Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Los Foros de InfoCulturismo.com > Descargas > Libros y Métodos de Entrenamiento
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Libros y Métodos de Entrenamiento Libros y métodos relacionados principalmente con el entrenamiento y el desarrollo de masa muscular.

Descarga: El libro negro de los secretos de entrenamiento

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura65Me Gusta Recibidos

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #61  
Antiguo 05-06-2012, 00:12
Avatar de mherltini
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2011
Ubicación: méxico
Mensajes: 8
mherltini is on a distinguished road
Predeterminado

vemos pues...
Responder Con Cita
  #62  
Antiguo 21-06-2012, 03:20
Avatar de leftraru
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jun 2012
Ubicación: España
Mensajes: 4
leftraru is on a distinguished road
Predeterminado

gracias
Responder Con Cita
  #63  
Antiguo 17-07-2012, 02:04
Avatar de alelcuba
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Mar 2012
Ubicación: España
Mensajes: 4
alelcuba is on a distinguished road
Predeterminado

me gusta ese libro aunque tengo mis propios metodos...........
Responder Con Cita
  #64  
Antiguo 21-07-2012, 22:48
Avatar de liprofe
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: Argentina
Mensajes: 7
liprofe is on a distinguished road
Predeterminado

Buen Libro! Hay una buena combinacion de metodos de entrnamientos propios de deportistas y del Culturismo tambien...
Responder Con Cita
  #65  
Antiguo 25-07-2012, 07:38
Avatar de therder
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Jul 2012
Ubicación: España
Mensajes: 6
therder is on a distinguished road
Predeterminado

Haber que tal, gracias por el aporte


Sent from my iPad using Tapatalk
Responder Con Cita
  #66  
Antiguo 28-08-2012, 09:38
Avatar de isaiasdc
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Aug 2012
Ubicación: mexico
Mensajes: 5
isaiasdc is on a distinguished road
Predeterminado

buenisimo
Responder Con Cita
  #67  
Antiguo 04-09-2012, 20:08
Avatar de changhost
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2012
Ubicación: colombia
Mensajes: 5
changhost is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Pablo Ver Mensaje
Descargas: Una nueva descarga ha sido añadida por Pablo:

[Regístrate y verás el enlace]

El libro negro de los secretos de entrenamiento
por Christian Thibaedeau
http://www.infoculturismo.com/imageh...4c112b92f6.jpg
oye que pena, me podrias decir de que trata bien, es que no me queda claro.
Responder Con Cita
  #68  
Antiguo 04-09-2012, 21:08
Avatar de darkhugo
Aprendiendo cada día
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: Elche
Edad: 41
Mensajes: 18,416
Peso Inicial: 70
Peso Actual: 75
Etapa: Volumen
Altura: 172
darkhugo is on a distinguished road
Predeterminado

Trata de los secretos de entrenamiento
__________________

Mi Diario

Descuento de 5€ en Bulkpowders España usando el codigo JF144901 al registrarse

Descuento en MyProtein del 5% en la primera compra introduciendo el código MP27909027 al registrarse

Descuento en IHerb de 10$ en compras de más de 40$ o 5$ para menos de 40 en la primera compra con el código YAV928

The Bodyners

Responder Con Cita
  #69  
Antiguo 04-09-2012, 21:16
Avatar de trukis
M = FUERZA X ACELERACION
 
Fecha de Ingreso: Oct 2011
Ubicación: España
Mensajes: 10,735
Etapa: Out
trukis will become famous soon enough
Predeterminado

Cada dia mas originales para conseguir 5 mensajes.....
Responder Con Cita
  #70  
Antiguo 06-09-2012, 09:03
Avatar de MAGJ
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2012
Ubicación: España
Edad: 50
Mensajes: 189
Peso Actual: 79,2
Objetivo: 74/75
Etapa: Definición
Altura: 1'70
MAGJ is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por trukis Ver Mensaje
Cada dia mas originales para conseguir 5 mensajes.....


Este libro es buenísimo para comprender el porqué de conceptos básicos, tiene unas explicaciones que van paso a paso y son claritas; aunque hay algunos capítulos pelín densos, pero con paciencia, releyendo y haciendo tus propios números a modo de ejercicios terminas entendiéndolo.

Otra cosa es que te apliques estas técnicas a tí mismo, pero para planificarte con algo más de cabeza que un simple copia/pega de una rutina cualquiera está muy bien.

Ojo, sin desmerecer ninguna recomendación y/o rutina que nadie pueda estar siguiendo; me explico, cualquier rutina full-body para principiantes bien planteada da muy buenos resultados y no hace falta partirse el cráneo.

