Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Entrenamiento, Rutinas, Diarios, Fotos, etc. > Entrenamiento > Ejercicios
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Ejercicios Preguntas y dudas acerca de los ejercicios. Vídeos de ejercicios, descripciones, consejos, etc.

Ejercicios

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura6Me Gusta Recibidos
  • 1 Post By Manolillolee
  • 1 Post By Meneitos
  • 4 Post By Manolillolee

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 22-12-2015, 10:52
Avatar de Farlopez
Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2015
Ubicación: España
Mensajes: 63
Farlopez is on a distinguished road
Predeterminado Ejercicios

Hola a tod@s,

Estoy rebuscando por el foro rutinas de full body para ejercitar la musculacion muentras pierdo la grasa que me sobra y he encontrado una que parece muy buena tipo AB que publicó toni, el caso es que de momento soy muy negado para la terminologia de los ejercicios y no me sirve de mucho tener la tabla del entrenamiento si no se que ejercicio es.


Alguien me podria ayudar por favor?

Gracias por adelantado

Enviado desde mi SM-G920F mediante Tapatalk
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de Farlopez
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Formula matematica mas exacta para calcular... Nutrición y Dietas Farlopez 4 257 15-06-2017 22:49
Valores nutricionales Nutrición y Dietas Farlopez 0 259 10-08-2016 21:01

  #2  
Antiguo 22-12-2015, 11:33
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,338
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Que ejercicio es que no entiendes?
A Farlopez le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 22-12-2015, 11:39
Avatar de Meneitos
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2012
Ubicación: España
Mensajes: 1,277
Etapa: Definición
Altura: 1.73
Meneitos is on a distinguished road
Visitar el Facebook de Meneitos Visitar el Twitter de Meneitos
Predeterminado

Youtube es tu amigo
A Farlopez le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 22-12-2015, 12:00
Avatar de Farlopez
Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2015
Ubicación: España
Mensajes: 63
Farlopez is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Manolillolee Ver Mensaje
Que ejercicio es que no entiendes?
Excepto sentadillas todo xD.
Voy a ojear youtube cmo dice el compañero a ver que encuentro, gracias a los dos
Enviado desde mi SM-G920F mediante Tapatalk
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 22-12-2015, 12:21
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,338
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Si te fijas en la parte de arriba del foro tienes una barra azul con los ejercicios .

-Press de banca plano: Press de Banca Plano - Bench Press - InfoCulturismo.com

-Remo Horizontal con barra: Remo horizontal con barra manos en pronacion - InfoCulturismo.com

-Peso Muerto Piernas Semirigidas: Peso Muerto piernas rígidas - InfoCulturismo.com

-Abdominales: Encogimientos Abdominales o Crunch Abdominal - InfoCulturismo.com

-Peso Muerto: Peso Muerto - InfoCulturismo.com

-Press Tras nuca con barra: Press trasnuca con barra - InfoCulturismo.com

-Press de Banca Agarre Cerrado: Press de Banca plano con las manos juntas para Triceps - InfoCulturismo.com

-Curl de Biceps con Barra: Curl de Bíceps con barra - InfoCulturismo.com

-Gemelos sentado o de pie: Elevaciones de talones, sentado, en máquina - InfoCulturismo.com

Elevación de un talón de pie con mancuerna - InfoCulturismo.com

Ahi los tienes todos.
Toni, kharo, josumen y 1 foreros más les ha gustado este post.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
ejercicios

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2016 2017 alimentos alpha american antonio arnold ayuda bajar beast bienvenido blog buenas bull busco calorías camisetas champion ciclo cocina consejos consulta culturismo curso daniel datos definición descarga descargar diario dias dieta dietas duda dudas día ejercicios entrenamiento entrenar entreno español esto exclusion fernando fitness foro fotos franco fuerza futuro gimnasio glúcometro god grasa guia guillermo hipertrofia hola infracción inicial insulina interes interesantes iranian jorge josé libro libros luis mariano maría mega mensaje mensajes monster mujer muscle muscular más músculo necesito novato nueva nuevo nutrición opinion orzola pablo pdf peso post preparación presentacion presento primer protocolo publiques recetas recomendacion reported rutina rutinas salud saludo saludos semanas super suplementos swiss team todos tollo tollointra utilidad varios vegetariana vida video volúmen –
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Guía de la Musculación ( 1 2)
28-04-2016 07:01
Ultimo mensaje por chamelfo
Hoy 00:29
17 Respuestas, 1,345 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Suplemento de BCAA: cuándo son útiles y cuándo una pérdida de dinero ( 1 2 3)
05-06-2015 19:38
por darkhugo
Ultimo mensaje por chamelfo
Hoy 00:59
31 Respuestas, 3,168 Visitas
Mi dietario v5.4 full+500 alimentos ( 1 2 3 4 5)
19-02-2015 10:40
por jorgeluis
Ultimo mensaje por chamelfo
Hoy 00:32
50 Respuestas, 9,149 Visitas
Guía de la Musculación ( 1 2)
28-04-2016 07:01
Ultimo mensaje por chamelfo
Hoy 00:29
17 Respuestas, 1,345 Visitas
Diccionario de nutrición y dietoterapia
Ayer 22:25
Ultimo mensaje por antonio0957
Ayer 22:25
0 Respuestas, 14 Visitas
Uno más! Me presento
Ayer 22:24
Ultimo mensaje por Chemachungo
Ayer 22:24
0 Respuestas, 14 Visitas
Fundamentos de nutrición y dietoterapia
Ayer 22:19
Ultimo mensaje por antonio0957
Ayer 22:19
0 Respuestas, 10 Visitas
» Últimos Artículos
Suplemento de BCAA: cuándo son útiles y cuándo una pérdida de dinero ( 1 2 3)
05-06-2015 19:38
por darkhugo
Ultimo mensaje por chamelfo
Hoy 00:59
31 Respuestas, 3,168 Visitas
¿Qué es el CrossFit?
17-10-2017 21:48
Ultimo mensaje por antonio0957
17-10-2017 21:48
0 Respuestas, 42 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 06:41.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.23827 seconds with 35 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70