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Como hacer palomitas de maiz sanas

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  • 1 Post By donar

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  #1  
Antiguo 23-08-2011, 12:47
Avatar de Fred Rss
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: España
Mensajes: 1,376
Fred Rss will become famous soon enough
Predeterminado Como hacer palomitas de maiz sanas

Las palomitas de maíz son perfectas para ver la tele, una película o acompañar un [Regístrate y verás el enlace], pero.. tienen una gran cantidad de grasas poco recomendables, sodio y calorías.

Hoy os explicaremos como hacer unas palomitas de maíz saludables, para que podáis comerlas sin remordimientos.

Evidentemente tendrás que hacer las palomitas de maiz en tu casa, si compras las palomitas de maíz ya hechas, por ejemplo en el cine al que vas a ver una película, puedes estar seguro de que estarán cargadas de sal y aceite.

Si compras las palomitas de maíz para microondas te encontrarás con el mismo problemas de las del cine, pero además cargadas de conservantes poco recomendable.

Así que la única opción, si quieres comer unas palomitas sanas, es hacerlas tu mismo.



¿Como hago palomitas de maíz?

Muy sencillo. Necesitas 30 gramos de maíz, un chorrito de aceite de oliva y sal. Pon el aceite en una olla, añade los granos de maiz, tápalas y cuando dejen de hacer pop es que están listas. Añade sal y disfruta. ¿Calorías? Unas 170 por 100 gramos.

Otra opción es comprar un pequeño electrodoméstico que está en ocasiones de oferta en el [Regístrate y verás el enlace] por 12 euros y que hace las palomitas con aire caliente: limpio, rápido, nunca se queman y lo mejor de todo… Con esta máquina de hacer palomitas puedes hacer las palomitas con cero grasas.

Imagen del palomitero del LIDL (sacada de [Regístrate y verás el enlace]) :




Vía: ejerciciosconpesas.es
[Regístrate y verás el enlace]
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  #2  
Antiguo 14-04-2012, 17:23
Avatar de luis69madrid
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2012
Ubicación: España
Mensajes: 3
luis69madrid is on a distinguished road
Predeterminado

Buen apunte!!
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  #3  
Antiguo 14-04-2012, 23:04
Avatar de donar
Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2012
Ubicación: España
Mensajes: 55
donar is on a distinguished road
Predeterminado

Muy interesante para ver las carreras de formula 1 con snacks decentes, por cierto sobre el LIDL cada cierto tiempo sacan cacharros baratos de este tipo, tiene mucho tirón su panificadora por lo que me han contado xD.
A Toni le ha gustado este post.
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  #4  
Antiguo 21-04-2012, 11:42
Avatar de Cherokris
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2012
Ubicación: España
Mensajes: 8
Cherokris is on a distinguished road
Predeterminado

HOLA A TODOS
Otra opción es utilizar el microondas.
GRACIAS POR EL APORTE
y deciros que yo las como cada vez que libro pa´acompañar una buena peli
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 22-04-2012, 17:19
Avatar de nenuko
Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2012
Ubicación: España
Mensajes: 98
nenuko is on a distinguished road
Predeterminado

Otia!! un palomitero por 12 €!! jaja, lo que no tenga el Lidl...
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Etiquetas
maiz, palomitas, sanas

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