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Noelle`s Powerhouse, Método Pilates (Programa Completo de Entrenamiento)

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
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  • 1 Post By antonio0957
  • 1 Post By PARKERS_R
  • 1 Post By kharo
  • 1 Post By lituky

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  #1  
Antiguo 14-06-2016, 14:47
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antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado Noelle`s Powerhouse, Método Pilates (Programa Completo de Entrenamiento)

Esta serie de ejercicios fortalecen el cuerpo de una manera funcional, el Programa Noelle`s Pilates Powerhouse crea un cuerpo armónico y estable, poniendo especial hincapié en la postura correcta de la espalda para evitar los dolores tan comunes en nuestros días.
Fomenta la flexibilidad y la movilidad de los miembros y fortalece sin agrandar la musculatura.
Muchas personas han encontrado en el Pilates una manera de conseguir la estabilidad emocional y la relajación con solo practicarlo 3 veces por semana.




Datos:

Autor(es): Noelle`s Powerhouse



Link de descarga (Mega):[Regístrate y verás el enlace]


aqui os pongo un nuevo aporte que espero os guste el curso esta completo y en un solo link de descarga que lo aprovecheis y que os sirva por lo menos eson espero
A lituky le ha gustado este post.
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  #2  
Antiguo 22-06-2016, 19:29
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PARKERS_R is on a distinguished road
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sabe algiuen si los cd estan en español? saludos
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  #3  
Antiguo 22-06-2016, 21:21
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Cita:
Iniciado por PARKERS_R Ver Mensaje
sabe algiuen si los cd estan en español? saludos
si son en espanol si , y si por si a caso no lo fueran yo los pongo en espanol que los tengo pero estan en espanol los que e puesto aqui
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  #4  
Antiguo 22-06-2016, 23:26
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kharo is on a distinguished road
Predeterminado

gracias
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  #5  
Antiguo 23-06-2016, 01:15
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Iniciado por kharo Ver Mensaje
gracias
de nada kharo espero que te pueda ayudar

Última edición por antonio0957; 11-01-2019 a las 19:17
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  #6  
Antiguo 23-06-2016, 13:35
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lituky is on a distinguished road
Predeterminado

Antonio gracias a ti me voy a hacer con una colección del 15! Muchas gracias por el aporte!!
A antonio0957 le ha gustado este post.
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  #7  
Antiguo 23-06-2016, 17:20
Avatar de antonio0957
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antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por lituky Ver Mensaje
Antonio gracias a ti me voy a hacer con una colección del 15! Muchas gracias por el aporte!!
de nada mujer un placer que te gusten y que te los descargues un abrazo de todas formas seguire poniendo y los que voy a poner si que te van a gustar ya veras ???
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  #8  
Antiguo 05-11-2018, 21:39
Avatar de ILLUMINATIS75
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Fecha de Ingreso: Jul 2017
Ubicación: España
Mensajes: 41
ILLUMINATIS75 is on a distinguished road
Predeterminado

Hola Antonio, seria genial poder tener acceso nuevamente a este contenido que nos compartiste, actualmente la URL es invalida, no sé si sería posible que nos la compartieras nuevamente. Un abrazo compi y gracias por todo estos aportes que nos ofreces.
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  #9  
Antiguo 11-01-2019, 15:16
Avatar de alexeiv
Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2017
Ubicación: Cuba
Mensajes: 31
alexeiv is on a distinguished road
Predeterminado

Como estas mi hermano? Es un buen aporte pero la URL es invalidada pudieras subirla de nuevo. Un abrazo y gracias por todo lo que nos ofrece.
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  #10  
Antiguo 11-01-2019, 19:11
Avatar de antonio0957
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Feb 2014
Ubicación: España
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antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

actualizo de nuevo mi descarga espero que la podais aprovechar

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Última edición por antonio0957; 11-01-2019 a las 19:18
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Etiquetas
completo, entrenamiento, método, noelle`s, pilates, powerhouse, programa

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