Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Descargas > Libros y Métodos de Entrenamiento
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Libros y Métodos de Entrenamiento Libros y métodos relacionados principalmente con el entrenamiento y el desarrollo de masa muscular.

Shaun T: Ejercicios Insanity [10 DVDRip]

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura1Me Gusta Recibidos
  • 1 Post By PARKERS_R

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 16-09-2015, 21:19
Avatar de antonio0957
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
Mensajes: 4,683
antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado Shaun T: Ejercicios Insanity [10 DVDRip]


Descripción:
En la industria del fitness continuamente están apareciendo tendencias, modalidades y programas dirigidos a la quema de grasa, al incremento de la resistencia cardiovascular y a la mejora del tono muscular. Es por esto que durante las últimas décadas, los expertos se han enfocado en crear programas de entrenamiento que se puedan realizar fácilmente, sin necesidad de asistir a un gimnasio o club deportivo. El Insanity Workout es un claro ejemplo de estos programas.
El Insanity Workout fue diseñado por Shaun T (Entrenador de fitness y coreógrafo). Según los creadores de del programa, Shaun tomó los tradicionales entrenamientos por intervalos para transformarlos en largas ráfagas de ejercicios de máxima intensidad. Una sesión se basa en repeticiones continuas y rápidas de diferentes ejercicios entrelazados, seguidos por periodos cortos de descanso. En el programa no corres en bandas, tampoco levantas pesas y no utilizas implementos… todo el trabajo lo haces con tu cuerpo.
Video acerca del Insanity Workout
La gran ventaja del Insanity Workout es que lo puedes realizar en tu hogar, ya que sólo necesitas tu cuerpo para ejecutarlo. Su combinación de diferentes técnicas, te ayudará a tonificar el cuerpo, a quemar calorías y a mejorar el tono muscular. Implementado con bastante éxito en muchos gimnasios y clubes deportivos, este programa de 60 días no busca construir grandes músculos ni tampoco desarrollar fuerza descomunal, más bien está dirigido para aquellas personas que tengan un acondicionamiento físico de base, que quieren mantener su cuerpo saludable y esculpido a medida que transcurre el tiempo.
Este programa garantiza resultados, pues promete quemar hasta 1.000 calorías en una hora. Por supuesto que para lograrlo, recomiendan combinar el entrenamiento con un plan alimenticio que tiene como objetivo quemar la grasa más fácilmente.
Por ser un entrenamiento extremo, exigente e intenso, no es recomendable para principiantes o personas que padezcan alguna condición de tipo médica que les impida ejecutar ejercicios de alta intensidad. Por último, recuerda que es mejor consultar a tu médico antes de realizar el programa Insanity Workout.
Nota: 6to Video Ingles con Subtitulos en Español
Info Ripeo:
File: 10 Recuperacion Max_By_Blade.avi
Size: 765737710 bytes (730.26 MiB), duration: 00:52:53, avg.bitrate: 1931 kb/s
Audio: mp3, 48000 Hz, stereo, 128 kb/s
Video: mpeg4, yuv420p, 720×480, 29.98 fps(r)
Capturas:

Shaun T: ejercicios Insanity [10 DVDRip] [Español]
[ RAR | 10 AVI | 8 horas 16 min | 7.59 GB ]
Formato: avi Comprimido:Peso: 7.59 GB Lenguaje: Español


Enlaces Públicos de descarga

Contraseña/Password: www.freelibros.org o www.freelibros.com**Uploadable:

[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]
[Regístrate y verás el enlace]






Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de antonio0957
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
esteroides anabolicos androgenicos PDF Libros y Métodos de Entrenamiento antonio0957 0 41 11-12-2017 22:35
Zuzka Light - Serie de entrenamientos de 12... Libros y Métodos de Entrenamiento antonio0957 0 30 11-12-2017 22:17
Zuzka Light - Lifted Butt Workout Series (2017) Libros y Métodos de Entrenamiento antonio0957 0 15 11-12-2017 22:13

