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Shaun T: Ejercicios Insanity [10 DVDRip]

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  • 1 Post By PARKERS_R

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  #1  
Antiguo 16-09-2015, 20:19
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Predeterminado Shaun T: Ejercicios Insanity [10 DVDRip]


Descripción:
En la industria del fitness continuamente están apareciendo tendencias, modalidades y programas dirigidos a la quema de grasa, al incremento de la resistencia cardiovascular y a la mejora del tono muscular. Es por esto que durante las últimas décadas, los expertos se han enfocado en crear programas de entrenamiento que se puedan realizar fácilmente, sin necesidad de asistir a un gimnasio o club deportivo. El Insanity Workout es un claro ejemplo de estos programas.
El Insanity Workout fue diseñado por Shaun T (Entrenador de fitness y coreógrafo). Según los creadores de del programa, Shaun tomó los tradicionales entrenamientos por intervalos para transformarlos en largas ráfagas de ejercicios de máxima intensidad. Una sesión se basa en repeticiones continuas y rápidas de diferentes ejercicios entrelazados, seguidos por periodos cortos de descanso. En el programa no corres en bandas, tampoco levantas pesas y no utilizas implementos… todo el trabajo lo haces con tu cuerpo.
Video acerca del Insanity Workout
La gran ventaja del Insanity Workout es que lo puedes realizar en tu hogar, ya que sólo necesitas tu cuerpo para ejecutarlo. Su combinación de diferentes técnicas, te ayudará a tonificar el cuerpo, a quemar calorías y a mejorar el tono muscular. Implementado con bastante éxito en muchos gimnasios y clubes deportivos, este programa de 60 días no busca construir grandes músculos ni tampoco desarrollar fuerza descomunal, más bien está dirigido para aquellas personas que tengan un acondicionamiento físico de base, que quieren mantener su cuerpo saludable y esculpido a medida que transcurre el tiempo.
Este programa garantiza resultados, pues promete quemar hasta 1.000 calorías en una hora. Por supuesto que para lograrlo, recomiendan combinar el entrenamiento con un plan alimenticio que tiene como objetivo quemar la grasa más fácilmente.
Por ser un entrenamiento extremo, exigente e intenso, no es recomendable para principiantes o personas que padezcan alguna condición de tipo médica que les impida ejecutar ejercicios de alta intensidad. Por último, recuerda que es mejor consultar a tu médico antes de realizar el programa Insanity Workout.
Nota: 6to Video Ingles con Subtitulos en Español
Info Ripeo:
File: 10 Recuperacion Max_By_Blade.avi
Size: 765737710 bytes (730.26 MiB), duration: 00:52:53, avg.bitrate: 1931 kb/s
Audio: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Video: mpeg4, yuv420p, 720×480, 29.98 fps(r)
Capturas:

Shaun T: ejercicios Insanity [10 DVDRip] [Español]
[ RAR | 10 AVI | 8 horas 16 min | 7.59 GB ]
Formato: avi Comprimido:Peso: 7.59 GB Lenguaje: Español


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  #2  
Antiguo 18-09-2015, 08:53
Avatar de PARKERS_R
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2013
Ubicación: España
Mensajes: 305
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PARKERS_R is on a distinguished road
Predeterminado

esto hay alguna forma de descargarlo en español?
A antonio0957 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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dvdrip, ejercicios, insanity, shaun

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