Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Artículos > Suplementación [Articulos]
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Suplementación [Articulos] Los artículos sobre suplementos publicados en esta sección aparecerán tambien en el Facebok y Twitter del Foro.
Pincha aquí para publicar un nuevo artículo relacionado con la suplementación. Ir al Índice de Artículos, Ver más Artículos sobre Suplementación.

Tomar el batido de proteínas antes del entrenamiento

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura29Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #13  
Antiguo 12-01-2012, 19:28
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 43
Mensajes: 29,989
Entradas de Blog: 133
Peso Inicial: 92-3%
Peso Actual: 117Kg
Objetivo: 110seco
Etapa: Volumen
Altura: 1,84
Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

Cita:
Iniciado por trukis Ver Mensaje
Josele eres humano o una máquina de esas japonesas que repiten las cosas continuamente?
Es una máquina de ganarse un ban y que desaparezcan sus "tontopost"
Responder Con Cita
  #14  
Antiguo 12-01-2012, 21:39
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 41
Mensajes: 18,424
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Es que con el copia-pega se hacen los posteos en un plis, y así no hay que leer ni ná
__________________

Mi Diario

Descuento de 5€ en Bulkpowders España usando el codigo JF144901 al registrarse

Descuento en MyProtein del 5% en la primera compra introduciendo el código MP27909027 al registrarse

Descuento en IHerb de 10$ en compras de más de 40$ o 5$ para menos de 40 en la primera compra con el código YAV928

The Bodyners

Responder Con Cita
  #15  
Antiguo 13-11-2012, 11:57
Avatar de karlos1957
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2012
Ubicación: España
Edad: 60
Mensajes: 7
Peso Inicial: 72
Peso Actual: 67
Objetivo: 70
Etapa: definicion
Altura: 1.73
karlos1957 is on a distinguished road
Predeterminado

yo me las tomo una 1/2 hora despues de entrenar, pero de la siguiente manera: 1/2 litro leche soja, 3 platanos, 4 cucharadas soperas de gofio de trigo, 2 cucharadas soperas de miel y la dosis correspondiente de Proteinas whey superior
Responder Con Cita
  #16  
Antiguo 16-02-2013, 20:48
Avatar de manu69
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2013
Ubicación: España
Mensajes: 19
Peso Inicial: 79
Etapa: volumen
Altura: 1,77
manu69 is on a distinguished road
Predeterminado

Sin duda ,las mejores horas para consumir proteinas son,ha primera hora del dia y 30 minutos despues del entreno,anterior te as idratado con carbohidratos,si estas en volumen y si es en definicion ,un acuarius o derivado.en mi opinion.
Responder Con Cita
  #17  
Antiguo 23-02-2013, 19:56
Avatar de peixo71469
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2013
Ubicación: España
Mensajes: 7
peixo71469 is on a distinguished road
Predeterminado

Hola , estoy empezando a entrenar otra vez despues de muchos años en dique seco y quisiera que me aconsejarais sobre que batidos de proteinas tomar para despues de entrenar. He leido que el 100% Whey Gold Standard esta bien . que opinais vosotros, algun otro, y sobre todo donde comprarlos en Valencia capital. Muchas gracias.

Responder Con Cita
  #18  
Antiguo 23-02-2013, 20:03
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 41
Mensajes: 18,424
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por peixo71469 Ver Mensaje
Hola , estoy empezando a entrenar otra vez despues de muchos años en dique seco y quisiera que me aconsejarais sobre que batidos de proteinas tomar para despues de entrenar. He leido que el 100% Whey Gold Standard esta bien . que opinais vosotros, algun otro, y sobre todo donde comprarlos en Valencia capital. Muchas gracias.

Es una buena opción, otra es la Elite de Dymatize....si quieres comprarlo en tienda física, como no soy de Valencia, no conozco ninguna tienda allí, aunque uno de los nuevos anunciantes del foro es de alli, y tiene buenos precios, además, para compras de más de 40 € tienen servicio de entrega express en el mismo día allí en tu ciudad si haces el pedido antes de las 15:00....echale un vistazo

nutridik - nutricion deportiva
A Toni le ha gustado este post.
__________________

Mi Diario

Descuento de 5€ en Bulkpowders España usando el codigo JF144901 al registrarse

Descuento en MyProtein del 5% en la primera compra introduciendo el código MP27909027 al registrarse

Descuento en IHerb de 10$ en compras de más de 40$ o 5$ para menos de 40 en la primera compra con el código YAV928

The Bodyners

Responder Con Cita
  #19  
Antiguo 23-02-2013, 20:14
Avatar de peixo71469
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2013
Ubicación: España
Mensajes: 7
peixo71469 is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias darkhugo

