Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Otras Secciones > Femenino
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Femenino Foro para temas relacionados con el culturismo o el fitness femenino y lugar donde las chicas del foro pueden plantear dudas e inquietudes particulares.

¿Como reducir la espalda en Mujeres?

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura8Me Gusta Recibidos
  • 2 Post By RUNNERSTAGE6
  • 2 Post By RUNNERSTAGE6
  • 1 Post By fernandagentilini
  • 1 Post By darkhugo
  • 1 Post By trukis
  • 1 Post By darkhugo

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 12-06-2012, 19:20
Avatar de marin050783
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2012
Ubicación: Mexico
Mensajes: 15
Peso Inicial: 105
Peso Actual: 103
Objetivo: 95
Etapa: Definicion
Altura: 1.76
marin050783 is on a distinguished road
Predeterminado ¿Como reducir la espalda en Mujeres?

Buenos días fanáticos del deporte recientemente una amiga me pregunto que que ejercicios yo le recomendaba para que ella pudiera bajar la zona de la espalda alta, ya que para muchos (mujeres y hombres) no es muy estético, alguien me pudiera recomendar o dar algún tip sobre COMO REDUCIR LA ESPALDA ALTA EN MUJERES gracias a todos
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de marin050783
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
¿Como reducir la espalda en Mujeres? Femenino darkhugo 7 2588 12-06-2012 19:20
Inbody Foro de Presentaciones marin050783 5 995 08-05-2012 19:59
Nuevas metas Foro de Presentaciones hibanh 4 703 07-05-2012 05:53

  #2  
Antiguo 12-06-2012, 19:36
Avatar de RUNNERSTAGE6
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2012
Ubicación: España
Mensajes: 3,148
RUNNERSTAGE6 is on a distinguished road
Predeterminado

no se puede reducir una espalda! tiene algo de sobrepeso?
trukis y fernandagentilini les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 12-06-2012, 19:50
Avatar de marin050783
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2012
Ubicación: Mexico
Mensajes: 15
Peso Inicial: 105
Peso Actual: 103
Objetivo: 95
Etapa: Definicion
Altura: 1.76
marin050783 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por RUNNERSTAGE6 Ver Mensaje
no se puede reducir una espalda! tiene algo de sobrepeso?
Pues tienen un poco, hay algun ejercicio que le ayude a no verse tan ancha su espalda?
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 12-06-2012, 19:54
Avatar de RUNNERSTAGE6
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2012
Ubicación: España
Mensajes: 3,148
RUNNERSTAGE6 is on a distinguished road
Predeterminado

que pierda peso, es decir , dieta
fernandagentilini y marin050783 les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 12-06-2012, 22:03
Avatar de fernandagentilini
:)
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 1,990
Entradas de Blog: 2
Peso Actual: 51
Etapa: Hipertrofia
Altura: 159
fernandagentilini is on a distinguished road
Predeterminado

Adelgazar. Y, cuándo te pregunte por reducir los brazos, la respuesta será la misma.
A marin050783 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 12-06-2012, 22:05
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 42
Mensajes: 18,416
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

No entendo que quieres decir con reducir la espalda, pero si te refieres a que necesita perder grasa en esa zona, no se puede focalizar dicha perdida en una zona en concreto....dieta y tranquilidad
A Asgard100 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #7  
Antiguo 12-06-2012, 22:17
Avatar de trukis
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,735
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Pues si quieres reducir la espalda, o que la sensacion sea menos visible depende el origen de la anchura.

Si es problema de escapulas, no tiene solucion, mas que ENGORDAR. Porque?, porque de dicho modo las lorzas en las caderas haran que el desequilibrio sea visualmente menos. Como dudo que quieras enmantecarse, la respuesta es que cuando mas delgada mas visual se hara.

Si el problema es de caja toracica, la solucion es adelgazar , lo cual disminuira ostensiblemente el efecto visual.

Un saludo.
A marin050783 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #8  
Antiguo 13-06-2012, 00:19
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 42
Mensajes: 18,416
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Me gusta la palabra...este viernes voy a enmantecarme en el "muerde la pasta"
A marin050783 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
espalda, mujeres, reducir, ¿como

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2017 2018 adrian african alimentación alpha american américa antonio arnold ayuda beast bienvenido bodybuilder brasil brasillian british buenas builder bull canada canadian carlos cenas charles ciclo comidas completo contest culturismo czech daddy datos david definición diario dias diego dieta duda dutch english entrenamiento entrenar escribir exclusion facturación farmacos fitness foro fotos ganar german grasa gym hipertrofia hispanic hola indefinida información infracción inicial insulina iranian josé juan kuwait libro libros luis man mariano masa mega mensaje mensajes mexican mexico michael mike mis monster muhammad muscle muscles muscular navideñas nueva nuevo nutrición pdf permanente persian peso posible posing post preparación presentacion presento primer reported republic russia russian rutina rutinas saludo saludos semanas sentido sergio spanish stallion states todos tontoposter united volúmen workout
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Ir al primer mensaje nuevo Descargar LA BIBLIA DEL CULTURISMO ( 1 2)
29-01-2017 22:27
Ultimo mensaje por erbichomalo
Hoy 16:03
17 Respuestas, 5,477 Visitas
Joe weider-principios y secretos,errores de la musculacion ( 1 2)
19-02-2015 11:09
por jorgeluis
Ultimo mensaje por MacYardo
14-10-2018 14:34
15 Respuestas, 2,047 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Ir al primer mensaje nuevo BATIDOS WHEY y BCAA
Hoy 16:38
por Jan Klod
Ultimo mensaje por rebelwade
Hoy 16:56
1 Respuestas, 5 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Diario de Max,el derviche de las rutinas,el ayatolá de la periodización! ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
26-02-2018 09:43
por MAX.
Ultimo mensaje por rebelwade
Hoy 16:42
748 Respuestas, 25,354 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Rutina para la "casi" 3ra edad?
Ayer 11:43
por Jan Klod
Ultimo mensaje por Jan Klod
Hoy 16:35
9 Respuestas, 100 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Diario de Apocalypse (entrenamiento inteligente de fuerza e hipertrofia).
13-10-2018 01:16
Ultimo mensaje por Apocalypse
Hoy 16:05
2 Respuestas, 175 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Descargar LA BIBLIA DEL CULTURISMO ( 1 2)
29-01-2017 22:27
Ultimo mensaje por erbichomalo
Hoy 16:03
17 Respuestas, 5,477 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Saludos desde Canarias
Hoy 15:59
Ultimo mensaje por erbichomalo
Hoy 15:59
0 Respuestas, 8 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 13:39
365 Respuestas, 12,404 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo 7 populares píldoras de pérdida de peso
13-10-2018 15:59
por bodyngon
Ultimo mensaje por rebelwade
Hoy 13:05
3 Respuestas, 84 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Polish mega hunk Szymon Lada
Hoy 12:40
Ultimo mensaje por revival
Hoy 12:52
1 Respuestas, 18 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Diario Javi ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-04-2018 22:32
por javilete
Ultimo mensaje por rebelwade
Hoy 10:27
344 Respuestas, 11,547 Visitas
» Últimos Artículos
Ir al primer mensaje nuevo Peso Muerto ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
16-02-2010 17:53
Ultimo mensaje por mik1537
Ayer 21:18
159 Respuestas, 67,988 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Quemagrasas Mercadona Deliplus, ¿funcionan? ( 1 2 3 4)
24-10-2016 22:41
Ultimo mensaje por mik1537
Ayer 21:16
44 Respuestas, 2,246 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 17:06.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.48341 seconds with 38 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73