Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Descargas > Libros de Nutrición
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Libros de Nutrición Libros y métodos relacionados con la nutrición y la perdida de grasa manteniendo la masa magra, etc.

Descarga: La Dieta Anabólica

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura53Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #61  
Antiguo 23-07-2012, 16:42
Avatar de Chakmann
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: México
Mensajes: 23
Peso Inicial: 113
Peso Actual: 92
Objetivo: 102
Etapa: Inicialización
Altura: 1.80
Chakmann is on a distinguished road
Visitar el Facebook de Chakmann Visitar el Twitter de Chakmann Visitar el canal de Youtube de Chakmann
Predeterminado

Esto era lo que andaba buscando!!

GRACIAS!!
Responder Con Cita
  #62  
Antiguo 26-07-2012, 19:54
Avatar de Chakmann
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: México
Mensajes: 23
Peso Inicial: 113
Peso Actual: 92
Objetivo: 102
Etapa: Inicialización
Altura: 1.80
Chakmann is on a distinguished road
Visitar el Facebook de Chakmann Visitar el Twitter de Chakmann Visitar el canal de Youtube de Chakmann
Predeterminado

me encantaría leer este libro pero esta en megaupload y no lo pude descargar por la suspencion que tiene alguien que lo tenga seria tan amable de mandarlo a mi mail o gmail porfa? le estare sumamente agradecido! saludos!!

[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]

Graciass!!
Responder Con Cita
  #63  
Antiguo 26-07-2012, 22:07
Avatar de trukis
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,735
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Lo quieres en word o en pdf?
Responder Con Cita
  #64  
Antiguo 26-07-2012, 22:41
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 43
Mensajes: 18,464
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

yo en pdf trukis...gracias
Responder Con Cita
  #65  
Antiguo 26-07-2012, 22:42
Avatar de trukis
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,735
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

;
Responder Con Cita
  #66  
Antiguo 28-07-2012, 22:34
Avatar de sayonarababy
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2011
Ubicación: España
Mensajes: 6
sayonarababy is on a distinguished road
Predeterminado

gracias por la guia

---------- Mensaje añadido el 28-07-2012 a las 22:38 ----------

Una duda es recomendada para ectomorfos puros? yo cuando no he usado CH apenas no he rendido nada.
Responder Con Cita
  #67  
Antiguo 28-07-2012, 23:00
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 43
Mensajes: 18,464
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

La dieta necesita una adaptación, para que tu cuerpo empiece a usar las grasas como fuente de energía...si estás acostumbrado a meter una buena cantidad de hidratos, es normal que si algún día no los comes o es muy poca cantidad te sientas chof.
Responder Con Cita
  #68  
Antiguo 06-08-2012, 00:02
Avatar de Jimidovar
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: España
Mensajes: 21
Jimidovar is on a distinguished road
Predeterminado

Buen aporte !!
Responder Con Cita
  #69  
Antiguo 06-08-2012, 17:42
Avatar de Jimidovar
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: España
Mensajes: 21
Jimidovar is on a distinguished road
Predeterminado

Alguien con mas conocimientos sobre esta dieta? K la este haciendo? Eske parece todo lo contrario a lo k nos han dicho desde siempre
Responder Con Cita
  #70  
Antiguo 06-08-2012, 17:51
Avatar de trukis
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,735
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Y que nos han dicho desde siempre, y quien?.
Responder Con Cita
  #71  
Antiguo 06-08-2012, 18:13
Avatar de Jimidovar
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: España
Mensajes: 21
Jimidovar is on a distinguished road
Predeterminado

Yo eske soy bastante novato, pero para ganar masa me han dicho k bastantes carbos, proteína, suplementos de proteína, y entrenamientos con cargas pesadas y repeticiones cortas, esta dieta de comer grasa sola no lo había escuchado nunca ( no pongo en lo mas mínimo alguna duda de su eficacia ) pero me suena totalmente novedoso
Responder Con Cita
  #72  
Antiguo 06-08-2012, 18:22
Avatar de trukis
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,735
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Con independencia del tema de la literatura y conceptos para crecer en el gimnasio que requeriria una larga discusion, la dieta anabolica no es lo que dices, dado que para nada se comen solo grasas, sino que es una dieta a base de grasas y proteina , con niveles muy bajos de carbohidratos,

