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  #61  
Antiguo 25-11-2012, 20:13
Avatar de rayotorres
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2012
Ubicación: España
Mensajes: 6
rayotorres is on a distinguished road
Predeterminado

muy bueno habra que probarlo gracias
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  #62  
Antiguo 16-12-2012, 15:45
Avatar de qaqaqa
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2012
Ubicación: España
Mensajes: 6
qaqaqa is on a distinguished road
Predeterminado

muchas gracias
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  #63  
Antiguo 14-02-2013, 22:57
Avatar de goyo1984
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2013
Ubicación: España
Mensajes: 6
goyo1984 is on a distinguished road
Predeterminado Gracias

Excelente aporte

---------- Mensaje añadido el 14-02-2013 a las 23:06 ----------

Excelente aporte muchas gracias
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  #64  
Antiguo 25-02-2013, 20:12
Avatar de KDB12
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2013
Ubicación: PERU
Mensajes: 1
KDB12 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por pablo Ver Mensaje
descargas: Una nueva descarga ha sido añadida por pablo:

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- calculadora de composición corporal: utiliza una fórmula bastante exacta para calcular el porcentaje corporal magro y de grasa. Además hace un cálculo del peso ideal basado en un 15% de grasa. La fórmula que utiliza solo es válida para sexo masculino.

- calculadora de calorías: esta fórmula de mcardle-katch tiene en consideración la masa magra y, por tanto, es más precisa que la fórmula basada en el peso corporal total. Además hace un cálculo de las calorías necesarias para ganancia y pérdida de peso sin la sobreestimación que suele cometerse con otras fórmulas.


- calculadora de dietas: esta tabla excel te ayuda a no ir a ciegas con la comida. Con ella puedes controlar cuantas calorías estás tomando en total y que porcentaje pertenece a cada macronutriente. Una vez rellenes la información necesaria todo será muy fácil. Espero os sea útil.
muy buen post
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  #65  
Antiguo 16-03-2013, 23:15
Avatar de adri112
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2013
Ubicación: España
Mensajes: 6
adri112 is on a distinguished road
Predeterminado

Voy a echarle un ojo y os digo qué me parecen, aunque sólo el hecho de compartirlas creo que es fantástico.

Gracias!
A trukis le ha gustado este post.
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  #66  
Antiguo 01-04-2013, 22:57
Avatar de mmontes80
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2013
Ubicación: España
Mensajes: 2
mmontes80 is on a distinguished road
Predeterminado

descargando....
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  #67  
Antiguo 06-04-2013, 00:04
Avatar de ramonlitro
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2013
Ubicación: mexico-sonora
Mensajes: 12
ramonlitro is on a distinguished road
Predeterminado

no lo puedo descargar pork
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  #68  
Antiguo 06-04-2013, 21:36
Avatar de labandadelchema
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2013
Ubicación: España
Mensajes: 8
labandadelchema is on a distinguished road
Predeterminado

Muy buen aporte, lo andaba buscando!
Responder Con Cita
  #69  
Antiguo 12-04-2013, 08:30
Avatar de RonCris
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2013
Ubicación: Chile
Mensajes: 6
RonCris is on a distinguished road
Predeterminado

gracias!! todas las herramientas aportan
Responder Con Cita
  #70  
Antiguo 12-04-2013, 11:55
Avatar de dieguinho
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2013
Ubicación: Argentina
Mensajes: 6
dieguinho is on a distinguished road
Predeterminado

Espectacular herramienta!
Responder Con Cita
  #71  
Antiguo 22-04-2013, 19:11
Avatar de carlos32900
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2013
Ubicación: mexico
Mensajes: 6
Entradas de Blog: 1
carlos32900 is on a distinguished road
Predeterminado carlos

gracias por el aporte excelente

---------- Mensaje añadido el 22-04-2013 a las 09:12 ----------

podrias publicar el link
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  #72  
Antiguo 23-04-2013, 07:42
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,338
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Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por carlos32900 Ver Mensaje
podrias publicar el link
Carlos el link lo tienes en la primera pagina de este tema, es el primer post.
A Toni le ha gustado este post.
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Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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Etiquetas
calculadora, calorías, claculadora, composicion, corporal, descarga, dietas, excel, progamas

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