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Adelgazar sin milagros Carlos Abehsera

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  #1  
Antiguo 12-09-2016, 13:36
Avatar de alex_
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alex_ is on a distinguished road
Predeterminado Adelgazar sin milagros Carlos Abehsera

Buenas compañeros,despues de un tiempo fuera debido a una lesion bastante jodida ya he vuelto de nuevo a los entrenamientos y
la alimentacion adecuada.
Os dejo este aporte que va enfocado mas bien a las dietas cetogenicas,espero que os guste y Un saludo a todos

ÍNDICE
Introducción
Engordar, Adelgazar, Ganar y Perder Peso
¿ Qué comemos?
La Pirámide Nutricional
La Pérdida de Peso
Los 5 F actores Clave para Perder Peso de Manera Eficaz
La Necesidad
El Compromiso
La Evaluación Continua
La Consolidación de los Datos
La Apreciación del Cambio
En la Variedad está la Diversión
Los Mitos de las Dietas
No se Engañe, Adelgazar es Caro
Los suplementos Nutricionales
Entrando en Cetosis
Los Planes Nutricionales Bajos en Hidratos de Carbono
Dieta Atkins
Dieta Dukan
Isodieta o Dieta Isolipoproteica
Paleodieta o Dieta Paleo
Método Pronokal
Creando su Propio Plan Nutricional
La Lista de la Compra
Resumiendo
Epílogo 1
El Engaño del Siglo XX
Epílogo 2
El Mito del Colesterol y las Grasas Saturadas
A todas las personas que tratan de mejorar su estado de salud a través de la nutrición
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antonio0957, chica35 y Mary50 les ha gustado esto.
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  #2  
Antiguo 12-09-2016, 15:22
Avatar de antonio0957
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antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

Mil gracias Alex
A alex_ le ha gustado este post.
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  #3  
Antiguo 12-09-2016, 16:10
Avatar de madmaxmasalla
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madmaxmasalla is on a distinguished road
Predeterminado

Adelgazar es caro!
En fin,no sé yo.....

Gracias Alex.
A alex_ le ha gustado este post.
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hecho por y para principiantes
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  #4  
Antiguo 12-09-2016, 22:43
Avatar de Pedober
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Pedober is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias por compartir.

Enviado desde tochomovil
A alex_ le ha gustado este post.
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  #5  
Antiguo 22-10-2016, 22:03
Avatar de ultramai
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ultramai is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias.
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  #6  
Antiguo 03-11-2016, 20:02
Avatar de ikarot
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ikarot is on a distinguished road
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Gracias por compartir
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  #7  
Antiguo 03-11-2016, 21:01
Avatar de king_africa
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king_africa is on a distinguished road
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¿sin milagros? mal titulo....
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  #8  
Antiguo 04-11-2016, 08:23
Avatar de antonio0957
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antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias por el aporte hermano cómo siempre genial alex un abrazo hermano
A alex_ le ha gustado este post.
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  #9  
Antiguo 21-01-2017, 19:40
Avatar de theweedman
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Fecha de Ingreso: Jul 2011
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theweedman is on a distinguished road
Predeterminado

gracias por el aporte
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  #10  
Antiguo 01-05-2017, 09:29
Avatar de tamadua
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tamadua is on a distinguished road
Predeterminado

muchisimas gracias por el aporte
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  #11  
Antiguo 03-05-2017, 18:12
Avatar de soldier0069
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Fecha de Ingreso: May 2017
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soldier0069 is on a distinguished road
Predeterminado

gracias por el aporte
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  #12  
Antiguo 28-05-2017, 21:10
Avatar de sabrimR
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Fecha de Ingreso: May 2017
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sabrimR is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias!!
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Etiquetas
abehsera, adelgazar, carlos, milagros

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