Por cierto, al que te ha dicho eso de protes mas hidratos, y repeticiones bajas con mucho peso, dile que deje de comprarse la musclemag o similares
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
anabolica, descarga, dieta

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2019 aaron ahmad ahmed alguien ali american américa antonio arab arnold ayuda beast bienvenido big bodybuilder boy brasil brazilian british buenas builder bull canada cenas ciclo classic comidas cuerpo culturismo cute czech daddy datos definición diario dias dieta duda ejercicios entrenamiento entrenar escribir exclusion fitness foro fotos fuerza ganar german handsome hipertrofia hispanic hola hrv4training hungarian indian infracción inicial insulina iranian jorge josé kingdom libro lion luis man manuel masa medir mega mejor mensaje mensajes monster monsters muscle muscles muscular músculo navideñas nuevo number pakistani permanente persian personal peso photos posible post preparación presentacion presento primer ramón raúl recuperación reported republic russia russian rutina rutinas saludo saludos semanas sentido spanish stallion states stud suplementos testosterone todos tontoposter top united volúmen
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
BUSCO Salud Salvaje Fitness Revolucionario
Hoy 19:29
por Gazapito
Ultimo mensaje por braiten
Hoy 21:44
3 Respuestas, 24 Visitas
Petición:BIIOSystem Lifestyle R-Evolution ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
18-02-2014 12:17
por rafa.91
Ultimo mensaje por antonio399
Hoy 20:06
137 Respuestas, 20,928 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
BUSCO Salud Salvaje Fitness Revolucionario
Hoy 19:29
por Gazapito
Ultimo mensaje por braiten
Hoy 21:44
3 Respuestas, 24 Visitas
Petición:BIIOSystem Lifestyle R-Evolution ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
18-02-2014 12:17
por rafa.91
Ultimo mensaje por antonio399
Hoy 20:06
137 Respuestas, 20,928 Visitas
Mejor dieta para perder 30kg?
Ayer 18:54
por Ender01
Ultimo mensaje por braiten
Hoy 18:57
11 Respuestas, 102 Visitas
Diario de Cefe,keto/ayunos/nat... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-07-2018 09:21
por ceferi
Ultimo mensaje por ceferi
Hoy 18:46
1,847 Respuestas, 66,807 Visitas
Rutina para hipertrofia total de 3 meses
21-08-2017 13:26
por Compacto
Ultimo mensaje por Melk
Hoy 18:11
8 Respuestas, 1,874 Visitas
La rutina PHAT ( 1 2)
18-03-2015 11:28
por Compacto
Ultimo mensaje por Melk
Hoy 18:08
13 Respuestas, 4,449 Visitas
Diario de Max 2019, Calisténico perdio ... ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
30-12-2018 16:22
por MAX.
Ultimo mensaje por MAX.
Hoy 17:35
276 Respuestas, 14,567 Visitas
Rutina para ganar masa muscular y definicion
Hoy 13:50
por Compacto
Ultimo mensaje por Compacto
Hoy 13:50
0 Respuestas, 16 Visitas
Rutinas de muchas repeticiones?
Hoy 03:45
por NachoLVP
Ultimo mensaje por Kdna23
Hoy 12:11
2 Respuestas, 38 Visitas
» Últimos Artículos
Como perder grasa abdominal para tener abdominales perfectos ( 1 2 3 4 5)
05-07-2015 16:09
por Compacto
Ultimo mensaje por Ender01
Ayer 08:07
52 Respuestas, 10,958 Visitas
Ropa culturista
23-06-2019 14:40
Ultimo mensaje por Sara Connor
23-06-2019 14:40
0 Respuestas, 75 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 22:58.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.44311 seconds with 41 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75