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¿Como reducir la espalda en Mujeres?

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  #1  
Antiguo 12-06-2012, 19:20
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marin050783 is on a distinguished road
Predeterminado ¿Como reducir la espalda en Mujeres?

Buenos días fanáticos del deporte recientemente una amiga me pregunto que que ejercicios yo le recomendaba para que ella pudiera bajar la zona de la espalda alta, ya que para muchos (mujeres y hombres) no es muy estético, alguien me pudiera recomendar o dar algún tip sobre COMO REDUCIR LA ESPALDA ALTA EN MUJERES gracias a todos
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  #2  
Antiguo 12-06-2012, 19:36
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RUNNERSTAGE6 is on a distinguished road
Predeterminado

no se puede reducir una espalda! tiene algo de sobrepeso?
trukis y fernandagentilini les ha gustado esto.
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  #3  
Antiguo 12-06-2012, 19:50
Avatar de marin050783
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marin050783 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por RUNNERSTAGE6 Ver Mensaje
no se puede reducir una espalda! tiene algo de sobrepeso?
Pues tienen un poco, hay algun ejercicio que le ayude a no verse tan ancha su espalda?
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  #4  
Antiguo 12-06-2012, 19:54
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RUNNERSTAGE6 is on a distinguished road
Predeterminado

que pierda peso, es decir , dieta
fernandagentilini y marin050783 les ha gustado esto.
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  #5  
Antiguo 12-06-2012, 22:03
Avatar de fernandagentilini
:)
 
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fernandagentilini is on a distinguished road
Predeterminado

Adelgazar. Y, cuándo te pregunte por reducir los brazos, la respuesta será la misma.
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  #6  
Antiguo 12-06-2012, 22:05
Avatar de darkhugo
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darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

No entendo que quieres decir con reducir la espalda, pero si te refieres a que necesita perder grasa en esa zona, no se puede focalizar dicha perdida en una zona en concreto....dieta y tranquilidad
A Asgard100 le ha gustado este post.
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  #7  
Antiguo 12-06-2012, 22:17
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Predeterminado

Pues si quieres reducir la espalda, o que la sensacion sea menos visible depende el origen de la anchura.

Si es problema de escapulas, no tiene solucion, mas que ENGORDAR. Porque?, porque de dicho modo las lorzas en las caderas haran que el desequilibrio sea visualmente menos. Como dudo que quieras enmantecarse, la respuesta es que cuando mas delgada mas visual se hara.

Si el problema es de caja toracica, la solucion es adelgazar , lo cual disminuira ostensiblemente el efecto visual.

Un saludo.
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  #8  
Antiguo 13-06-2012, 00:19
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darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Me gusta la palabra...este viernes voy a enmantecarme en el "muerde la pasta"
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