Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Artículos > Suplementación [Articulos]
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Suplementación [Articulos] Los artículos sobre suplementos publicados en esta sección aparecerán tambien en el Facebok y Twitter del Foro.
Pincha aquí para publicar un nuevo artículo relacionado con la suplementación. Ir al Índice de Artículos, Ver más Artículos sobre Suplementación.

Tomar el batido de proteínas antes del entrenamiento

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura29Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #25  
Antiguo 11-10-2015, 19:50
Avatar de Meneitos
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2012
Ubicación: España
Mensajes: 1,278
Etapa: Definición
Altura: 1.73
Meneitos is on a distinguished road
Visitar el Facebook de Meneitos Visitar el Twitter de Meneitos
Predeterminado

No me e leido el artículo , pero llevo tiempo metiendo prote pre y post, ya que sale mas barata que los bcaas, y queria comprobar si notaria diferencia. Personalmente no la e notado, de hecho me sienta bien la prote pre, en mucho casos puede que si no la digieren rapido por lo que sea, les sea molesto al entrenar, pero ya digo que no es mi caso, ya que lo tomo ya em el vestuario y comienzo a entrenar al momento, sin ningun problema.
A king_africa le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #26  
Antiguo 11-10-2015, 20:23
Avatar de madmaxmasalla
SuperTirillas
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 14,779
Peso Inicial: 93
Peso Actual: 75
Objetivo: havefun
Etapa: lipolisis fuck yeah!
Altura: 1,80
madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

Alguno habeis probado a NO tomar batido ni pre ni post durante almenos 2 meses?
A darkhugo le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #27  
Antiguo 11-10-2015, 20:46
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 41
Mensajes: 18,425
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Yo
A king_africa le ha gustado este post.
__________________

Mi Diario

Descuento de 5€ en Bulkpowders España usando el codigo JF144901 al registrarse

Descuento en MyProtein del 5% en la primera compra introduciendo el código MP27909027 al registrarse

Descuento en IHerb de 10$ en compras de más de 40$ o 5$ para menos de 40 en la primera compra con el código YAV928

The Bodyners

Responder Con Cita
  #28  
Antiguo 11-10-2015, 20:52
Avatar de king_africa
novato
 
Fecha de Ingreso: Jul 2013
Ubicación: España
Mensajes: 2,499
Peso Inicial: 66
Peso Actual: 70
Objetivo: 80
Etapa: Volumen
Altura: 173cm
king_africa is on a distinguished road
Predeterminado

cuenta más no te hagas rogar...
A darkhugo le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #29  
Antiguo 11-10-2015, 21:22
Avatar de madmaxmasalla
SuperTirillas
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 14,779
Peso Inicial: 93
Peso Actual: 75
Objetivo: havefun
Etapa: lipolisis fuck yeah!
Altura: 1,80
madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por king_africa Ver Mensaje
cuenta más no te hagas rogar...
Le vá el misterio! Fijo que esta noche se queda a ver Cuarto Milenio
darkhugo y king_africa les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #30  
Antiguo 11-10-2015, 22:43
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 41
Mensajes: 18,425
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

jajajajaj, no hay nada que contar, ha preguntado que si alguien a probado y yo lo he hecho....


....batido pre nunca tomo, si alguna vez he tomado algo a sido un preentreno...o en su defecto una pastilla de cafeina anhidra 200 mg a pelo 30 min antes de entrenar....y batido postentreno tambien he estado una buena temporada sin tomar, alguno mas que dos meses...acababa del gimnasio, me iba para el trabajo, y antes de entrar a currar me zampaba la comida que me llevaba en tupper.
A king_africa le ha gustado este post.
__________________

Mi Diario

Descuento de 5€ en Bulkpowders España usando el codigo JF144901 al registrarse

Descuento en MyProtein del 5% en la primera compra introduciendo el código MP27909027 al registrarse

