Pincha aquí para unirte al Foro

InfoCulturismo.com

Portal Rifas Descargas General Nutrición Definición Suplementos Farmacología Entrenamiento Rutinas Diarios +35 años Downloads
Artículos Ejercicios Pecho Espalda Piernas Glúteos Gemelos Hombros Brazos Abdominales
Retroceder   InfoCulturismo.com > Entrenamiento, Rutinas, Diarios, Fotos, etc. > Entrenamiento > Ejercicios
Recuperar contraseña Unirse al Foro
Ejercicios Preguntas y dudas acerca de los ejercicios. Vídeos de ejercicios, descripciones, consejos, etc.

Ejercicios

Curso de Yoga en DVD  Rutinas y Dietas de Culturismo Rutina y dieta de definicion Rutina para cuerpo Fitness Rutina completa de 12 semanas
Estructura6Me Gusta Recibidos
  • 1 Post By Manolillolee
  • 1 Post By Meneitos
  • 4 Post By Manolillolee

Respuesta
 
LinkBacks Herramientas
  #1  
Antiguo 22-12-2015, 11:52
Avatar de Farlopez
Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2015
Ubicación: España
Mensajes: 63
Farlopez is on a distinguished road
Predeterminado Ejercicios

Hola a tod@s,

Estoy rebuscando por el foro rutinas de full body para ejercitar la musculacion muentras pierdo la grasa que me sobra y he encontrado una que parece muy buena tipo AB que publicó toni, el caso es que de momento soy muy negado para la terminologia de los ejercicios y no me sirve de mucho tener la tabla del entrenamiento si no se que ejercicio es.


Alguien me podria ayudar por favor?

Gracias por adelantado

Enviado desde mi SM-G920F mediante Tapatalk
Responder Con Cita

Los últimos 3 hilos de Farlopez
Hilos Foro Última respuesta Respuestas Visitas Últimos mensajes
Formula matematica mas exacta para calcular... Nutrición y Dietas Farlopez 4 356 15-06-2017 23:49
Valores nutricionales Nutrición y Dietas Farlopez 0 313 10-08-2016 22:01

  #2  
Antiguo 22-12-2015, 12:33
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,340
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Que ejercicio es que no entiendes?
A Farlopez le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #3  
Antiguo 22-12-2015, 12:39
Avatar de Meneitos
Senior Member
 
Fecha de Ingreso: Apr 2012
Ubicación: España
Mensajes: 1,278
Etapa: Definición
Altura: 1.73
Meneitos is on a distinguished road
Visitar el Facebook de Meneitos Visitar el Twitter de Meneitos
Predeterminado

Youtube es tu amigo
A Farlopez le ha gustado este post.
Responder Con Cita
  #4  
Antiguo 22-12-2015, 13:00
Avatar de Farlopez
Member
 
Fecha de Ingreso: Dec 2015
Ubicación: España
Mensajes: 63
Farlopez is on a distinguished road
Predeterminado

Cita:
Iniciado por Manolillolee Ver Mensaje
Que ejercicio es que no entiendes?
Excepto sentadillas todo xD.
Voy a ojear youtube cmo dice el compañero a ver que encuentro, gracias a los dos
Enviado desde mi SM-G920F mediante Tapatalk
Responder Con Cita
  #5  
Antiguo 22-12-2015, 13:21
Avatar de Manolillolee
Aficionado
 
Fecha de Ingreso: Oct 2012
Ubicación: Valencia, España
Mensajes: 8,340
Entradas de Blog: 7
Altura: 1.65cm
Manolillolee is on a distinguished road
Predeterminado

Si te fijas en la parte de arriba del foro tienes una barra azul con los ejercicios .

-Press de banca plano: Press de Banca Plano - Bench Press - InfoCulturismo.com

-Remo Horizontal con barra: Remo horizontal con barra manos en pronacion - InfoCulturismo.com

-Peso Muerto Piernas Semirigidas: Peso Muerto piernas rígidas - InfoCulturismo.com

-Abdominales: Encogimientos Abdominales o Crunch Abdominal - InfoCulturismo.com

-Peso Muerto: Peso Muerto - InfoCulturismo.com

-Press Tras nuca con barra: Press trasnuca con barra - InfoCulturismo.com

-Press de Banca Agarre Cerrado: Press de Banca plano con las manos juntas para Triceps - InfoCulturismo.com

-Curl de Biceps con Barra: Curl de Bíceps con barra - InfoCulturismo.com

-Gemelos sentado o de pie: Elevaciones de talones, sentado, en máquina - InfoCulturismo.com

Elevación de un talón de pie con mancuerna - InfoCulturismo.com

Ahi los tienes todos.
Toni, kharo, josumen y 1 foreros más les ha gustado este post.
Responder Con Cita
Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
Respuesta

