Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Descargas > Software y Utilidades
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Software y Utilidades Software y utilidades interesantes.

Somanabolic en español

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura35Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 07-08-2013, 02:22
Avatar de JAGG
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2013
Ubicación: Mexico
Mensajes: 13
Peso Inicial: 67.4
Peso Actual: 68.5
Objetivo: 71
Etapa: volumen
Altura: 1.64
JAGG is on a distinguished road
Musculo Somanabolic en español

Hola a todos, aqui les dejo un sistema que a mi parecer tiene muy buena pinta, es el famoso Maximizador de musculos Somanabolico en español.

Yo lo estoy usando en este momento llevo 1 semana, ya les avisare los resultados !!

Para calcular el somatipo yo use esta pagina:
[Regístrate y verás el enlace]

Suerte !!
Archivos Adjuntos
Tipo de Archivo: rar Maximizador de musculos.rar (49.96 MB, 744 visitas)
Toni, darkhugo, Lesar975 y 3 foreros más les ha gustado este post.
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de JAGG
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Alimentacion sugerida para el aumento de masa... Nutrición y Dietas JAGG 0 480 19-10-2013 01:47
Somanabolic en español Software y Utilidades leon77 45 8143 07-08-2013 02:22
Hola a Todos Foro de Presentaciones darkhugo 3 252 10-07-2013 02:04

Temas Similares
Tema Autor Foro Respuestas Último mensaje
CATASTROIKA - Subtitulos en Español Toni Charla General / Off Topic 1 22-05-2012 01:22
Raw Iron Subtitulado Español Toni Culturismo y Musculación (General) 6 16-05-2012 00:00
Leyendas del Culturismo español Emboscado Culturistas 9 02-05-2012 23:25
Six Pack en el Futbol Español trukis Charla General / Off Topic 2 29-01-2012 11:03
traducir videos a español pezas Culturismo y Musculación (General) 8 15-12-2011 23:22
Consigue tu cuerpo Ideal
Transforma tu cuerpo para siempre y en solo tres meses.
Descarga la rutina y dieta
Curso Musculación Natural
Rutinas y dietas de volumen o definición, vídeos, y mucho mas...
Curso de Culturismo y Musculación
Descarga el Incinerador de Grasa
Si tu objetivo es marcar tus músculos este es el mejor programa.
descargarincineradordegrasa.com
  #2  
Antiguo 27-08-2013, 16:38
Avatar de darksector
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2013
Ubicación: Argentina
Mensajes: 15
Peso Inicial: 72
Peso Actual: 84,5
Objetivo: 90
Altura: 168
darksector is on a distinguished road
Predeterminado Tengo una duda¡¡¡

hola amigo quisiera saber si puedo utilizar el maximizador de musculos somanabolico pero no siguiendo los ejercicios que me propone segun mi somatotipo sino seguir haciendo las rutinas que hago.

---------- Mensaje añadido el 27-08-2013 a las 16:22 ----------

amigo me parece que al programa le falta algun tipo de extencion para que funcione , el programa cuando pones meal plan o alguna opcion no anda es como que si fuera solamente un cartel . no anda esa funcion. ni ninguna otra. Aver como me ayudan muchas gracias.
__________________
Llevo ganados 4 kilos de masa magra en 2 meses con el método CST :yahoo:
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 27-08-2013, 18:40
Avatar de darksector
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2013
Ubicación: Argentina
Mensajes: 15
Peso Inicial: 72
Peso Actual: 84,5
Objetivo: 90
Altura: 168
darksector is on a distinguished road
Predeterminado

amigo ya solucione el tema del programa . vi el video y ya lo solucione
__________________
Método de culturismo en DVD
Responder Con Cita
Publicidad para invitados. Únete al foro pinchando aquí.
  #4  
Antiguo 27-08-2013, 20:43
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 38
Mensajes: 14,642
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

¿en que consiste?
__________________

Mi Diario

Descuento de 5€ en Bulkpowders España usando el codigo JF144901 al registrarse

Descuento en MyProtein del 5% en la primera compra introduciendo el código MP27909027 al registrarse

Descuento en IHerb de 10$ en compras de más de 40$ o 5$ para menos de 40 en la primera compra con el código YAV928

__________________
Para definir y marcar lo mejor es el entrenamiento Turbulento
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 27-08-2013, 21:06
Avatar de darksector
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2013
Ubicación: Argentina
Mensajes: 15
Peso Inicial: 72
Peso Actual: 84,5
Objetivo: 90
Altura: 168
darksector is on a distinguished road
Predeterminado

consiste en un mms de exel para calcular las cantidades exatas que tu cuerpo nesecita para crear musculo magro sin grasa. cuando comer y que . saludos
A darkhugo le ha gustado este post.
__________________
Método de culturismo en DVD
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 27-08-2013, 21:39
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 38
Mensajes: 14,642
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

En casa le echaré un vistazo...
__________________

Mi Diario

Descuento de 5€ en Bulkpowders España usando el codigo JF144901 al registrarse

Descuento en MyProtein del 5% en la primera compra introduciendo el código MP27909027 al registrarse

