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Libro La Musculacion Racional,bases para un entrenamiento organizado

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  #1  
Antiguo 23-10-2015, 17:59
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alex_ is on a distinguished road
Predeterminado Libro La Musculacion Racional,bases para un entrenamiento organizado

Buenas compañeos aqui os dejo un libro muy interesante del escritor Luis Carlos Chiesa,titulado La musculacion racional.Espero que os guste

Capítulo 1: Ciencia, actividad física y salud
Capítulo 2: Infancia, adolescencia, personas mayores y mujeres
Capítulo 3: Principios del entrenamiento deportivo
y de musculación
Capítulo 4: Organización del entrenamiento
Capítulo 5: Series de ejercicios
Capítulo 6: Proceso de manipulación
de las cargas de entrenamiento
Capítulo 7: Interferencias en el entrenamiento y el rendimiento
Capítulo 8: Entrenamiento de la fuerza
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  #2  
Antiguo 26-10-2015, 18:59
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SUSOCHUSO is on a distinguished road
Predeterminado

muchas gracias por el aporte
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  #3  
Antiguo 26-10-2015, 19:31
Avatar de peterq
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Gracias
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  #4  
Antiguo 02-11-2015, 23:15
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mariogp4 is on a distinguished road
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Gracias! Vamos a echarle un ojo!
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  #5  
Antiguo 03-11-2015, 07:26
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antonio0957 is on a distinguished road
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Cita:
Iniciado por alex_ Ver Mensaje
Buenas compañeos aqui os dejo un libro muy interesante del escritor Luis Carlos Chiesa,titulado La musculacion racional.Espero que os guste

Capítulo 1: Ciencia, actividad física y salud
Capítulo 2: Infancia, adolescencia, personas mayores y mujeres
Capítulo 3: Principios del entrenamiento deportivo
y de musculación
Capítulo 4: Organización del entrenamiento
Capítulo 5: Series de ejercicios
Capítulo 6: Proceso de manipulación
de las cargas de entrenamiento
Capítulo 7: Interferencias en el entrenamiento y el rendimiento
Capítulo 8: Entrenamiento de la fuerza
Vale gracias alex uno mas para mi biblioteca perso pero antes lo leere , ya que no tenia mucho por leer este finde , un abfazo alex
A alex_ le ha gustado este post.
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  #6  
Antiguo 03-11-2015, 08:42
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Gracias por el aporte "Alex"
A alex_ le ha gustado este post.
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  #7  
Antiguo 03-11-2015, 22:11
Avatar de elagus60
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Muy buen aporte!!
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  #8  
Antiguo 01-12-2015, 15:39
Avatar de giannymatheews
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Muchas gracias.....
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  #9  
Antiguo 01-12-2015, 18:12
Avatar de alex_
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De nada chicos es un placer
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  #10  
Antiguo 16-12-2015, 18:09
Avatar de rebelwade
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Gracias Alex!
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  #11  
Antiguo 21-06-2017, 20:31
Avatar de UPEL
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Muchas gracias por el aporte!
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  #12  
Antiguo 02-07-2017, 16:08
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Muchas gracias
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Etiquetas
bases, entrenamiento, libro, musculación, organizado, racional

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