
Gracias.

---------- Mensaje añadido el 12-10-2018 a las 10:26 ----------

Cita:
Iniciado por PRtillYouDie Ver Mensaje
Mira como está Ted Naiman siguiendo una dieta "keto" (carnes y pescados, grasas animales y verduras) y con casi 50 tacos. Mejor que el 90% del foro.

Y entrena 40-50 minutos a la SEMANA.
Estoy leyendo su pagina, esta muy interesante.

Hace mucho tiempo, habia leido que la agricultura era la causante de gordura y enfermedades..... y que los HC eran los culpables no las grasas.

Como decian antes, segun la evolucion del ser humano si debiesemos comer como hoy en dia, nos habriamos extinguido ya.

Ademas la naturaleza del hombre es omnivora esta bien, pero por miles de años se habra alimentado en su gran mayoria de carnes, alguna fruta, alguna raiz, alguna hoja, algun huevo y paren de contar, es que mucho mas no habia....

Asi que yo lo veo super razonable, despues... si es dificil de seguir, no nos gusta, es cara o nos hace hace mal.... este es otro cantar.

Pero la biologia nos dice que el hombre se desarrollo y evoluciono hasta hace unos 9.000 años haciendo este tipo de dieta... que se llame cetogenica, paleo, etc.... o sus variantes son simples definiciones que necesitamos darle.
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  #324  
Antiguo 12-10-2018, 10:45
Avatar de revival
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Objetivo: 85
Etapa: perdida de grasaka
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revival is on a distinguished road
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Cita:
Iniciado por Jan Klod Ver Mensaje
Hace mucho tiempo, habia leido que la agricultura era la causante de gordura y enfermedades..... y que los HC eran los culpables no las grasas.

Cuentanos mas...
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