Descuento en IHerb de 10$ en compras de más de 40$ o 5$ para menos de 40 en la primera compra con el código YAV928

__________________
Aprende a quemar grasa
Responder Con Cita
Publicidad para invitados. Únete al foro pinchando aquí.
  #7  
Antiguo 28-08-2013, 15:20
Avatar de neuder
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2013
Ubicación: Córdoba
Mensajes: 988
Peso Inicial: 3,5
Peso Actual: 82,3
Objetivo: 80
Etapa: MUTANNNNDOO!!!!
Altura: 1,80
neuder is on a distinguished road
Predeterminado

yo lo tenia en ingles porque me lo baje hace uno o dos años...ya diras que te parece dark ajajaj
A darkhugo le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #8  
Antiguo 28-08-2013, 18:32
Avatar de darksector
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2013
Ubicación: Argentina
Mensajes: 15
Peso Inicial: 72
Peso Actual: 84,5
Objetivo: 90
Altura: 168
darksector is on a distinguished road
Predeterminado

lo unico que quisiera saber es que si es el mismo plan todo los dias ?? o como hago para hacer un plan de lunes a domingo ???? porque está en ingles y mucho no entiendo . me gustaria que alguien me ayude . Gracias
Responder Con Cita
  #9  
Antiguo 28-08-2013, 19:52
Avatar de JAGG
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2013
Ubicación: Mexico
Mensajes: 13
Peso Inicial: 67.4
Peso Actual: 68.5
Objetivo: 71
Etapa: volumen
Altura: 1.64
JAGG is on a distinguished road
Predeterminado

Hola darksector, si quieres puedes seguir el plan de dieta que arroja automaticamente todos los dias ( lo mas recomendable ) o puedes escojer los alimentos para hacerla a tu gusto siempre y cuando respetes las cantidades de calorias que te toca consumir, de hecho vienen dos botones marcados " custom plan " para que ahi puedas hacer tu propia dieta,escojiendo los alimentos deseados. Los alimentos que empiezan con un asterisco * son los recomendados por los expertos, ahi puedes poner la dieta que seguirias otras semanas.
Lo que hacemos casi todos para no complicarnos mucho la vida es seguir el mismo plan alimenticio todos los dias, si de por si cuando tienes un horario muy apretado en tus labores cotidianas es dificil cocinar y preparar tus comidas para todo el dia y si a eso le añades variedad en la dieta todos los dias, no saldrias del supermercado y la cocina .
El programa viene en ingles pero es muy sencillo de manejar , tienes que llenar todos los datos que pide para que haga con presicion el calculo de tus cantidades caloricas; En el peso y en la altura puedes cambiar las unidades de medida de libras a kilos y de pulgadas a centimetros asi como en ( weight training hours per week ) ahi escojes cuantas horas entrenas a la semana por ejemplo si vas 8 dias 1 hora diaria ( super excesivo ya que no tendrias ni un solo dia de descanso que es malisimo no te lo recomiendo ) escojes "Eight hours (high)" y calcula las calorias que vas a gastar diariamente con ese tipo de entrenamiento.
En "Weight training shedule" ahi pones cuando entrenas ( despues de que comida entrenas ) para que el programa calcule correctamente las cantidades de calorias de la comida pre entrenamiento y la comida post entreno.
Una vez llenes los datos requeridos le presionas al boton " meal plan # 1 " y te arrojara los datos correctos para tu alimentacion, salvas y listo.
Si algun alimento no lo pudieras conseguir o no te gusta lo puedes cambiar si tu lo deseas nadamas escojes el grupo al que pertenece con el boton " food groups " despues te vas sobre el alimento a cambiar , le das un click y te saldra la lista de alimentos del grupo al que pertenece y de ahi escojes el que quieras y no le cambies la cantidad para que sigan iguales las cantidades caloricas.
Al momento de preparar tus alimentos te puede ser de mucha ayuda un pequeño conversor de onzas a gramos que trae el programa ahi llamado " convertion tool ".
Todo viene en los documentos en pdf que estan ahi, todos estan es español y se repiten unos cuantos en ingles ( no los borre para no mutilar el programa ya que venia asi ) pero toda la info esta ahi.
Es super importante que los lean completamente para que puedan sacar provecho del programa.
Si no desean seguir el entrenamiento que viene ahi pueden continuar con su rutina yo probe 3 semanas la rutina que viene recomendada y me senti muy bien pero ahora voy a hacer mi rutina anterior otras 3 semanas para probar y ver con cual me siento mejor entrenado.
Bueno es todo y si tienen alguna pregunta no duden en postearla o buscarle en el foro que hay bastante y muy buena informacion.
Feliz entreno !!
A darkhugo le ha gustado este post.
__________________

