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Ben Pakulski - Mi40x - Programa de entrenamiento completo

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
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  • 2 Post By antonio0957

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  #1  
Antiguo 12-11-2017, 19:08
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antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado Ben Pakulski - Mi40x - Programa de entrenamiento completo

Nombre del producto : Ben Pakulski - Mi40x - Programa de entrenamiento completo
Tamaño de descarga : 2,4GB

Ben Pakulski - ¿Quién es él?
Ben Pakulski, un culturista IFBB profesional, nació en Canadá en 1981. Es un culturista muy distinguido y ha desarrollado una serie de cursos de acondicionamiento físico, así como el programa de construcción del cuerpo Mi40x. Este es en realidad el segundo entrenamiento y plan de ejercicios publicado por Ben, después de que se sintió alentado por el éxito de su plan anterior. Este programa es tan bueno como su plan de entrenamiento anterior. Pakulski ha pasado varios años para que su último programa sea efectivo debido a la creciente demanda no solo de soluciones rápidas sino también orientadas a resultados para desarrollar músculos.

Mi40x - ¿Cómo funciona?
El programa de ejercicios Mi40x consiste en varios módulos de entrenamiento con pesas de 1 hora. Cada módulo consta de aproximadamente 3 a 8 técnicas de entrenamiento con pesas. El plan de entrenamiento está diseñado de tal manera que puede practicar durante una sesión cada día durante seis días a la semana. Un día de la semana se reserva como un día de descanso.
CEP es el principio básico sobre el cual se construye el programa de acondicionamiento físico Mi40x. El CEP pone los músculos bajo una forma de estrés que ha sido preestablecido o predeterminado. Esto conduce a la estimulación así como a la producción de más núcleos dentro de sus células musculares. Esto a su vez aumenta la síntesis de proteínas, que es vital para el rápido desarrollo de los músculos. De hecho, esta es una de las técnicas más rápidas, fáciles y saludables disponibles para desarrollar músculos a partir de ahora.
Mi40x - ¿Quién puede usarlo?
Cualquier persona que quiera desarrollar músculos rápidamente puede hacer uso del programa de entrenamiento de la aptitud Mi40x. Las personas que acaban de comenzar a ir al gimnasio y los atletas profesionales, ambas categorías de personas y cualquier otra persona intermedia se beneficiarán de este plan integral de ejercicios . No importa si eres flaco o gordo. El programa está diseñado para reducir el contenido de grasa de su cuerpo y aumentar la masa muscular. Aunque más hombres se han suscrito al programa de ejercicios Mi40x, los expertos opinan que es adecuado para las mujeres que están interesadas en el culturismo y para aquellas que desean reducir los porcentajes de grasa corporal y desarrollar más masa muscular.
Mi40x - ¿Qué obtienes cuando te suscribes para el programa?
Dieta de desintoxicación de 7 días:
Ben recomienda que use esta dieta de desintoxicación cuando comience con el programa Mi40x. También recomienda que use esta dieta durante 1 semana al mes para obtener más beneficios de los nutrientes que entran en su cuerpo.
Guía de implementación de ejercicios:
Este manual de ejercicios consiste en todo lo que necesita saber sobre los ejercicios . Puede descargarlo o copiarlo en su teléfono o tableta a su conveniencia. Este archivo pdf consiste en hipervínculos a cada uno de los diferentes segmentos. Esto facilita su uso en su teléfono celular cuando está en el gimnasio.
Guía de nutrición:
Esta guía lo ayudará a optimizar su ingesta nutricional y a obtener los máximos beneficios del Programa MI40X.
Fase de cebador de 7 días:
Ben recomienda que pases por un curso básico de 7 días antes de sumergirte en el plan de entrenamiento básico MI40X. La fase de iniciación de 7 días está diseñada para mejorar el control de la contracción muscular de su cuerpo y también para entrenar su sistema nervioso para que pueda trabajar más arduamente para mejorar su masa muscular.
Plan de capacitación del CEP:
Este es un eBook. Le lleva a través de los enfoques probados que se han utilizado como NOS-X, tiempo bajo tensión y estiramiento intra-set. También proporciona información sobre el proceso relacionado con el reclutamiento de células satélite, y lo usa a su favor para desarrollar músculos más rápidamente.
Videos de entrenamiento:
El programa incluye hasta 18 videos HD para demostrar cómo puedes realizar los ejercicios . También incluye un video de capacitación del CEP.
Bonos y Recompensas:
Hay 6 videos en Essentials of Exercise, un archivo pdf en Hardcore Abs y un video de Extreme Suspension Revolution.
Mi40x - Pros:
? Se puede llamar un programa universal porque no hay condiciones para estar satisfecho con el uso del programa. Además, puede ser utilizado por cualquier persona que quiera aumentar su masa muscular.
? El programa se ofrece con una garantía de devolución de dinero de 60 días. Esto demuestra la cantidad de creencia que Ben tiene en el programa Mi40x.
? Es simple y fácil de usar. Los videos simples y bien construidos facilitan el uso del programa. Además, se proporcionan guías de dieta y nutrición y una sección de preguntas frecuentes.
? Proporciona una solución natural para reducir la grasa corporal y aumentar la masa muscular.
? Es muy asequible en comparación con el costo de muchos otros ejercicios y programas de entrenamiento que están disponibles en el mercado.
Mi40x - Contras:
? Para comenzar, debe esperar algunos días. Esto se debe a que necesita tiempo para pasar por los videos introductorios. Son una necesidad, pero lleva unos días dominar el contenido.
? El programa Mi40x no ofrece una gran flexibilidad. Para obtener los beneficios de este programa de acondicionamiento físico, debe seguir diligentemente todos los pasos.
? Necesitas ejercer una gran disciplina. Para obtener los máximos beneficios del programa Mi40x, no es suficiente si se somete a entrenamiento con pesas. También debe cumplir con todos los demás requisitos establecidos en el programa. Las personas que no están acostumbradas a seguir rutinas estrictas pueden encontrar que esto sea un poco desafiante.






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Aqui os pongo un nuevo curso con el metodo Mi40x de ben paluski espero que os guste y os sirva
KENPACHI y elpasajero1213 les ha gustado esto.
__________________
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  #2  
Antiguo 02-07-2018, 15:18
Avatar de kronos14
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: May 2014
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Mensajes: 9
kronos14 is on a distinguished road
Predeterminado

no funcionan los enlaces compi
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  #3  
Antiguo 03-07-2018, 04:34
Avatar de KENPACHI
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Fecha de Ingreso: Mar 2018
Ubicación: España
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Peso Inicial: 96
Peso Actual: 88,5
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Etapa: adaptación anatómica
Altura: 175
KENPACHI is on a distinguished road
Predeterminado

muy bueno el aporte
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  #4  
Antiguo 03-07-2018, 15:45
Avatar de lobito11
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Fecha de Ingreso: Oct 2017
Ubicación: España
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lobito11 is on a distinguished road
Predeterminado

porfi puedes subirlo por mega
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  #5  
Antiguo 13-11-2018, 12:32
Avatar de davidmadridherman
Junior Member
 
Fecha de Ingreso: Nov 2018
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Mensajes: 4
davidmadridherman is on a distinguished road
Predeterminado

Hola, no funcionan los links, solo el primero.Gracias
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Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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Etiquetas
ben, completo, entrenamiento, mi40x, pakulski, programa

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