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Tomar el batido de proteínas antes del entrenamiento

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  #49  
Antiguo 06-03-2017, 14:58
Avatar de Bonjo
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Fecha de Ingreso: Mar 2016
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Bonjo is on a distinguished road
Predeterminado

Probaré...
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  #50  
Antiguo 06-03-2017, 22:52
Avatar de anabelium01
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Fecha de Ingreso: Mar 2017
Ubicación: España
Mensajes: 22
anabelium01 is on a distinguished road
Predeterminado

El tema es que en la dieta tengo proteina en el desayuno en la merienda y pre entreno, supongo que al final no deja de ser una forma de ingerir la proteina que te toca en cada comida y es una cuestión de preferencias no? (La mía es por querer dulce en lugar de salado no voy a dngañar!)

Gracias!
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  #51  
Antiguo 08-03-2017, 02:33
Avatar de marcosarnold
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Fecha de Ingreso: Dec 2016
Ubicación: Argentina
Mensajes: 20
marcosarnold is on a distinguished road
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Bastante interesante... Yo la tomo post
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  #52  
Antiguo 30-03-2017, 16:12
Avatar de Marques
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Marques is on a distinguished road
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Cita:
Iniciado por Fred Rss Ver Mensaje
umir proteína en el pre y post-entrenamiento
Yo las tomo antes y despues y se nota
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  #53  
Antiguo 30-03-2017, 16:27
Avatar de king_africa
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king_africa is on a distinguished road
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se nota en la cuenta bancaria de la marca que te vende los suples...
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  #54  
Antiguo 30-03-2017, 16:34
Avatar de Marques
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Fecha de Ingreso: Mar 2017
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Marques is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por king_africa Ver Mensaje
se nota en la cuenta bancaria de la marca que te vende los suples...
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  #55  
Antiguo 07-04-2017, 13:35
Avatar de kfit
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Fecha de Ingreso: Feb 2017
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kfit is on a distinguished road
Predeterminado

Hasta hace unos 3 meses las tomaba pre y post entrenamiento, mas la toma al acostarme..pero un cambio de nutricionista y me ha dejado solo las post y la de antes de acostarme, poniendo otra toma a primera hora de la mañamna los dias que no entreno o me toca dar clase..
Como bien decis, siempre hay un estudio para todo, y algunos se contradicen.
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  #56  
Antiguo 08-04-2017, 22:57
Avatar de zeroch91
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zeroch91 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Ghotyk Ver Mensaje
Vale recordar que es indicado para practicantes de musculación tomar de seis a siete comidas por día, con proteína en todas las comidas.


Buena explicación
Depende de tu metabolismo. Para mi es una aberración. Lo he probado, y solo me genera acelera el metobolismo de tal forma que me aleja de mis objetivos.
Probado.
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  #57  
Antiguo 31-05-2018, 04:42
Avatar de maquinon
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Mensajes: 21
maquinon is on a distinguished road
Predeterminado

Muy completa tu informacion 👍
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  #58  
Antiguo 17-09-2018, 01:19
Avatar de cgarciafarias
Cristian Garcia
 
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cgarciafarias is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por karlos1957 Ver Mensaje
yo me las tomo una 1/2 hora despues de entrenar, pero de la siguiente manera: 1/2 litro leche soja, 3 platanos, 4 cucharadas soperas de gofio de trigo, 2 cucharadas soperas de miel y la dosis correspondiente de Proteinas whey superior


Me podrias explicar por que la miel? Yo tomo mi creatina junto con la proteina cuando entreno hago una mezcla, aveces me dura hasta el final y ahi tomo lo que me queda, estara bien esa manera?


Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk
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  #59  
Antiguo 23-09-2018, 16:53
Avatar de pak0
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Fecha de Ingreso: Dec 2012
Ubicación: España
Mensajes: 7
pak0 is on a distinguished road
Predeterminado

Pffff como es la ignorancia comida y nada de batidos.
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  #60  
Antiguo 23-09-2018, 17:59
Avatar de Rubiovlc
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2011
Ubicación: España
Edad: 44
Mensajes: 746
Peso Actual: 81kg
Etapa: Mantenimiento.
Altura: 176cm
Rubiovlc is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por pak0 Ver Mensaje
Pffff como es la ignorancia comida y nada de batidos.
Hola.
Y si una persona esta en un trabajo equis horas seguidas y solo puede parar para ir a mear, cagar o beber agua y si además porque le va bien come cada equis tiempo.
No crees que es normal que se tome un batido si en las horas del curro le toca meter comida.
Y mas si ese individuo ya ha probado que el no comer nada durante ese tiempo laboral le ha ido peor anteriormente.
También le ves a eso ignorancia?
O que por gusto o porque le siente bien su comida preentreno sea un batido, también le crees un ignorante?
Me siento a cagar, abro el tapatalk y esto...
Ale, pues bien...
A ver una película.
Saludos

Enviado desde mi 4047D mediante Tapatalk
A sportsdaily le ha gustado este post.
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entrenamiento, protein, whey

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