Desarrollando Musculación con este método, a mi me está funcionando de maravilla


Última edición por JAGG; 28-08-2013 a las 20:09
Responder Con Cita
Publicidad para invitados. Únete al foro pinchando aquí.
  #10  
Antiguo 28-08-2013, 20:09
Avatar de darksector
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2013
Ubicación: Argentina
Mensajes: 15
Peso Inicial: 72
Peso Actual: 84,5
Objetivo: 90
Altura: 168
darksector is on a distinguished road
Predeterminado

jagg te lo agradesco muchisimo gracias compi
A Toni le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #11  
Antiguo 28-08-2013, 21:32
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 38
Mensajes: 14,642
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

¿no pone que es en español?
__________________

Mi Diario

Descuento de 5€ en Bulkpowders España usando el codigo JF144901 al registrarse

Descuento en MyProtein del 5% en la primera compra introduciendo el código MP27909027 al registrarse

Descuento en IHerb de 10$ en compras de más de 40$ o 5$ para menos de 40 en la primera compra con el código YAV928

__________________
Para definir y marcar lo mejor es el entrenamiento Turbulento
Responder Con Cita
  #12  
Antiguo 28-08-2013, 21:53
Avatar de JAGG
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2013
Ubicación: Mexico
Mensajes: 13
Peso Inicial: 67.4
Peso Actual: 68.5
Objetivo: 71
Etapa: volumen
Altura: 1.64
JAGG is on a distinguished road
Predeterminado

Hola, pues se supone que es la edicion en español pero efectivamente el programa en excel viene en ingles, tratare de modificar el archivo traduciendolo al castellano y si queda lo subo para que su uso sea mas comodo y rapido.
Toni, darkhugo, Manolillolee y 5 foreros más les ha gustado este post.
Responder Con Cita
Publicidad para invitados. Únete al foro pinchando aquí.
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
español, somanabolic

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2014 abdominales advertencia alimentos anabolicos anatomia arnold aumentar ayuda bajar banca biiosystem blog body bodybuilder bodybuilding brazilian buenas bull cardio champion ciclo ciclos completo consejo consejos creatina cuerpo culturismo definición deportiva descarga diario dias dieta duda dudas día efectos ejercicio ejercicios entrenamiento entrenamientos entrenar entreno entrevista escribir españa esteroides esto exclusion explosivo fitness foro fuerza física ganar gimnasio gran grasa guia gym hipertrofia hola infracción libro libros manual masa mejor mensaje mensajes motivación mujeres muscle musculación muscular musculares más método músculo necesito novato nueva nuevo nutrición olympia parece parte pecho perder perdida permanente personal pesas peso post preparación presentacion presento press primer programa proteina proteínas receta rutina rutinas saludo saludos semanas sentido series suplementos testosterona todos tomar tontoposter video volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Glosario de Musculación -Definiciones que hay que conocer ( 1 2)
09-04-2011 00:00
Ultimo mensaje por antonio0957
Hoy 06:16
17 Respuestas, 2,682 Visitas
Mejor ejercicio para abdomen inferior?
17-12-2014 03:05
por skyone
Ultimo mensaje por skyone
Hoy 03:20
6 Respuestas, 119 Visitas
Entrenamiento perfecto, este si! y no lo de cptv
Ayer 22:11
Ultimo mensaje por Cassiro
Hoy 01:15
1 Respuestas, 45 Visitas
Dieta volumen, bajar de 3300 a 2700(foto) ( 1 2)
15-12-2014 12:33
Ultimo mensaje por andyanlofer
Hoy 01:09
21 Respuestas, 481 Visitas
diario de entrenamiento de antonio0957 ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
22-02-2014 18:10
Ultimo mensaje por Toni
Hoy 00:36
277 Respuestas, 12,090 Visitas
Diario de Toni - Volumen 2012-2014 ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
12-01-2011 16:23
por Toni
Ultimo mensaje por Toni
Ayer 23:05
4,876 Respuestas, 229,311 Visitas
Mas vale prevenir que curar
16-12-2014 13:57
por Compacto
Ultimo mensaje por aprendiz
Ayer 21:18
2 Respuestas, 194 Visitas
Descarga: Anatomia y musculación para el entrenamiento de la fuerza
15-12-2014 21:31
por oltra
Ultimo mensaje por antonio0957
Ayer 20:49
7 Respuestas, 204 Visitas
Ayuda para hacer la compra ( 1 2)
06-10-2014 20:45
por Fantine
Ultimo mensaje por antonio0957
Ayer 20:45
15 Respuestas, 661 Visitas
Gran página
15-12-2014 21:12
por oltra
Ultimo mensaje por antonio0957
Ayer 20:42
7 Respuestas, 131 Visitas
» Últimos Artículos
Mas vale prevenir que curar
16-12-2014 13:57
por Compacto
Ultimo mensaje por aprendiz
Ayer 21:18
2 Respuestas, 194 Visitas
7 razones para hacer sentadillas como un hombre ( 1 2)
20-02-2014 02:51
Ultimo mensaje por Manolillolee
18-12-2014 07:50
14 Respuestas, 1,289 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 06:22.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Ad Management by RedTyger
Page generated in 0.45400 seconds with 43 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77