Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Artículos > Suplementación [Articulos]
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Suplementación [Articulos] Los artículos sobre suplementos publicados en esta sección aparecerán tambien en el Facebok y Twitter del Foro.
Pincha aquí para publicar un nuevo artículo relacionado con la suplementación. Ir al Índice de Artículos, Ver más Artículos sobre Suplementación.

Tomar el batido de proteínas antes del entrenamiento

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura34Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #13  
Antiguo 12-01-2012, 19:28
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 45
Mensajes: 32,219
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 92-3%
Peso Actual: 132Kg
Objetivo: 115seco
Etapa: Volumen
Altura: 1,84
Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

Cita:
Iniciado por trukis Ver Mensaje
Josele eres humano o una máquina de esas japonesas que repiten las cosas continuamente?
Es una máquina de ganarse un ban y que desaparezcan sus "tontopost"
Responder Con Cita
  #14  
Antiguo 12-01-2012, 21:39
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 42
Mensajes: 18,464
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Es que con el copia-pega se hacen los posteos en un plis, y así no hay que leer ni ná
Responder Con Cita
  #15  
Antiguo 13-11-2012, 11:57
Avatar de karlos1957
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2012
Ubicación: España
Edad: 62
Mensajes: 7
Peso Inicial: 72
Peso Actual: 67
Objetivo: 70
Etapa: definicion
Altura: 1.73
karlos1957 is on a distinguished road
Predeterminado

yo me las tomo una 1/2 hora despues de entrenar, pero de la siguiente manera: 1/2 litro leche soja, 3 platanos, 4 cucharadas soperas de gofio de trigo, 2 cucharadas soperas de miel y la dosis correspondiente de Proteinas whey superior
Responder Con Cita
  #16  
Antiguo 16-02-2013, 20:48
Avatar de manu69
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2013
Ubicación: España
Mensajes: 19
Peso Inicial: 79
Etapa: volumen
Altura: 1,77
manu69 is on a distinguished road
Predeterminado

Sin duda ,las mejores horas para consumir proteinas son,ha primera hora del dia y 30 minutos despues del entreno,anterior te as idratado con carbohidratos,si estas en volumen y si es en definicion ,un acuarius o derivado.en mi opinion.
Responder Con Cita
  #17  
Antiguo 23-02-2013, 19:56
Avatar de peixo71469
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2013
Ubicación: España
Mensajes: 7
peixo71469 is on a distinguished road
Predeterminado

Hola , estoy empezando a entrenar otra vez despues de muchos años en dique seco y quisiera que me aconsejarais sobre que batidos de proteinas tomar para despues de entrenar. He leido que el 100% Whey Gold Standard esta bien . que opinais vosotros, algun otro, y sobre todo donde comprarlos en Valencia capital. Muchas gracias.

Responder Con Cita
  #18  
Antiguo 23-02-2013, 20:03
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 42
Mensajes: 18,464
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por peixo71469 Ver Mensaje
Hola , estoy empezando a entrenar otra vez despues de muchos años en dique seco y quisiera que me aconsejarais sobre que batidos de proteinas tomar para despues de entrenar. He leido que el 100% Whey Gold Standard esta bien . que opinais vosotros, algun otro, y sobre todo donde comprarlos en Valencia capital. Muchas gracias.

Es una buena opción, otra es la Elite de Dymatize....si quieres comprarlo en tienda física, como no soy de Valencia, no conozco ninguna tienda allí, aunque uno de los nuevos anunciantes del foro es de alli, y tiene buenos precios, además, para compras de más de 40 € tienen servicio de entrega express en el mismo día allí en tu ciudad si haces el pedido antes de las 15:00....echale un vistazo

nutridik - nutricion deportiva
A Toni le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #19  
Antiguo 23-02-2013, 20:14
Avatar de peixo71469
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2013
Ubicación: España
Mensajes: 7
peixo71469 is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias darkhugo

---------- Mensaje añadido el 23-02-2013 a las 20:22 ----------

Gracias darkhugo
Responder Con Cita
  #20  
Antiguo 23-02-2013, 21:41
Avatar de oxous
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2013
Ubicación: Chile
Mensajes: 6
oxous is on a distinguished road
Predeterminado

me quedo con batido post ejercicio por la asimilacion de proteinas durante la posthora del ejercicio.
Responder Con Cita
  #21  
Antiguo 02-03-2013, 14:36
Avatar de Cultureta
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2012
Ubicación: España, Valencia
Mensajes: 7
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 79
Objetivo: 84
Etapa: Volumen
Altura: 1,86
Cultureta is on a distinguished road
Predeterminado

Muy interesante el artículo sera cuestion de ponerlo en practica saludos
Responder Con Cita
  #22  
Antiguo 07-05-2013, 14:37
Avatar de thebigjavi
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2013
Ubicación: España
Mensajes: 12
thebigjavi is on a distinguished road
Predeterminado

Yo las tomo despues de entrenar.

