Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Descargas > Libros y Métodos de Entrenamiento
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Libros y Métodos de Entrenamiento Libros y métodos relacionados principalmente con el entrenamiento y el desarrollo de masa muscular.

Shaun T: Ejercicios Insanity [10 DVDRip]

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura1Me Gusta Recibidos
  • 1 Post By PARKERS_R

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 16-09-2015, 20:19
Avatar de antonio0957
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,792
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado Shaun T: Ejercicios Insanity [10 DVDRip]


Descripción:
En la industria del fitness continuamente están apareciendo tendencias, modalidades y programas dirigidos a la quema de grasa, al incremento de la resistencia cardiovascular y a la mejora del tono muscular. Es por esto que durante las últimas décadas, los expertos se han enfocado en crear programas de entrenamiento que se puedan realizar fácilmente, sin necesidad de asistir a un gimnasio o club deportivo. El Insanity Workout es un claro ejemplo de estos programas.
El Insanity Workout fue diseñado por Shaun T (Entrenador de fitness y coreógrafo). Según los creadores de del programa, Shaun tomó los tradicionales entrenamientos por intervalos para transformarlos en largas ráfagas de ejercicios de máxima intensidad. Una sesión se basa en repeticiones continuas y rápidas de diferentes ejercicios entrelazados, seguidos por periodos cortos de descanso. En el programa no corres en bandas, tampoco levantas pesas y no utilizas implementos… todo el trabajo lo haces con tu cuerpo.
Video acerca del Insanity Workout
La gran ventaja del Insanity Workout es que lo puedes realizar en tu hogar, ya que sólo necesitas tu cuerpo para ejecutarlo. Su combinación de diferentes técnicas, te ayudará a tonificar el cuerpo, a quemar calorías y a mejorar el tono muscular. Implementado con bastante éxito en muchos gimnasios y clubes deportivos, este programa de 60 días no busca construir grandes músculos ni tampoco desarrollar fuerza descomunal, más bien está dirigido para aquellas personas que tengan un acondicionamiento físico de base, que quieren mantener su cuerpo saludable y esculpido a medida que transcurre el tiempo.
Este programa garantiza resultados, pues promete quemar hasta 1.000 calorías en una hora. Por supuesto que para lograrlo, recomiendan combinar el entrenamiento con un plan alimenticio que tiene como objetivo quemar la grasa más fácilmente.
Por ser un entrenamiento extremo, exigente e intenso, no es recomendable para principiantes o personas que padezcan alguna condición de tipo médica que les impida ejecutar ejercicios de alta intensidad. Por último, recuerda que es mejor consultar a tu médico antes de realizar el programa Insanity Workout.
Nota: 6to Video Ingles con Subtitulos en Español
Info Ripeo:
File: 10 Recuperacion Max_By_Blade.avi
Size: 765737710 bytes (730.26 MiB), duration: 00:52:53, avg.bitrate: 1931 kb/s
Audio: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Video: mpeg4, yuv420p, 720×480, 29.98 fps(r)
Capturas:

Shaun T: ejercicios Insanity [10 DVDRip] [Español]
[ RAR | 10 AVI | 8 horas 16 min | 7.59 GB ]
Formato: avi Comprimido:Peso: 7.59 GB Lenguaje: Español


Enlaces Públicos de descarga

Contraseña/Password: www.freelibros.org o www.freelibros.com**Uploadable:

[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]






Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de antonio0957
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Geary Michael - La Verdad De Los Abdominales... Libros y Métodos de Entrenamiento georgito123 7 537 20-02-2018 22:45
formacion infoculturismo por wathapps Entrenamiento [Articulos] antonio0957 18 847 11-01-2018 13:56
tratado de Osteopatia pdf Libros y Métodos de Entrenamiento antonio0957 0 216 22-12-2017 22:09

  #2  
Antiguo 18-09-2015, 08:53
Avatar de PARKERS_R
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2013
Ubicación: España
Mensajes: 355
Entradas de Blog: 5
Peso Inicial: 80
Peso Actual: 85,8
Etapa: VOLUMEN
Altura: 1,83
PARKERS_R is on a distinguished road
Predeterminado

esto hay alguna forma de descargarlo en español?
A antonio0957 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
dvdrip, ejercicios, insanity, shaun

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2017 alimentación alimentos alpha american antonio ayuda bajar beast bienvenido blog bodybuilder british buenas builder bull calorías cenas champion ciclo cocina comida comidas completa completo contest cuerpo culturismo curso datos david definición descarga diario dias diego dieta dietas duda día ejercicios english entrenador entrenamiento español exclusion facturación fernando fitness forma foro fotos fran fuerza ganar german gracias grasa guia gym hipertrofia hola infracción inicial iranian josé juan libro libros luis man mariano mario maría masa max mega michael minutos monster mujeres muscle muscles muscular más navideñas nueva nuevo nutrición orzola pdf persian peso posing post preparación presentacion presento recetas reported rutina rutinas salud saludo saludos semanas sergio stallion super superdrol suplementación suplementos todos united varios vegetariana vida volúmen workout yoga
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Libros varios
16-02-2018 14:23
por chamelfo
Ultimo mensaje por Crisportil
Hoy 01:11
11 Respuestas, 747 Visitas
libro
28-11-2015 22:08
por segur
Ultimo mensaje por javilete
Ayer 23:22
2 Respuestas, 497 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Cecina de vaca
Ayer 20:57
por Alandalu
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Hoy 13:03
2 Respuestas, 32 Visitas
Endomorfo. ¿Se puede o no?
Hoy 07:19
por EndoRober
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Hoy 12:59
1 Respuestas, 33 Visitas
Toni - Volumen 2012/2014 - Secado 2015 - Volumen 2016 - Objetivo Final 2017 +110Kg SECO ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
12-01-2011 15:23
por Toni
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Hoy 12:56
10,093 Respuestas, 671,086 Visitas
bascula normal
Hoy 04:14
por revival
Ultimo mensaje por rebelwade
Hoy 12:34
8 Respuestas, 65 Visitas
Otro nuevo. Endomorfo. ¿Grasa out?
Hoy 07:09
por EndoRober
Ultimo mensaje por rebelwade
Hoy 10:17
5 Respuestas, 53 Visitas
Diario de Tony - Pérdida grasa ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
06-01-2015 18:40
por rebelwade
Ultimo mensaje por rebelwade
Hoy 09:43
4,123 Respuestas, 145,336 Visitas
Descarga: Guia de todos los ejercicios (pdf) ( 1 2 3 4 5 6 7 8)
05-01-2011 20:03
por Pablo
Ultimo mensaje por javilete
Hoy 09:39
84 Respuestas, 16,622 Visitas
Presentación
Hoy 09:28
por runnerman
Ultimo mensaje por runnerman
Hoy 09:28
0 Respuestas, 9 Visitas
Saludos
Ayer 06:30
Ultimo mensaje por javilete
Hoy 06:57
4 Respuestas, 52 Visitas
» Últimos Artículos
formacion infoculturismo por wathapps ( 1 2)
11-01-2018 13:56
Ultimo mensaje por antonio0957
17-04-2018 05:16
18 Respuestas, 847 Visitas
Entrenamiento Espartano culturismo
29-09-2016 14:32
Ultimo mensaje por Esperteyu
17-04-2018 01:01
4 Respuestas, 783 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 13:48.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.24024 seconds with 32 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71