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  #145  
Antiguo 16-09-2014, 23:54
Avatar de golano
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¿De donde extraen esas gráficas explicativas de los ejercicios ?
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  #146  
Antiguo 18-09-2014, 15:11
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
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Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por golano Ver Mensaje
¿De donde extraen esas gráficas explicativas de los ejercicios ?
Del libro de Frederik Delavier "Guia de los movimientos de musculacion"
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  #147  
Antiguo 18-09-2014, 17:58
Avatar de golano
Germán Olano!
 
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Predeterminado

Muchas gracias por el dato Manolillolee.

Saludos!
A Manolillolee le ha gustado este post.
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  #148  
Antiguo 16-10-2014, 01:36
Avatar de nutriranger
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nutriranger is on a distinguished road
Predeterminado

Para mi un imprescindible !!!!!
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  #149  
Antiguo 16-10-2014, 18:33
Avatar de josemanuelpt
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josemanuelpt is on a distinguished road
Predeterminado

Muy buena explicación, fácil y dinámica para que los clientes puedan entrenar con total seguridad. No debe de faltar en ninguna programación que busque la hipertrofia de pectoral.
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  #150  
Antiguo 10-11-2014, 00:08
Avatar de jorge gutierrez
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jorge gutierrez is on a distinguished road
Predeterminado

gracias....yo lo estoy haciendo mal.......pero hasta hoy.
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  #151  
Antiguo 06-02-2015, 03:57
Avatar de Lucasmachine
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Lucasmachine is on a distinguished road
Predeterminado

Muy buena la explicación se agradece
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  #152  
Antiguo 09-03-2015, 04:46
Avatar de cepe5
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cepe5 is on a distinguished road
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capitan gabito sabe de que habla,la biomecanica nos puede dar la pauta de como intrvienen los musculos frente a las fuerzas que los solicitan
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  #153  
Antiguo 17-04-2015, 15:02
Avatar de jaxillo
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jaxillo is on a distinguished road
Predeterminado

Creo que es necesario unsar la técnica de powerlifting!
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  #154  
Antiguo 17-05-2015, 21:28
Avatar de Oscar9827
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Oscar9827 is on a distinguished road
Predeterminado

A que apertura deben de quedar los brazos ?
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  #155  
Antiguo 24-05-2015, 04:18
Avatar de chepo80
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chepo80 is on a distinguished road
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como alguien lo dijo ojo con el ancho de hombro
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  #156  
Antiguo 22-06-2015, 01:15
Avatar de Z3RO123
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Ubicación: Costa Rica
Mensajes: 2
Z3RO123 is on a distinguished road
Predeterminado

Yo lo realizaba bien cerrado creyendo que era efectivo para el pectoral cuando es.solo tricebs, error de.novato
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