  #2  
Antiguo 18-09-2015, 09:53
Avatar de PARKERS_R
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2013
Ubicación: España
Mensajes: 327
Entradas de Blog: 5
Peso Inicial: 80
Peso Actual: 85,8
Etapa: VOLUMEN
Altura: 1,83
PARKERS_R is on a distinguished road
Predeterminado

esto hay alguna forma de descargarlo en español?
A antonio0957 le ha gustado este post.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
dvdrip, ejercicios, insanity, shaun

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
100 2016 2017 alimentación alimentos american antonio arnold ayuda bajar beast bienvenido blog buenas bull busco camisetas champion ciclo cocina comida completa completo consejos consulta cuerpo culturismo curso daniel datos david definición descarga descargar diario dias dieta dietas duda dudas día ejercicios entrenamiento entrenar espalda español esteroides exclusion fernando fitness foro fotos franco fuerza gimnasio gracias grasa guia hipertrofia hola infracción inicial iñigo jorge josé juan libro libros luis manual mariano mario maría master mega mensajes minutos mis monster muscle muscular más músculo necesito novato nueva nuevo nutrición opinion orzola pdf personal peso post preparación presentacion presento primer programa recetas rutina rutinas salud saludo saludos semanas super superdrol suplementos swiss team todos tollo varios vegetariana vida video volúmen workout yoga
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
el libro de la espalda PDF fr
08-12-2017 10:53
Ultimo mensaje por antonio0957
Ayer 19:56
3 Respuestas, 66 Visitas
Alguien que me ayude con este Libro
06-12-2017 19:09
por ALFIT
Ultimo mensaje por alexeiv
Ayer 18:38
7 Respuestas, 135 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Libro: BIIOSystem Lifestyle Revolution ( 1 2 3 4)
16-05-2014 16:49
por Pedro22
Ultimo mensaje por jugadorwp
Hoy 14:39
40 Respuestas, 4,787 Visitas
Consejo de libro o curso ( 1 2)
12-11-2017 15:31
Ultimo mensaje por carbonillamotor@gmail.com
Hoy 14:12
13 Respuestas, 234 Visitas
Saludo
Ayer 08:01
por jatacumas
Ultimo mensaje por VitoAndolini
Hoy 13:56
1 Respuestas, 15 Visitas
Opiniones sobre hidratos
Hoy 11:27
por dani22194
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Hoy 13:52
2 Respuestas, 15 Visitas
Gracias por vuestra acogida,
Hoy 12:42
Ultimo mensaje por VitoAndolini
Hoy 13:52
1 Respuestas, 10 Visitas
¿Teneis en cuenta vuestra genética?
Hoy 12:41
por DNActive
Ultimo mensaje por DNActive
Hoy 12:41
0 Respuestas, 12 Visitas
American dominator Kevin Johnson
Hoy 12:00
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 12:00
0 Respuestas, 6 Visitas
united states msucles man charliss dixen
Hoy 04:12
Ultimo mensaje por BodyBuilding
Hoy 04:12
0 Respuestas, 6 Visitas
Elevación de talones de pie ( 1 2 3)
02-04-2011 17:50
Ultimo mensaje por Adolfo Quinteros
Hoy 02:10
35 Respuestas, 13,079 Visitas
Gemelos en prensa horizontal ( 1 2)
07-01-2012 14:22
Ultimo mensaje por Adolfo Quinteros
Hoy 01:52
22 Respuestas, 7,608 Visitas
» Últimos Artículos
Opiniones sobre hidratos
Hoy 11:27
por dani22194
Ultimo mensaje por Rubiovlc
Hoy 13:52
2 Respuestas, 15 Visitas
Elevación de talones de pie ( 1 2 3)
02-04-2011 17:50
Ultimo mensaje por Adolfo Quinteros
Hoy 02:10
35 Respuestas, 13,079 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 14:57.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.22618 seconds with 32 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70