Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Descargas > Libros de Nutrición
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Libros de Nutrición Libros y métodos relacionados con la nutrición y la perdida de grasa manteniendo la masa magra, etc.

El Plan Revolucionario: Todo lo que debes saber de nutrición para ganar salud y perder grasa - Fitness Revolucionario pdf

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura23Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 24-10-2017, 01:04
Avatar de antonio0957
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,856
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado El Plan Revolucionario: Todo lo que debes saber de nutrición para ganar salud y perder grasa - Fitness Revolucionario pdf



SINOPSIS

Es un trabajo muy ambicioso. Casi 400 páginas que integran todos los conceptos de los que llevo años hablando en el Blog , pero ahora de manera unificada, fácil de seguir, y sobre todo, con un plan concreto. Un plan que te guiará paso a paso respecto a la elección diaria de alimentos, complementado con recetas y estrategias avanzadas para la quema de grasa.

El Plan Revolucionario contiene un total de 24 capítulos, organizados en cuatro grandes partes.


DATOS TÉCNICOS
PESO: 4.9 MB
EXTENSIÓN: Pdf
aqui os pongo un nuevo aporte que seguro interesara a mas de uno espero que os guste


[Regístrate y verás el enlace] (749.1 KB, 17 visitas) [Regístrate y verás el enlace] (994.6 KB, 18 visitas)
Archivos Adjuntos
Tipo de Archivo: pdf El Plan Revolucionario - Fitness Revolucionario.pdf (4.91 MB, 639 visitas)
Toni, Jan Klod, Cody y 14 foreros más les ha gustado este post.

Última edición por antonio0957; 14-11-2017 a las 10:14
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de antonio0957
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
manual de fuerza , potencia y acondicionamiento... Libros y Métodos de Entrenamiento Roado 23 1866 25-11-2018 22:24
Geary Michael - La Verdad De Los Abdominales... Libros y Métodos de Entrenamiento alb 15 2476 20-02-2018 22:45

  #2  
Antiguo 25-10-2017, 17:46
Avatar de levepedro
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2017
Ubicación: Chichen Itza
Mensajes: 2
levepedro is on a distinguished road
Predeterminado

Muchisimas gracias por este aporte, me lo llevo.
A antonio0957 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 25-10-2017, 22:20
Avatar de Jorge_rs80
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2017
Ubicación: España
Mensajes: 25
Jorge_rs80 is on a distinguished road
Predeterminado

Muchas gracias, le echaremos un ojo
A antonio0957 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 10-11-2017, 21:24
Avatar de chachihot
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2017
Ubicación: España/Zaragoza
Mensajes: 643
chachihot is on a distinguished road
Predeterminado

Muy buen aporte le echaremos un ojo. Graciasssssss
A antonio0957 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 12-11-2017, 17:02
Avatar de chachihot
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2017
Ubicación: España/Zaragoza
Mensajes: 643
chachihot is on a distinguished road
Predeterminado

Alguien tiene las dietas que pone el el libro para poder descargar. Gracias de antemano.
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 14-11-2017, 10:12
Avatar de antonio0957
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,856
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por chachihot Ver Mensaje
Alguien tiene las dietas que pone el el libro para poder descargar. Gracias de antemano.
[Regístrate y verás el enlace]

aqui te pongo desayunos de fitness revolucionario

[Regístrate y verás el enlace]

aqui tambien los pongo en formato PDF en el foro para que quien quiera se los pueda llevar , espero que os guste
[Regístrate y verás el enlace] (749.1 KB, 17 visitas) [Regístrate y verás el enlace] (994.6 KB, 18 visitas)
A Pedober le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #7  
Antiguo 21-11-2017, 17:50
Avatar de FerminP
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: España
Mensajes: 3
FerminP is on a distinguished road
Predeterminado

Antonio, muchisimas gracias por tus aportaciones y el gran trabajo recopilatorio que has llevado a cabo y tu generosidad por compartirlo con todos los que como yo tenemos la suerte de poder usarlo.
saludos.: )
A antonio0957 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #8  
Antiguo 24-11-2017, 08:42
Avatar de antonio0957
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,856
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por FerminP Ver Mensaje
Antonio, muchisimas gracias por tus aportaciones y el gran trabajo recopilatorio que has llevado a cabo y tu generosidad por compartirlo con todos los que como yo tenemos la suerte de poder usarlo.
saludos.: )
De Nada Fermip es como. Mucho. Gusto que comparto. Todo lo. Que puedo tener relacionado. Con el. Culturismo en el. Foro para vosotros que lo disfrutéis y si os puede sudar mejor todavía
Responder Con Cita
  #9  
Antiguo 04-12-2017, 17:04
Avatar de alexeiv
Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: Cuba
Mensajes: 31
alexeiv is on a distinguished road
Predeterminado