---------- Mensaje añadido el 23-02-2013 a las 20:22 ----------

Gracias darkhugo
Responder Con Cita
  #20  
Antiguo 23-02-2013, 21:41
Avatar de oxous
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2013
Ubicación: Chile
Mensajes: 6
oxous is on a distinguished road
Predeterminado

me quedo con batido post ejercicio por la asimilacion de proteinas durante la posthora del ejercicio.
Responder Con Cita
  #21  
Antiguo 02-03-2013, 14:36
Avatar de Cultureta
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2012
Ubicación: España, Valencia
Mensajes: 7
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 79
Objetivo: 84
Etapa: Volumen
Altura: 1,86
Cultureta is on a distinguished road
Predeterminado

Muy interesante el artículo sera cuestion de ponerlo en practica saludos
Responder Con Cita
  #22  
Antiguo 07-05-2013, 14:37
Avatar de thebigjavi
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2013
Ubicación: España
Mensajes: 12
thebigjavi is on a distinguished road
Predeterminado

Yo las tomo despues de entrenar.

Proteína en polvo del 75% de pureza con cacahuetes para aportar glúcidos y grasas buenas. Ademas los frutos secos sacian bastante y tampoco es despreciable su contenido proteico.
Responder Con Cita
  #23  
Antiguo 07-05-2013, 15:59
Avatar de fenrir
Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2011
Ubicación: España
Mensajes: 74
Peso Inicial: 76
Peso Actual: 80.4
Etapa: Volumen limpio
Altura: 179 cm
fenrir is on a distinguished road
Predeterminado

A mi este artículo me huele a marketing pro suplementos a la legüa. Cuando te tomes el batido post, seguramente aun tengas el batido pre corriendo por la sangre. Me lo confirma las referencias a estudios sin mentar fuente para consultarlos y la redacción en general....
A Toni le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #24  
Antiguo 11-10-2015, 04:37
Avatar de mauroudp182
Banned
 
Fecha de Ingreso: Dec 2014
Ubicación: ARGENTINA
Mensajes: 21
mauroudp182 is on a distinguished road
Predeterminado

controversial el aporte , pero muchas cosas siertas , gracias!
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
entrenamiento, protein, whey

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está On
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2016 2017 alimentos alpha american antonio arnold ayuda bajar beast bienvenido blog buenas bull busco calorías camisetas champion ciclo cocina consejos consulta cuerpo culturismo curso daniel datos definición descarga descargar diario dias dieta dietas duda dudas dudoso día ejercicios entrenamiento entrenar entreno español esto exclusion fernando fitness foro fotos franco fuerza futuro gimnasio glúcometro god grasa guia guillermo hipertrofia hola infracción inicial insulina interes interesantes iranian jorge josé libro libros mariano maría mega mensaje mensajes monster muscle muscular más músculo necesito novato nueva nuevo nutrición opinion orzola pablo pdf peso post preparación presentacion presento primer protocolo publiques recetas recomendacion reported rutina rutinas salud saludo saludos semanas super suplementos swiss team todos tollo tollointra utilidad varios vegetariana vida video volúmen –
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Artículos para Mostrar.
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Tratado de nutricion de angel gil hernandez (4 tomos pdf)
Hoy 21:01
Ultimo mensaje por antonio0957
Hoy 21:01
0 Respuestas, 1 Visitas
Pomroy Haylie - Quemalo PDF
Hoy 20:16
Ultimo mensaje por antonio0957
Hoy 20:16
0 Respuestas, 5 Visitas
Culturismo para mayores..
Hoy 10:32
por Daniel65
Ultimo mensaje por Daniel65
Hoy 10:32
0 Respuestas, 20 Visitas
El post de las Dietas - Solo postear dietas ( 1 2 3 4 5 6)
16-08-2012 10:21
por Toni
Ultimo mensaje por r022
Hoy 05:18
65 Respuestas, 22,921 Visitas
¿Las palomitas sin aceite son buenas?
29-09-2017 13:50
por cutines
Ultimo mensaje por r022
Hoy 05:03
6 Respuestas, 179 Visitas
Holaaaa
Ayer 21:59
por Jeni3258
Ultimo mensaje por Jeni3258
Ayer 21:59
0 Respuestas, 17 Visitas
hola
Ayer 19:32
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Ayer 21:16
1 Respuestas, 26 Visitas
Un gusto!
Ayer 18:08
por litta_8
Ultimo mensaje por litta_8
Ayer 18:08
0 Respuestas, 17 Visitas
Hola!!
Ayer 17:09
por Lasconi
Ultimo mensaje por litta_8
Ayer 17:53
1 Respuestas, 17 Visitas
» Últimos Artículos
¿Qué es el CrossFit?
17-10-2017 21:48
Ultimo mensaje por antonio0957
17-10-2017 21:48
0 Respuestas, 42 Visitas
novedoso entrenamiento HIIT ( 1 2 3)
22-04-2015 07:28
Ultimo mensaje por VidaFit
17-10-2017 11:20
31 Respuestas, 2,882 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 21:29.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.38253 seconds with 40 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70