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arnold entrenamiento basico

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  #1  
Antiguo 06-07-2014, 02:37
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antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado arnold entrenamiento basico

aqui os pongo un nuevo aporte espero que os guste

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  #2  
Antiguo 28-08-2014, 13:39
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Ubicación: España
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antonio0957 is on a distinguished road
Predeterminado

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  #3  
Antiguo 23-08-2015, 17:09
Avatar de Mourelo
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Mourelo is on a distinguished road
Predeterminado

Bastante básico, pero aún así se agradece. Gracias!
A antonio0957 le ha gustado este post.
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  #4  
Antiguo 21-02-2016, 07:23
Avatar de tamara.nempo@hotmail.com
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tamara.nempo@hotmail.com is on a distinguished road
Predeterminado

te agradezco el aporte, me será muy útil
A antonio0957 le ha gustado este post.
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  #5  
Antiguo 22-02-2016, 06:37
Avatar de wayna62
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Fecha de Ingreso: Jul 2013
Ubicación: Peru
Mensajes: 3
wayna62 is on a distinguished road
Predeterminado

Es una buena forma de reiniciar el entreno, se agradece el aporte
A antonio0957 le ha gustado este post.
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  #6  
Antiguo 27-10-2016, 22:41
Avatar de victorgaraya1
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Mensajes: 22
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victorgaraya1 is on a distinguished road
Predeterminado

Una pregunta, esto no es demasiado volumen de entreno?
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  #7  
Antiguo 28-10-2016, 11:10
Avatar de Meneitos
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Meneitos is on a distinguished road
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Cita:
Iniciado por victorgaraya1 Ver Mensaje
Una pregunta, esto no es demasiado volumen de entreno?
Demasiado para quien? Para mi por ejemplo es un volumen normal, con menos de eso termino un entreno bastante fresco.

Enviado desde mi LG-D802 mediante Tapatalk
big snake y antonio0957 les ha gustado esto.
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  #8  
Antiguo 28-10-2016, 12:14
Avatar de julitus
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julitus is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Meneitos Ver Mensaje
Demasiado para quien? Para mi por ejemplo es un volumen normal, con menos de eso termino un entreno bastante fresco.

Enviado desde mi LG-D802 mediante Tapatalk
Jejeje veo Meneítos que sigues deambulando en los castillos con la bola...Jejeje..

Víctor , Arnold era un culturista avanzado con con genética formidable y podía entrenar de esa manera. Podrías hacerlo con menos volumen de series y poder ir adaptándote al entrenamiento.

Un saludo¡
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  #9  
Antiguo 28-10-2016, 12:19
Avatar de victorgaraya1
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Ubicación: España
Mensajes: 22
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victorgaraya1 is on a distinguished road
Predeterminado

Por eso digo que eso para gente bastante avanzada
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  #10  
Antiguo 28-10-2016, 17:17
Avatar de Meneitos
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Meneitos is on a distinguished road
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Predeterminado

Cita:
Iniciado por victorgaraya1 Ver Mensaje
Por eso digo que eso para gente bastante avanzada
Yo creo que depende mas de lo que hagas el resto del dia, si tienes un trabajo demandante, si es sentado etc etc. Si es lo unico fisico del dia creo que es apto para casi cualquiera

Enviado desde mi LG-D802 mediante Tapatalk
A big snake le ha gustado este post.
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  #11  
Antiguo 14-11-2018, 21:59
Avatar de juanev
Junior Member
 
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Ubicación: España
Mensajes: 22
juanev is on a distinguished road
Predeterminado

gracias
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  #12  
Antiguo 26-12-2018, 23:31
Avatar de blastertot2020@gmail.com
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Ubicación: España
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blastertot2020@gmail.com is on a distinguished road
Predeterminado

Gracias
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arnold, básico, entrenamiento

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