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INTRODUCCIÓNA LA CIENCIA DELENTRENAMIENTO Hohmann/Lames/Letzelter

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Predeterminado INTRODUCCIÓNA LA CIENCIA DELENTRENAMIENTO Hohmann/Lames/Letzelter











Ciencia del entrenamiento

  1. 1. INTRODUCCIÓNA LA CIENCIA DELENTRENAMIENTO Hohmann/Lames/Letzelter
  2. 2. Título original: Einführung in die Trainingswissenschaft© Limpert Verlag Gmbh,.
  3. 3. ÍNDICEPrólogo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .71. La ciencia del entrenamiento como disciplina científica deportiva . . .111.1 El entrenamiento como tema científico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .131.2 El concepto de entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .151.3 La naturaleza de la ciencia del entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .211.4 Los ámbitos de la ciencia del entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .331.5 Estrategias de investigación en la ciencia del entrenamiento . . . . . . . . . . .371.6 Cuestiones propuestas para el control del aprendizaje . . . . . . . . . . . . . . . .492. Capacidad de rendimiento en el deporte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .512.1 Presentación de modelos para el rendimiento y para la capacidad de rendimiento en el deporte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .53 2.1.1 Modelos sin rendimiento característico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .53 2.1.2 Modelos con rendimiento característico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .582.2 Componentes de la capacidad de rendimiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .62 2.2.1. Constitución y condición física . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .62 2.2.1.1 Resistencia en el deporte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .64 2.2.1.2 Fuerza en el deporte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .81 2.2.1.3 Velocidad en el deporte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .105 2.2.1.4 Movilidad en el deporte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .116 2.2.2 Coordinación y técnica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .122 2.2.3 Táctica y cualidades psíquicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1472.3 Diagnóstico del rendimiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .163 2.3.1. Función del diagnóstico de rendimiento en la ciencia del entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .163 2.3.2 Diagnóstico de rendimiento en la praxis del entrenamiento y de la competición . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1692.4 Cuestiones propuestas para el control del aprendizaje . . . . . . . . . . . . . . .1783. El entrenamiento deportivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1813.1 Modelos para el entrenamiento y el control del entrenamiento . . . . . . . .183 3.1.1 Modificación del rendimiento por medio de la adaptación . . . . . .184
  4. 4. 3.1.2 Modificación del rendimiento a través de la organización de la información . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .191 3.1.3 Dirección del entrenamiento como medidas pedagogicodidácticas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .192 3.1.4 Control del entrenamiento desde un punto de vista cibernético . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .193 3.1.5 El concepto de carga-exigencia en el entrenamiento . . . . . . . . . . . .196 3.1.6 La consideración sinérgica del entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . .1983.2 Planificación del entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .203 3.2.1 Planificación de los objetivos del entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . .204 3.2.2 Planificación de la estructura del entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . .2053.3 Control y valoración del entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .216 3.3.1 Protocolización del entrenamiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .218 3.3.2 Control de rendimiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .219 3.3.3 Análisis de la evolución del entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . .221 3.3.4 Análisis de la eficicacia del entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2223.4 Cuestiones propuestas para el control del aprendizaje . . . . . . . . . . . . . . .2244. La competición deportiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2274.1 Sugerencias de modelos para la competición . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .229 4.1.1 Fundamentos conceptuales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .230 4.1.2 Caos: ¿el espíritu de la competición? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .233 4.1.3 El acoplamiento entre entrenamiento y competición . . . . . . . . . . . .2364.2 El control de la competición . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .240 4.2.1 Preparación de la competición . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .242 4.2.2 Dirección de la competición (coaching) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .249 4.2.3 Análisis posterior de la competición . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2504.3 Diagnóstico de la competición . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .252 4.3.1 Observación de la competición . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .255 4.3.2 Observación del juego . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2614.4 Cuestiones propuestas para el control del aprendizaje . . . . . . . . . . . . . . .2675. Ámbitos de aplicación de la ciencia del entrenamiento. . . . . . . . . .2695.1 Ciencia del entrenamiento y deporte de rendimiento. . . . . . . . . . . . . . . .271 5.1.1 Análisis de los tipos de deporte: perfil de esfuerzo, perfil de solicitación y análisis de la situación a escala mundial . . .273 5.1.2 Diagnóstico del talento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .274 5.1.3 Métodos especiales de entrenamiento y aparatos disponibles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .283
  5. 5. 5.1.4 Investigación del entrenamiento que acompaña al procedimiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .285 5.1.5 Capacidad de entrenamiento y de esfuerzo a lo largo de la vida . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2895.2 Ciencia del entrenamiento y deporte de fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .292 5.2.1 El concepto de fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .292 5.2.2 Entrenamiento de resistencia en el ámbito del fitness . . . . . . . . . . .294 5.2.3 Entrenamiento de fuerza en el ámbito del fitness . . . . . . . . . . . . . .299 5.2.4 Flexibilidad y fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .302 5.2.5 Peso corporal, alimentación y fitness . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3045.3 Ciencia del entrenamiento y deporte terapéutico y para personas mayores . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .309 5.3.1 Fundamentos científicos de la salud . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .310 5.3.2 Fundamentos del concepto de las intervenciones deportivas terapéuticas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .314 5.3.3 Aspectos científicos del entrenamiento deportivo para personas mayores . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3195.4 La ciencia del entrenamiento y el deporte escolar . . . . . . . . . . . . . . . . . .322 5.4.1 Fundamentos didacticopedagógicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .323 5.4.2 Contribución de la ciencia del entrenamiento al deporte escolar . . . .3275.5 Cuestiones propuestas para el control del aprendizaje . . . . . . . . . . . . . . .337Bibliografía . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .339Índice de figuras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .381Índice alfabético . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .387
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espero que esta obra os guste bastante nada masque viendo el temario seguro que gustara a mas de uno , os deseo una buena lectura
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Antiguo 08-04-2016, 21:05
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alex_ is on a distinguished road
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Gracias compañero por el aporte,tiene muy buena pinta
A antonio0957 le ha gustado este post.
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  #3  
Antiguo 09-04-2016, 21:59
Avatar de diego gonzalez
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muchas gracias!!!!
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  #4  
Antiguo 10-04-2016, 21:24
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antonio0957 is on a distinguished road
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Muchas gracias compañeros.lo e leído y es buenisimo este libro tiene sus orígenes en Alemania o sea que los autores son unos de los.mejores autores y preparadores que puede tener Alemania y de echo uno de ellos es un antiguo campeón de Alemania de fisicoculturismo y también a escrito más obras del tema del culturismo que más adelante os pondré en el foro otro de los autores esnpreparador del equipo olypico de halterofilia , salto y lanzamiento de jabalina así que saben de lo que hablan os lo aconsejo de leeroslo ya veréis lo bueno que es
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  #5  
Antiguo 29-08-2017, 02:37
Avatar de fabian2390
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fabian2390 is on a distinguished road
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Muchas gracias!
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  #6  
Antiguo 04-09-2017, 08:05
Avatar de Enriquess
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Enriquess is on a distinguished road
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Se ve interesante, gracias por otro buen aporte
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  #7  
Antiguo 05-09-2017, 19:13
Avatar de lluisrp
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A antonio0957 le ha gustado este post.
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Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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ciencia, delentrenamiento, hohmann or lames or letzelter, introducciÓna

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