Descuento en IHerb de 10$ en compras de más de 40$ o 5$ para menos de 40 en la primera compra con el código YAV928

The Bodyners

Responder Con Cita
  #31  
Antiguo 11-10-2015, 23:16
Avatar de madmaxmasalla
SuperTirillas
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 14,779
Peso Inicial: 93
Peso Actual: 75
Objetivo: havefun
Etapa: lipolisis fuck yeah!
Altura: 1,80
madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

Yo creo que a menos de que te acerques a tu altura en masa magra al 10% ,es decir que ya empieces a estar fuertecito
Un tio de 1.80m con 80kg magros al 10%
Vamos que pese 88 o 90kg con los abs casi marcados
Para que hacernos una idea del maromo...

NO hay ninguna diferencia entre tomar o no tomar el batido de whey 80%

Es decir,que por lo menos el primer año de gym es tonteria tomarlo con el.objetivo de que te vaya a poner cachas
Otra cosa es tomarlo por comodidad...

En un momento dado;que ya estas fuertaco si que va a empezar a contar
poquito pero algo sí

Yo,no los necesito,está claro

Y con el perientreno igual,aunque entra en juego la variable del tiempo
si entrenas 45min,menos te hace falta el peri
Si ya pasas dec1h de entreno entonces si empieza a ser más necesario


Pero bueno mejor meterse "de tó" por si acaso
A darkhugo le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #32  
Antiguo 12-10-2015, 00:49
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 41
Mensajes: 18,425
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Para mi la razón primordial de tomarlo es esa, la comodidad.....si no tienes tiempo es una comida que haces en 2 minutos.
A madmaxmasalla le ha gustado este post.
__________________

Mi Diario

Descuento de 5€ en Bulkpowders España usando el codigo JF144901 al registrarse

Descuento en MyProtein del 5% en la primera compra introduciendo el código MP27909027 al registrarse

Descuento en IHerb de 10$ en compras de más de 40$ o 5$ para menos de 40 en la primera compra con el código YAV928

The Bodyners

Responder Con Cita
  #33  
Antiguo 14-10-2015, 00:47
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 44
Mensajes: 30,416
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 92-3%
Peso Actual: 117Kg
Objetivo: 110seco
Etapa: Volumen
Altura: 1,84
Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

Tu no los tomas Max.
Pero no es por lo que comentas..

Enviado desde mi chasca móvil con trembotalk
Responder Con Cita
  #34  
Antiguo 14-10-2015, 08:49
Avatar de madmaxmasalla
SuperTirillas
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 14,779
Peso Inicial: 93
Peso Actual: 75
Objetivo: havefun
Etapa: lipolisis fuck yeah!
Altura: 1,80
madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Toni Ver Mensaje
Tu no los tomas Max.
Pero no es por lo que comentas..

Enviado desde mi chasca móvil con trembotalk
Claro;yo no hablo de mi caso en particular;hay demasiadas variables

La referencia que cojo es la de mi amiga PAP y alguno más de los que he ayudado

A ver si consigo que mejore su tecnica/ejecución y luego ya subiré fotos
Esta hechando unas patas.....y sin batidos;claro
Como no curra;pues que coma
A Toni le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #35  
Antiguo 14-10-2015, 09:36
Avatar de alex_
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2013
Ubicación: España
Mensajes: 604
Peso Inicial: 65
Peso Actual: 81
Objetivo: 85
Etapa: volumen
Altura: 1,72
alex_ is on a distinguished road
Predeterminado

Yo tampoco tomo pree-entreno,si acaso 6gr de bcaas,ahora esta semana he empezado a meter intra-entren 10gr de bcass,5 de glutamina y 30gr de maltodex
Responder Con Cita
  #36  
Antiguo 07-12-2015, 20:01
Avatar de allencuba
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2015
Ubicación: España
Mensajes: 7
allencuba is on a distinguished road
Predeterminado

