Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Descargas > Libros de Nutrición
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Libros de Nutrición Libros y métodos relacionados con la nutrición y la perdida de grasa manteniendo la masa magra, etc.

Nutrición en el deporte: Ayudas ergogenicas y dopaje

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura16Me Gusta Recibidos
  • 13 Post By sergitocrf
  • 2 Post By JavierM
  • 1 Post By YuCaTeRcO

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 08-11-2013, 12:18
Avatar de sergitocrf
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2013
Ubicación: España
Mensajes: 13
sergitocrf is on a distinguished road
Predeterminado Nutrición en el deporte: Ayudas ergogenicas y dopaje

Despues de estar buscando este libro durante mucho tiempo, por fin lo encontre!



Es uno de los mejores libros en castellano sobre nutrición.

El link de descarga:
[Regístrate y verás el enlace]


Os dejo un el indice de lo que contiene:

Índice

  • Utilizacion digestiva y metabolica 19
  • Hidratos de carbono 39
  • Lípidos 63
  • Proteinas 81
  • Recomendaciones nutricionales 99
  • Bases fisiológicas del ejercicio 125
  • Sistemas energéticos en el ejercicio 147
  • Hidratos de carbono y ejercicio 165
  • Hidratación en el ejercicio 237
  • Valoración del estado nutricional 257
  • Planificación 291
  • Trastornos de la alimentación en el deporte 329
  • Ayudas ergogénicas nutricionales 347
  • Dopaje 371
  • Principales sustancias y metodos de dopaje 393
  • Métodos de detección 419
  • Lípidos y ejercicio 181
  • Proteínas y ejercicio 193
  • Vitaminas en el ejercicio 209
  • Minerales en el ejercicio 219
  • GLOSARIO 447
  • BIBLIOGRAFÍA 463
Toni, darkhugo, toni1hernan y 10 foreros más les ha gustado este post.

Última edición por sergitocrf; 11-11-2013 a las 12:34
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de sergitocrf
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Nutrición en el deporte: Ayudas ergogenicas y... Libros de Nutrición diego15101999 9 1685 08-11-2013 12:18

  #2  
Antiguo 24-11-2013, 13:21
Avatar de slash90
Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: España
Mensajes: 65
slash90 is on a distinguished road
Predeterminado

buen aporte! gracias!!
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 24-11-2013, 13:46
Avatar de madmaxmasalla
SuperTirillas
 
Fecha de Ingreso: Sep 2011
Ubicación: Paris/Gandia
Mensajes: 14,285
Peso Inicial: 93
Peso Actual: 75
Objetivo: havefun
Etapa: lipolisis fuck yeah!
Altura: 1,80
madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por slash90;138861[B
]buen aporte[/B]! gracias!!
y tanto!
__________________
Mi canal
https://www.youtube.com/channel/UCFz...iOhT6yzKMgEJpg
hecho por y para principiantes
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 25-11-2013, 13:49
Avatar de tonivalencia
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2013
Ubicación: España
Mensajes: 9
tonivalencia is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias por el aporte....muy interesante
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 06-12-2013, 15:00
Avatar de Trapecio
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2013
Ubicación: Madrid
Mensajes: 155
Trapecio is on a distinguished road
Predeterminado

por compartir!!
Responder Con Cita
  #6  
Antiguo 22-02-2014, 22:41
Avatar de JavierM
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2013
Ubicación: Barbanza
Edad: 26
Mensajes: 15
Peso Inicial: 107
Peso Actual: 87
Altura: 1.80
JavierM is on a distinguished road
Predeterminado

En estos momentos estoy con la lectura de este libro, entre otras, porque me lo ha mandado el profesor para estudiarlo y un posterior examen...un claro ejemplo de cuando algo es agridulce, me gusta mucho lo de informarse para tener conocimientos para uno mismo, pero eso de tener que estudiarse un libro entero, a parte de otras cosas, para un examen ya no se ven las cosas con los mismos ojos...

No obstante el libro, por ahora, explica las cosas con facilidad para cualquiera con un poco de noción sobre tema que trata. Muy recomendable el libro.
Manolillolee y antonio0957 les ha gustado esto.
Responder Con Cita
  #7  
Antiguo 24-12-2016, 03:05
Avatar de Cole1920
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Oct 2016
Ubicación: Chile
Mensajes: 27
Cole1920 is on a distinguished road
Predeterminado

Para aprender de una vez por todas de nutricion
Responder Con Cita
  #8  
Antiguo 28-12-2016, 00:39
Avatar de YuCaTeRcO
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2016
Ubicación: Umán, Yucatán, México.
Edad: 30
Mensajes: 22
Peso Inicial: 96
Peso Actual: 78
Objetivo: 71
Etapa: Definición
Altura: 1.69
YuCaTeRcO is on a distinguished road
Visitar el Facebook de YuCaTeRcO Visitar el Twitter de YuCaTeRcO
Predeterminado

