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Tomar el batido de proteínas antes del entrenamiento

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  #13  
Antiguo 12-01-2012, 19:28
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Iniciado por trukis Ver Mensaje
Josele eres humano o una máquina de esas japonesas que repiten las cosas continuamente?
Es una máquina de ganarse un ban y que desaparezcan sus "tontopost"
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  #14  
Antiguo 12-01-2012, 21:39
Avatar de darkhugo
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darkhugo is on a distinguished road
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Es que con el copia-pega se hacen los posteos en un plis, y así no hay que leer ni ná
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  #15  
Antiguo 13-11-2012, 11:57
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karlos1957 is on a distinguished road
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yo me las tomo una 1/2 hora despues de entrenar, pero de la siguiente manera: 1/2 litro leche soja, 3 platanos, 4 cucharadas soperas de gofio de trigo, 2 cucharadas soperas de miel y la dosis correspondiente de Proteinas whey superior
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  #16  
Antiguo 16-02-2013, 20:48
Avatar de manu69
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manu69 is on a distinguished road
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Sin duda ,las mejores horas para consumir proteinas son,ha primera hora del dia y 30 minutos despues del entreno,anterior te as idratado con carbohidratos,si estas en volumen y si es en definicion ,un acuarius o derivado.en mi opinion.
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  #17  
Antiguo 23-02-2013, 19:56
Avatar de peixo71469
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peixo71469 is on a distinguished road
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Hola , estoy empezando a entrenar otra vez despues de muchos años en dique seco y quisiera que me aconsejarais sobre que batidos de proteinas tomar para despues de entrenar. He leido que el 100% Whey Gold Standard esta bien . que opinais vosotros, algun otro, y sobre todo donde comprarlos en Valencia capital. Muchas gracias.

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  #18  
Antiguo 23-02-2013, 20:03
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Cita:
Iniciado por peixo71469 Ver Mensaje
Hola , estoy empezando a entrenar otra vez despues de muchos años en dique seco y quisiera que me aconsejarais sobre que batidos de proteinas tomar para despues de entrenar. He leido que el 100% Whey Gold Standard esta bien . que opinais vosotros, algun otro, y sobre todo donde comprarlos en Valencia capital. Muchas gracias.

Es una buena opción, otra es la Elite de Dymatize....si quieres comprarlo en tienda física, como no soy de Valencia, no conozco ninguna tienda allí, aunque uno de los nuevos anunciantes del foro es de alli, y tiene buenos precios, además, para compras de más de 40 € tienen servicio de entrega express en el mismo día allí en tu ciudad si haces el pedido antes de las 15:00....echale un vistazo

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  #19  
Antiguo 23-02-2013, 20:14
Avatar de peixo71469
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Predeterminado

Gracias darkhugo

---------- Mensaje añadido el 23-02-2013 a las 20:22 ----------

Gracias darkhugo
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  #20  
Antiguo 23-02-2013, 21:41
Avatar de oxous
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oxous is on a distinguished road
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me quedo con batido post ejercicio por la asimilacion de proteinas durante la posthora del ejercicio.
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  #21  
Antiguo 02-03-2013, 14:36
Avatar de Cultureta
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Cultureta is on a distinguished road
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Muy interesante el artículo sera cuestion de ponerlo en practica saludos
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  #22  
Antiguo 07-05-2013, 14:37
Avatar de thebigjavi
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thebigjavi is on a distinguished road
Predeterminado

Yo las tomo despues de entrenar.

Proteína en polvo del 75% de pureza con cacahuetes para aportar glúcidos y grasas buenas. Ademas los frutos secos sacian bastante y tampoco es despreciable su contenido proteico.
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  #23  
Antiguo 07-05-2013, 15:59
Avatar de fenrir
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fenrir is on a distinguished road
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A mi este artículo me huele a marketing pro suplementos a la legüa. Cuando te tomes el batido post, seguramente aun tengas el batido pre corriendo por la sangre. Me lo confirma las referencias a estudios sin mentar fuente para consultarlos y la redacción en general....
A Toni le ha gustado este post.
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  #24  
Antiguo 11-10-2015, 04:37
Avatar de mauroudp182
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controversial el aporte , pero muchas cosas siertas , gracias!
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entrenamiento, protein, whey

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