Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Descargas > Libros de Nutrición
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Libros de Nutrición Libros y métodos relacionados con la nutrición y la perdida de grasa manteniendo la masa magra, etc.

Descarga: La Dieta Anabólica

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura46Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #61  
Antiguo 23-07-2012, 16:42
Avatar de Chakmann
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: México
Mensajes: 23
Peso Inicial: 113
Peso Actual: 92
Objetivo: 102
Etapa: Inicialización
Altura: 1.80
Chakmann is on a distinguished road
Visitar el Facebook de Chakmann Visitar el Twitter de Chakmann Visitar el canal de Youtube de Chakmann
Predeterminado

Esto era lo que andaba buscando!!

GRACIAS!!
Responder Con Cita
  #62  
Antiguo 26-07-2012, 19:54
Avatar de Chakmann
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: México
Mensajes: 23
Peso Inicial: 113
Peso Actual: 92
Objetivo: 102
Etapa: Inicialización
Altura: 1.80
Chakmann is on a distinguished road
Visitar el Facebook de Chakmann Visitar el Twitter de Chakmann Visitar el canal de Youtube de Chakmann
Predeterminado

me encantaría leer este libro pero esta en megaupload y no lo pude descargar por la suspencion que tiene alguien que lo tenga seria tan amable de mandarlo a mi mail o gmail porfa? le estare sumamente agradecido! saludos!!

[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]

Graciass!!
Responder Con Cita
  #63  
Antiguo 26-07-2012, 22:07
Avatar de trukis
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,739
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Lo quieres en word o en pdf?
Responder Con Cita
  #64  
Antiguo 26-07-2012, 22:41
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 40
Mensajes: 18,424
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

yo en pdf trukis...gracias
__________________

Mi Diario

Descuento de 5€ en Bulkpowders España usando el codigo JF144901 al registrarse

Descuento en MyProtein del 5% en la primera compra introduciendo el código MP27909027 al registrarse

Descuento en IHerb de 10$ en compras de más de 40$ o 5$ para menos de 40 en la primera compra con el código YAV928

The Bodyners

Responder Con Cita
  #65  
Antiguo 26-07-2012, 22:42
Avatar de trukis
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,739
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

;
Responder Con Cita
  #66  
Antiguo 28-07-2012, 22:34
Avatar de sayonarababy
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2011
Ubicación: España
Mensajes: 6
sayonarababy is on a distinguished road
Predeterminado

gracias por la guia

---------- Mensaje añadido el 28-07-2012 a las 22:38 ----------

Una duda es recomendada para ectomorfos puros? yo cuando no he usado CH apenas no he rendido nada.
Responder Con Cita
  #67  
Antiguo 28-07-2012, 23:00
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 40
Mensajes: 18,424
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

La dieta necesita una adaptación, para que tu cuerpo empiece a usar las grasas como fuente de energía...si estás acostumbrado a meter una buena cantidad de hidratos, es normal que si algún día no los comes o es muy poca cantidad te sientas chof.
__________________

Mi Diario

Descuento de 5€ en Bulkpowders España usando el codigo JF144901 al registrarse

Descuento en MyProtein del 5% en la primera compra introduciendo el código MP27909027 al registrarse

Descuento en IHerb de 10$ en compras de más de 40$ o 5$ para menos de 40 en la primera compra con el código YAV928

The Bodyners

Responder Con Cita
  #68  
Antiguo 06-08-2012, 00:02
Avatar de Jimidovar
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: España
Mensajes: 21
Jimidovar is on a distinguished road
Predeterminado

Buen aporte !!
Responder Con Cita
  #69  
Antiguo 06-08-2012, 17:42
Avatar de Jimidovar
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: España
Mensajes: 21
Jimidovar is on a distinguished road
Predeterminado

Alguien con mas conocimientos sobre esta dieta? K la este haciendo? Eske parece todo lo contrario a lo k nos han dicho desde siempre
Responder Con Cita
  #70  
Antiguo 06-08-2012, 17:51
Avatar de trukis
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,739
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Y que nos han dicho desde siempre, y quien?.
Responder Con Cita
  #71  
Antiguo 06-08-2012, 18:13
Avatar de Jimidovar
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: España
Mensajes: 21
Jimidovar is on a distinguished road
Predeterminado