LInk muerto, resubelo
A B3nju8 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #9  
Antiguo 19-01-2017, 23:49
Avatar de B3nju8
Novato
 
Fecha de Ingreso: Jan 2017
Ubicación: España
Mensajes: 6
Peso Inicial: 85kg
Peso Actual: 100kg
Objetivo: 93kg
Etapa: En anabolismo 24/7
B3nju8 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por madmaxmasalla Ver Mensaje
y tanto!
Podrías pasarme este libro de alguna forma?
Responder Con Cita
  #10  
Antiguo 20-01-2017, 22:56
Avatar de diego15101999
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jan 2017
Ubicación: España
Mensajes: 6
diego15101999 is on a distinguished road
Predeterminado

yo ando buscando el libro el guerrero de hierro

---------- Mensaje añadido el 20-01-2017 a las 16:01 ----------

muy útil ese libro
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
ayudas, deporte, dopaje, ergogénicas, nutrición

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2016 alguien alpha alvaro american arnold ayuda baby beast bienvenido brazilian buenas bull camisetas canada canadian champion ciclo classic completo consejos consulta culturismo curso daddy daniel datos definición descarga descargar diario dias dieta duda dudas dudoso ejercicio ejercicios entrenamiento entrenar entreno esto exclusion fitness foro fotos fuerza futuro german gimnasio glúcometro god gonzalo grasa guia guillermo hipertrofia hola hunk infracción inicial insu insulina interes interesantes iranian ismael joaquín jorge libro libros manual mega mensaje mensajes mexico monster muscle muscles musculación muscular músculo natural nueva nuevo nutrición opiniones pablo pesas peso piernas post preparación presentacion presento primer protocolo publiques recetas recomendacion rutina rutinas salud saludo saludos semanas sergio spanish stallion stud suplementos team tod@s todos tollo utilidad video vintage volúmen –
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Exercise techique manual for resisteance traianis
Hoy 21:34
Ultimo mensaje por pieskemaos
Hoy 21:34
0 Respuestas, 1 Visitas
Programacion nutricional deportiva ( 1 2)
16-12-2012 21:19
por vaasin
Ultimo mensaje por juanoque
Ayer 19:02
15 Respuestas, 3,133 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Ir al primer mensaje nuevo Exercise techique manual for resisteance traianis
Hoy 20:34
Ultimo mensaje por pieskemaos
Hoy 20:34
0 Respuestas, 1 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Diario de Max 7.0 "CAOS" ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
07-01-2017 16:07
Ultimo mensaje por madmaxmasalla
Hoy 19:50
132 Respuestas, 3,399 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Me presento
Ayer 23:36
por Tirma
Ultimo mensaje por Nadah
Hoy 18:38
2 Respuestas, 33 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Presentación
Hoy 02:03
Ultimo mensaje por Nadah
Hoy 18:35
2 Respuestas, 25 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Diario figueredo! ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
28-07-2015 09:03
por FIGUE96
Ultimo mensaje por FIGUE96
Hoy 18:24
636 Respuestas, 20,425 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Diario de un chico basto de pueblo ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
29-05-2016 21:02
por IvanMGL
Ultimo mensaje por IvanMGL
Hoy 15:25
272 Respuestas, 8,862 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Fuerza y musculo en 10 semanas de entrenamiento
Hoy 12:03
por Compacto
Ultimo mensaje por Compacto
Hoy 12:03
0 Respuestas, 19 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Desarrollo muscular para principiantes
Hoy 12:00
por Compacto
Ultimo mensaje por Compacto
Hoy 12:00
0 Respuestas, 20 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Diario de un ectomorfo con panza
03-02-2017 16:46
por Santi.m94
Ultimo mensaje por madmaxmasalla
Hoy 05:02
4 Respuestas, 149 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Diario de Denlei(futura tia buenorra) ( 1 2)
16-03-2017 21:14
por Denlei
Ultimo mensaje por Tirma
Hoy 00:16
23 Respuestas, 468 Visitas
» Últimos Artículos
Remo horizontal con barra manos en pronacion ( 1 2 3)
16-02-2010 17:53
Ultimo mensaje por wind10
Ayer 15:33
24 Respuestas, 33,138 Visitas
Flexión del tronco al frente o “Buenos Días” ( 1 2 3)
29-03-2011 17:00
Ultimo mensaje por alecs_ss
Ayer 02:36
29 Respuestas, 11,424 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 21:39.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.35745 seconds with 40 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69