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  #1  
Antiguo 19-11-2017, 14:04
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dani22194 is on a distinguished road
Mensaje Seminario Hit-Entrenamiento alta intensidad

1. Bases del Entrenamiento de Alta Intensidad [HIIT].

2. Diferentes materiales para trabajar el Entrenamiento de Alta Intensidad [HIIT].

3. Diferentes métodos de entrenamiento de Alta Intensidad [Crossfit-Tabata-etc].

4. Beneficios de este tipo de entrenamiento.

5. Aplicaciones del Entrenamiento de Alta Intensidad.

6. Ejecuciones técnicas de los principales ejercicios con los distintos materiales de entrenamiento.

7. ¿Cómo introducir el Entrenamiento HIIT en clases colectivas?

8. ¿Cómo vendo mis clases de HIIT? El marketing aplicado el entrenamiento de Alta Intensidad.
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  #2  
Antiguo 19-11-2017, 21:43
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gracias dani me lo descargo y a estudiarmelo voy
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  #3  
Antiguo 19-11-2017, 21:51
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Cita:
Iniciado por antonio0957 Ver Mensaje
gracias dani me lo descargo y a estudiarmelo voy
ya me contaras
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  #4  
Antiguo 19-11-2017, 21:53
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Iniciado por dani22194 Ver Mensaje
ya me contaras
Claro que si sin problema
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  #5  
Antiguo 19-11-2017, 22:51
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WikiRoid is on a distinguished road
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Soy un defensor a muerte del HIIT, pero siempre he dicho que es para personas que ya llevan un tiempo en el gimnasio, no para novatos. Las lesiones se pueden dar rápido en un novato.

Buen aporte!
A dani22194 le ha gustado este post.
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  #6  
Antiguo 19-11-2017, 23:10
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Cita:
Iniciado por WikiRoid Ver Mensaje
Soy un defensor a muerte del HIIT, pero siempre he dicho que es para personas que ya llevan un tiempo en el gimnasio, no para novatos. Las lesiones se pueden dar rápido en un novato.

Buen aporte!
pienso lo mismo que tu,por eso solo practico el liss en ayunas bastante suave.creo que es mejor que el hiit.
antonio0957 y WikiRoid les ha gustado esto.
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  #7  
Antiguo 20-11-2017, 14:56
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Cita:
Iniciado por revival Ver Mensaje
pienso lo mismo que tu,por eso solo practico el liss en ayunas bastante suave.creo que es mejor que el hiit.
Amigo revival que entiendes tu por l'issue que no estoy muy Al día todavía en tema de cardio
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  #8  
Antiguo 20-11-2017, 16:37
Avatar de dani22194
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Iniciado por antonio0957 Ver Mensaje
Amigo revival que entiendes tu por l'issue que no estoy muy Al día todavía en tema de cardio
Jajaja es la velocidad ligera como cuando hacemos el cardio en ayunas o el cardio después de las pesas
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  #9  
Antiguo 20-11-2017, 18:36
Avatar de hugogym
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gracias muy buen aporte
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  #10  
Antiguo 22-11-2017, 08:21
Avatar de fonxxo90
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muy buen aporte gracias
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