Proteína en polvo del 75% de pureza con cacahuetes para aportar glúcidos y grasas buenas. Ademas los frutos secos sacian bastante y tampoco es despreciable su contenido proteico.
Responder Con Cita
  #23  
Antiguo 07-05-2013, 15:59
Avatar de fenrir
Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2011
Ubicación: España
Mensajes: 74
Peso Inicial: 76
Peso Actual: 80.4
Etapa: Volumen limpio
Altura: 179 cm
fenrir is on a distinguished road
Predeterminado

A mi este artículo me huele a marketing pro suplementos a la legüa. Cuando te tomes el batido post, seguramente aun tengas el batido pre corriendo por la sangre. Me lo confirma las referencias a estudios sin mentar fuente para consultarlos y la redacción en general....
A Toni le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #24  
Antiguo 11-10-2015, 04:37
Avatar de mauroudp182
Banned
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: ARGENTINA
Mensajes: 21
mauroudp182 is on a distinguished road
Predeterminado

controversial el aporte , pero muchas cosas siertas , gracias!
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
entrenamiento, protein, whey

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2018 2019 aaron ahmed alguien ali american américa antonio arnold ayuda beast bienvenido big bodybuilder boy brasil brazilian british buenas builder bull canada cenas ciclo classic comidas culturismo cute czech daddy datos definición diario dias dieta duda dutch ejercicios entrenamiento entrenar escribir exclusion fitness foro fotos france fuerza ganar german germany handsome hipertrofia hispanic hola hrv4training hungarian indian infracción inicial iranian jorge josé kingdom libro libros lion luis man manuel masa medir mega mejor mensaje mensajes monster monsters muscle muscles muscular más músculo navideñas nueva nuevo number pakistani permanente persian peso photos posible post preparación presentacion presento primer rafael ramón recuperación reported republic russia russian rutina rutinas saludo saludos semanas sentido spanish stallion states suplementos todos tontoposter top united volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Artículos para Mostrar.
» Descargas
gran atlas de entrenamiento y musculacion ( 1 2 3 4)
27-06-2016 17:32
Ultimo mensaje por alb
Hoy 00:51
38 Respuestas, 5,985 Visitas
Dos libros que tratan del Tamoxifeno pdf
03-10-2017 23:26
Ultimo mensaje por chachihot
Ayer 19:26
2 Respuestas, 356 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
gran atlas de entrenamiento y musculacion ( 1 2 3 4)
27-06-2016 17:32
Ultimo mensaje por alb
Hoy 00:51
38 Respuestas, 5,985 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Ayer 21:25
1,670 Respuestas, 59,141 Visitas
Diario de Max 2019, Calisténico perdio ... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
30-12-2018 16:22
por MAX.
Ultimo mensaje por MAX.
Ayer 19:32
201 Respuestas, 11,071 Visitas
Dos libros que tratan del Tamoxifeno pdf
03-10-2017 23:26
Ultimo mensaje por chachihot
Ayer 19:26
2 Respuestas, 356 Visitas
Nuevo en el foro
Ayer 00:18
por toray
Ultimo mensaje por chachihot
Ayer 19:25
2 Respuestas, 26 Visitas
Ciencia y desarrollo de la hipertrofia muscular pdf
08-05-2019 23:23
por Frnando
Ultimo mensaje por chachihot
Ayer 19:25
6 Respuestas, 231 Visitas
PETICIÓN: Rutinas Mountain Dog (Meadows)
Ayer 16:55
Ultimo mensaje por salva_1991
Ayer 16:55
0 Respuestas, 12 Visitas
Alguien tiene SUITE BIOLOGICA
24-05-2019 14:27
por Gazapito
Ultimo mensaje por Serpole5
Ayer 15:39
1 Respuestas, 34 Visitas
Diario de Apocalypse: Rendimiento y salud.
Ayer 14:11
Ultimo mensaje por Apocalypse
Ayer 14:52
2 Respuestas, 65 Visitas
Zambian leopards Clement Shamboko and Sylvester Mwila
Ayer 11:00
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Ayer 11:00
0 Respuestas, 15 Visitas
» Últimos Artículos
como disenar tu rutina HIIT
12-11-2016 21:28
Ultimo mensaje por rocoso
24-05-2019 16:57
5 Respuestas, 1,118 Visitas
Press de pecho en banco declinado - Press de banca declinado ( 1 2 3)
16-02-2010 17:40
Ultimo mensaje por lutoro2016
21-05-2019 15:59
30 Respuestas, 21,635 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 03:41.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 2.36028 seconds with 40 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74