Saludos
Responder Con Cita
  #71  
Antiguo 09-09-2012, 19:20
Avatar de DiegoDM
dEIVI
 
Fecha de Ingreso: Sep 2012
Ubicación: ecuador
Mensajes: 4
Peso Inicial: 79KG
Peso Actual: 79KG
Objetivo: 64KG
Etapa: definicion
Altura: 179
DiegoDM is on a distinguished road
Predeterminado

gracias! Buen aporte
Responder Con Cita
  #72  
Antiguo 24-09-2012, 07:20
Avatar de gabo2015
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Sep 2012
Ubicación: Argentina
Mensajes: 2
Peso Inicial: 90
Peso Actual: 90
Objetivo: 72
Etapa: volumen
Altura: 1,70mts
gabo2015 is on a distinguished road
Predeterminado

estoy interesado en leer este libro y alguno de similares caracteristicas

---------- Mensaje añadido el 24-09-2012 a las 02:22 ----------

algun libro de esteroides y combinaciones para armar ciclos que me recomienden?gracias gabo patagonia argentina
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
descarga, entrenamiento, libro, negro, secretos

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2017 african alimentación alimentos alpha american ayuda bajar beast bienvenido blog bodybuilder british buenas builder bull calorías canada canadian cenas ciclo cocina comida comidas completa completo contest culturismo curso daddy daniel datos david definición diario dias diego dieta dietas duda día ejercicios english entrenador entrenamiento español exclusion facturación fernando fitness forma foro fotos fran fuerza ganar german gimnasio gracias grasa guia gym hipertrofia hola infracción inicial iranian josé juan libro libros luis man mariano mario maría masa master mega michael mike minutos mis monster muhammad mujeres muscle muscles muscular navideñas nueva nuevo nutrición orzola pdf persian peso posing post preparación presentacion presento primer recetas rutina rutinas salud saludo saludos semanas sergio stallion super todos united varios vegetariana vida volúmen workout
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Descargar LA BIBLIA DEL CULTURISMO
29-01-2017 22:27
Ultimo mensaje por Liam125
Ayer 20:28
10 Respuestas, 3,307 Visitas
RIPT90: Obtenga Ripped en 90 días - Complete Home Fitness (2015)
14-11-2017 15:49
Ultimo mensaje por oscar zane
Ayer 01:24
1 Respuestas, 269 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
¿Cómo tomar la sinefrina?
Ayer 21:45
por Mario16
Ultimo mensaje por Mario16
Ayer 21:45
0 Respuestas, 19 Visitas
Mis Entrenamientos diarios ( 1 2 3)
01-05-2018 00:11
por karolkler
Ultimo mensaje por karolkler
Ayer 20:57
34 Respuestas, 653 Visitas
libros kettlebell
Ayer 20:32
por mafi
Ultimo mensaje por mafi
Ayer 20:32
0 Respuestas, 15 Visitas
Descargar LA BIBLIA DEL CULTURISMO
29-01-2017 22:27
Ultimo mensaje por Liam125
Ayer 20:28
10 Respuestas, 3,307 Visitas
Presentación
Ayer 17:26
Ultimo mensaje por chachihot
Ayer 20:02
2 Respuestas, 19 Visitas
hola,saludos desde argentina
14-05-2018 10:44
Ultimo mensaje por chachihot
Ayer 20:01
4 Respuestas, 45 Visitas
Estoy de vuelta
Ayer 20:00
por ReinaldoF
Ultimo mensaje por chachihot
Ayer 20:00
1 Respuestas, 15 Visitas
Endomorfo. ¿Se puede o no? ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
19-04-2018 07:19
por EndoRober
Ultimo mensaje por EndoRober
Ayer 18:14
111 Respuestas, 2,894 Visitas
Diario Javi ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
23-04-2018 22:32
por javilete
Ultimo mensaje por javilete
Ayer 17:28
103 Respuestas, 2,135 Visitas
Diario de Amateur ( classic phisique competitor) ( 1 2 3 4)
13-05-2018 16:18
por amateur1
Ultimo mensaje por molinaaa
Ayer 14:47
38 Respuestas, 818 Visitas
» Últimos Artículos
15 claves para mejorar tu rutina de entrenamiento ahora ( 1 2)
03-08-2015 18:55
por Compacto
Ultimo mensaje por algocha
22-05-2018 22:11
21 Respuestas, 2,122 Visitas
Las vitaminas
11-05-2013 13:32
por darkhugo
Ultimo mensaje por Thats
19-05-2018 23:18
9 Respuestas, 1,277 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 04:07.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.39192 seconds with 41 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71