Soy relativamente nuevo en el mundo de la comida con fines de ganar masa muscular, Me parece interesante y que puede reforzar mis ideas sobre la mejor alimentación en función de los objetivos. ¿Funciona para cualquier edad estas teorías?
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
entrenamiento, protein, whey

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
100 2016 2017 alimentación alimentos alpha american antonio arnold ayuda bajar beast bienvenido blog buenas bull busco camisetas champion ciclo cocina comida completa completo consejos consulta cuerpo culturismo curso daniel datos david definición descarga descargar diario dias dieta dietas duda dudas día ejercicios entrenamiento entrenar espalda español esteroides exclusion fernando fitness foro fotos franco fuerza gimnasio gracias grasa guia hipertrofia hola infracción inicial jorge josé juan libro libros luis manual mariano mario maría master mega mensajes minutos mis monster muscle muscular más músculo necesito novato nueva nuevo nutrición opinion orzola pdf personal peso post preparación presentacion presento primer programa recetas rutina rutinas salud saludo saludos semanas super superdrol suplementos swiss team todos tollo varios vegetariana vida video volúmen workout yoga
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Artículos para Mostrar.
» Descargas
Ir al primer mensaje nuevo El Equilibrio a través de la Alimentación - Olga Cueva Fernández [PDF]
22-10-2017 14:28
Ultimo mensaje por FerminP
Ayer 23:30
4 Respuestas, 162 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo PEDIDO DE LIBROS de frederic delavier y de leslie kaminoff
15-12-2017 18:09
por joes
Ultimo mensaje por joes
15-12-2017 18:09
0 Respuestas, 38 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Ir al primer mensaje nuevo El Equilibrio a través de la Alimentación - Olga Cueva Fernández [PDF]
22-10-2017 14:28
Ultimo mensaje por FerminP
Ayer 23:30
4 Respuestas, 162 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo La importancia de una rutina de fuerza en nuestro entrenamiento
18-09-2017 18:38
Ultimo mensaje por Apocalypse
Ayer 22:53
8 Respuestas, 252 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Que soleis hacer cuando meteis la pata?
10-12-2017 00:15
por azabache
Ultimo mensaje por azabache
Ayer 22:47
8 Respuestas, 155 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Guia de Suplementación [Suplementos, Dosis y Usos] ( 1 2 3 4 5)
08-03-2011 15:58
por Pablo
Ultimo mensaje por Pedro_23
Ayer 21:51
50 Respuestas, 13,682 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Hola a todos
13-12-2017 15:25
por wlm
Ultimo mensaje por Pedro_23
Ayer 21:46
2 Respuestas, 19 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Gracias por vuestra acogida,
13-12-2017 12:42
Ultimo mensaje por Pedro_23
Ayer 21:46
2 Respuestas, 22 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Nuevo en el foro
10-12-2017 23:31
por rodonino
Ultimo mensaje por Pedro_23
Ayer 21:45
3 Respuestas, 29 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Presentación
11-12-2017 14:32
por igarcigo
Ultimo mensaje por Pedro_23
Ayer 21:45
4 Respuestas, 42 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Nuevo
11-12-2017 19:39
por jrp
Ultimo mensaje por Pedro_23
Ayer 21:45
4 Respuestas, 27 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Tabla de full body, opiniones
14-12-2017 18:45
por kalvillo
Ultimo mensaje por Pedro_23
Ayer 21:43
4 Respuestas, 49 Visitas
» Últimos Artículos
Guia de Suplementación [Suplementos, Dosis y Usos] ( 1 2 3 4 5)
08-03-2011 15:58
por Pablo
Ultimo mensaje por Pedro_23
Ayer 21:51
50 Respuestas, 13,682 Visitas
Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos ( 1 2)
05-07-2015 17:09
por Compacto
Ultimo mensaje por juankivanhelsing
15-12-2017 23:12
20 Respuestas, 3,305 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 00:32.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.38367 seconds with 40 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70