Antonio muchas gracias por este aporte que nos brindas a todos. Saludos
Alexeiv
Responder Con Cita
  #10  
Antiguo 04-12-2017, 17:11
Avatar de antonio0957
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,856
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por alexeiv Ver Mensaje
Antonio muchas gracias por este aporte que nos brindas a todos. Saludos
Alexeiv
De nada amigo si os puedo ayudar en algún aporte interesante siempre os lo pondré aquí a vosotros y esperando que todos los foreros puedan aprovecharlo claro
Responder Con Cita
  #11  
Antiguo 04-12-2017, 18:44
Avatar de chachihot
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2017
Ubicación: España/Zaragoza
Mensajes: 643
chachihot is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias por el tremendo aporte Antonio.
A antonio0957 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #12  
Antiguo 04-12-2017, 18:54
Avatar de antonio0957
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,856
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por chachihot Ver Mensaje
Gracias por el tremendo aporte Antonio.
De nada chachihot
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
debes, fitness, ganar, grasa, nutrición, pdf, perder, plan, revolucionario, salud

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2019 ahmad ali american américa antonio arnold ayuda beast bienvenido big bodybuilder boy brasil brazilian british buenas builder bull cenas ciclo classic comidas contest culturismo cute czech daddy datos definición diario dias dieta duda ejercicios entrenamiento entrenar exclusion fitness foro fotos france frecuencia fuerza ganar german grasa handsome hipertrofia hispanic hola hrv4training hunk importante indian infracción inicial instales insulina iranian ismael javier john jorge josé juan king kingdom libro lion luis lópez man manuel masa medir mega monster monsters mujeres muscle muscles musculación muscular más músculo nathan navideñas nuevo number pakistani part pedro persian personal peso photos post pre preparación presentacion presento protocolo recuperación republic russian rutina rutinas saludo saludos semanas spanish stallion states stud suplementos todos top united volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Descargas
DESCARGA: The Muscle And Strength Pyramids ( 1 2 3 4)
03-05-2019 18:18
por Serpole5
Ultimo mensaje por Krolynk
Hoy 00:00
45 Respuestas, 3,618 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Péptidos
Hoy 10:03
por TGC1960
Ultimo mensaje por TGC1960
Hoy 13:05
2 Respuestas, 23 Visitas
como controlar el hambre ( 1 2)
10-11-2016 08:44
Ultimo mensaje por mgcm82
Hoy 12:46
18 Respuestas, 1,699 Visitas
Autofagia y ayuno intermitente.
20-08-2019 10:30
por MOTERO69
Ultimo mensaje por mgcm82
Hoy 12:23
7 Respuestas, 208 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por Curlcatcher
Hoy 12:09
2,153 Respuestas, 83,945 Visitas
empezando de viejo
Ayer 02:35
Ultimo mensaje por Jan Klod
Hoy 10:29
5 Respuestas, 67 Visitas
¿Cuántos carbohidratos debería comer por día para perder peso?
25-08-2018 17:57
por bodyngon
Ultimo mensaje por Jan Klod
Hoy 08:48
8 Respuestas, 887 Visitas
Me quedó piel de exceso al rebajar
10-09-2019 17:49
por Diana12
Ultimo mensaje por Jan Klod
Hoy 08:44
2 Respuestas, 95 Visitas
Fotos Gimnasio casero ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
05-11-2012 10:27
Ultimo mensaje por Krolynk
Hoy 00:27
355 Respuestas, 114,985 Visitas
Curl de bíceps con polea
16-02-2010 17:22
Ultimo mensaje por Curlcatcher
Hoy 00:27
6 Respuestas, 11,906 Visitas
» Últimos Artículos
como controlar el hambre ( 1 2)
10-11-2016 08:44
Ultimo mensaje por mgcm82
Hoy 12:46
18 Respuestas, 1,699 Visitas
Curl de bíceps con polea
16-02-2010 17:22
Ultimo mensaje por Curlcatcher
Hoy 00:27
6 Respuestas, 11,906 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 13:22.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.58490 seconds with 46 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75