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Descarga: Hoja de calculo para calcular los maximos en los ejercicios

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  #1  
Antiguo 21-09-2011, 18:52
Avatar de Havo
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: España
Mensajes: 587
Entradas de Blog: 22
Havo will become famous soon enough
Predeterminado Descarga: Hoja de calculo para calcular los maximos en los ejercicios

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Hoja de calculo con la que podemos calcular los máximos de cada ejercicio insertando los datos de una serie normal. A parte del 1RM tambien podemos calcular nuestro 65%, 80% o el porcentaje que queramos.
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  #2  
Antiguo 22-09-2011, 17:16
Avatar de basio
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: mx
Mensajes: 12
basio is on a distinguished road
Sonrisa Gran Utilidad

En realidad es un Magnifrico Aporte esta Hija de Calculo, gracias por ello es de gran utilidad
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  #3  
Antiguo 18-10-2011, 19:07
Avatar de Chewbacca
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2011
Ubicación: España
Mensajes: 7
Chewbacca is on a distinguished road
Predeterminado

Estupenda hoja, de lo mejor que he visto. Una duda, se sabe cual es la contraseña para desproteger el documento y poder añadir mas ejercicios a la tabla?

Saludos,
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  #4  
Antiguo 09-12-2011, 23:29
Avatar de chapjero
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10
Entradas de Blog: 2
Peso Actual: 73
Objetivo: 80
Etapa: volumen
Altura: 170
chapjero is on a distinguished road
Predeterminado

se maneja bien esa hoja de calculo?
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  #5  
Antiguo 11-12-2011, 01:13
Avatar de astronarval
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2011
Ubicación: chile
Mensajes: 7
astronarval is on a distinguished road
Predeterminado

gracias por tu aporte esta bien util
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  #6  
Antiguo 11-12-2011, 01:56
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 42
Mensajes: 18,464
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

¿Alguien la ha probado y da resultados certeros?
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  #7  
Antiguo 11-12-2011, 11:39
Avatar de Toni
Tenemos Galletas!!
 
Fecha de Ingreso: Jan 2011
Ubicación: (Valencia)
Edad: 45
Mensajes: 31,894
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Toni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura aboutToni has a spectacular aura about
Visitar el Facebook de Toni Visitar el Twitter de Toni Visitar el canal de Youtube de Toni
Predeterminado

Cita:
Iniciado por darkhugo Ver Mensaje
¿Alguien la ha probado y da resultados certeros?
Los resultados siempre serán aproximados, la única forma de saberlo con exactitud es haciendo los maximales.

Esta tabla tambien puede servir perfectamente:
Manolillolee, jrvenegas, Zeed005 y 1 foreros más les ha gustado este post.
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  #8  
Antiguo 18-01-2012, 21:54
Avatar de bulldog
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2012
Ubicación: España
Mensajes: 10
bulldog is on a distinguished road
Predeterminado

,MUCHAS GRACIAS POR EL APORTE,ES DE GRAN INTERES..
Responder Con Cita
  #9  
Antiguo 03-02-2012, 10:12
Avatar de lastmonkey
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2012
Ubicación: España
Mensajes: 10
lastmonkey is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias, voy a descargarmela ahora mismo
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  #10  
Antiguo 01-04-2012, 14:05
Avatar de chiman
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2012
Ubicación: España
Mensajes: 12
chiman is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Havo Ver Mensaje
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Hoja de calculo con la que podemos calcular los máximos de cada ejercicio insertando los datos de una serie normal. A parte del 1RM tambien podemos calcular nuestro 65%, 80% o el porcentaje que queramos.
gracias
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  #11  
Antiguo 15-06-2012, 16:53
Avatar de jarroyo
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2012
Ubicación: Colombia
Mensajes: 3
jarroyo is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias, sé que sera de gran ayuda para mis entrenamientos
Responder Con Cita
  #12  
Antiguo 25-07-2012, 22:32
Avatar de morcef
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: Argentina
Mensajes: 8
morcef is on a distinguished road
Predeterminado

De gran ayuda, gracias
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Etiquetas
calcular, calculo, descarga, ejercicios, hoja, maximos

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