Yo eske soy bastante novato, pero para ganar masa me han dicho k bastantes carbos, proteína, suplementos de proteína, y entrenamientos con cargas pesadas y repeticiones cortas, esta dieta de comer grasa sola no lo había escuchado nunca ( no pongo en lo mas mínimo alguna duda de su eficacia ) pero me suena totalmente novedoso
Responder Con Cita
  #72  
Antiguo 06-08-2012, 18:22
Avatar de trukis
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,739
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Con independencia del tema de la literatura y conceptos para crecer en el gimnasio que requeriria una larga discusion, la dieta anabolica no es lo que dices, dado que para nada se comen solo grasas, sino que es una dieta a base de grasas y proteina , con niveles muy bajos de carbohidratos,

Por cierto, al que te ha dicho eso de protes mas hidratos, y repeticiones bajas con mucho peso, dile que deje de comprarse la musclemag o similares
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
anabolica, descarga, dieta

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2016 alguien alpha alvaro american arnold ayuda baby beast bienvenido brazilian buenas bull camisetas canada canadian champion ciclo classic completo consejos consulta culturismo curso daddy daniel datos definición descarga descargar diario dias dieta duda dudas dudoso ejercicio ejercicios entrenamiento entrenar entreno esto exclusion fitness foro fotos fuerza futuro german gimnasio glúcometro god gonzalo grasa guia guillermo hipertrofia hola hunk infracción inicial insu insulina interes interesantes iranian ismael joaquín jorge libro libros manual mega mensaje mensajes mexico monster muscle muscles musculación muscular músculo natural nueva nuevo nutrición opiniones pablo pesas peso piernas post preparación presentacion presento primer protocolo publiques recetas recomendacion rutina rutinas salud saludo saludos semanas sergio spanish stallion stud suplementos team tod@s todos tollo utilidad video vintage volúmen –
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Ir al primer mensaje nuevo Exercise techique manual for resisteance traianis
Hoy 21:34
Ultimo mensaje por pieskemaos
Hoy 21:34
0 Respuestas, 1 Visitas
Programacion nutricional deportiva ( 1 2)
16-12-2012 21:19
por vaasin
Ultimo mensaje por juanoque
Ayer 19:02
15 Respuestas, 3,133 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Ir al primer mensaje nuevo Exercise techique manual for resisteance traianis
Hoy 20:34
Ultimo mensaje por pieskemaos
Hoy 20:34
0 Respuestas, 1 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Diario de Max 7.0 "CAOS" ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
07-01-2017 16:07
Ultimo mensaje por madmaxmasalla
Hoy 19:50
132 Respuestas, 3,399 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Me presento
Ayer 23:36
por Tirma
Ultimo mensaje por Nadah
Hoy 18:38
2 Respuestas, 33 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Presentación
Hoy 02:03
Ultimo mensaje por Nadah
Hoy 18:35
2 Respuestas, 25 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Diario figueredo! ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
28-07-2015 09:03
por FIGUE96
Ultimo mensaje por FIGUE96
Hoy 18:24
636 Respuestas, 20,425 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Diario de un chico basto de pueblo ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
29-05-2016 21:02
por IvanMGL
Ultimo mensaje por IvanMGL
Hoy 15:25
272 Respuestas, 8,862 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Fuerza y musculo en 10 semanas de entrenamiento
Hoy 12:03
por Compacto
Ultimo mensaje por Compacto
Hoy 12:03
0 Respuestas, 19 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Desarrollo muscular para principiantes
Hoy 12:00
por Compacto
Ultimo mensaje por Compacto
Hoy 12:00
0 Respuestas, 20 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Diario de un ectomorfo con panza
03-02-2017 16:46
por Santi.m94
Ultimo mensaje por madmaxmasalla
Hoy 05:02
4 Respuestas, 149 Visitas
Ir al primer mensaje nuevo Diario de Denlei(futura tia buenorra) ( 1 2)
16-03-2017 21:14
por Denlei
Ultimo mensaje por Tirma
Hoy 00:16
23 Respuestas, 468 Visitas
» Últimos Artículos
Remo horizontal con barra manos en pronacion ( 1 2 3)
16-02-2010 17:53
Ultimo mensaje por wind10
Ayer 15:33
24 Respuestas, 33,138 Visitas
Flexión del tronco al frente o “Buenos Días” ( 1 2 3)
29-03-2011 17:00
Ultimo mensaje por alecs_ss
Ayer 02:36
29 Respuestas, 11,424 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 21:35.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.36779 seconds with 41 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69