Etiquetas
ejercicios

Herramientas

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están On
Los Emoticonos están On
Código [IMG] está On
Código HTML está Off
Trackbacks are On
Pingbacks are On
Refbacks are On


» Etiquetas Populares
2017 alimentación alimentos alpha american arnold ayuda bajar beast bienvenido blog bodybuilder british buenas builder bull calorías cenas champion ciclo cocina comida comidas completa completo contest cuerpo culturismo curso datos david definición deportiva descarga diario dias diego dieta dietas duda dudas día ejercicios english entrenador entrenamiento español exclusion fernando fitness forma foro fotos franco fuerza gimnasio gracias grasa guia gym hipertrofia hola indefinida infracción inicial iranian josé juan libro libros luis man manual mariano mario maría mega minutos mis monster muscle muscles muscular más navideñas novato nueva nuevo nutrición orzola pdf personal peso posing post preparación presentacion presento primer recetas reported rutina rutinas salud saludo saludos semanas sergio super superdrol suplementación suplementos swiss todos varios vegetariana vida volúmen workout yoga
» Iniciar Sesión
Nombre de Usuario ¿Todavía no eres miembro?
¡Registrate Ahora!
Clave
» Preparaciones
Ningún Temas para Mostrar.
» Descargas
Descarga: De Flaco a Musculoso ( 1 2 3)
05-10-2011 20:08
Ultimo mensaje por chilenito75
Hoy 04:49
29 Respuestas, 4,618 Visitas
Libro boyle ( 1 2)
22-12-2017 13:53
por PARKERS_R
Ultimo mensaje por romunoz
Ayer 19:54
15 Respuestas, 470 Visitas
» Facebook del Foro


» Temas Nuevos
Iniciando en este excelente Foro
Hoy 18:13
Ultimo mensaje por maverick1203
Hoy 18:13
0 Respuestas, 1 Visitas
¡Hola!
Hoy 17:36
Ultimo mensaje por JoshuaDRobayna
Hoy 17:36
0 Respuestas, 5 Visitas
El mejor "Youtuber" del mundo!!
Hoy 16:11
Ultimo mensaje por madmaxmasalla
Hoy 16:29
1 Respuestas, 18 Visitas
Fénix 2018, mutando en pareja. ( 1 2 3 4 5 6 7)
03-01-2018 20:19
Ultimo mensaje por king_africa
Hoy 14:38
80 Respuestas, 2,404 Visitas
Toni - Volumen 2012/2014 - Secado 2015 - Volumen 2016 - Objetivo Final 2017 +110Kg SECO ( 1 2 3 4 5 6 7 8... Última página)
12-01-2011 16:23
por Toni
Ultimo mensaje por king_africa
Hoy 14:35
10,037 Respuestas, 650,362 Visitas
Descarga: De Flaco a Musculoso ( 1 2 3)
05-10-2011 20:08
Ultimo mensaje por chilenito75
Hoy 04:49
29 Respuestas, 4,618 Visitas
Powerexplosive Ponte en forma sin perder tiempo PDF
Ayer 13:38
por saga1581
Ultimo mensaje por madmaxmasalla
Ayer 22:50
1 Respuestas, 61 Visitas
Powerexplosive Ponte en forma sin perder tiempo PDF
Ayer 13:29
por saga1581
Ultimo mensaje por madmaxmasalla
Ayer 22:41
2 Respuestas, 63 Visitas
metodos de entrenamiento
Ayer 20:14
por chachihot
Ultimo mensaje por madmaxmasalla
Ayer 21:11
1 Respuestas, 46 Visitas
Hola
Ayer 20:54
por santosvic
Ultimo mensaje por santosvic
Ayer 20:54
0 Respuestas, 17 Visitas
» Últimos Artículos
Descarga: Estudio hipogonadismo masculino
20-02-2018 00:38
Ultimo mensaje por HOMMER JAY
20-02-2018 00:38
0 Respuestas, 60 Visitas
Energía para deportistas: ¿Grasa o carbohidratos? (Owen Anderson)
06-08-2013 23:10
Ultimo mensaje por whisnow
19-02-2018 02:05
4 Respuestas, 843 Visitas
» ¡Síguenos!
Sigue las últimas descargas y artículos en Facebook, Twitter, por RSS o por E-Mail.


Powered by vBadvanced CMPS 3.2.2

La franja horaria es GMT +2. La hora actual es: 18:33.


El webmaster y los administradores/moderadores de la web, no se responsabilizan de las opiniones o comentarios de los miembros.
El contenido de este sitio puede ser reproducido libremente enlazando el origen y citando el autor © 2011 InfoCulturismo.com
En InfoCulturismo.com NO está permitido fomentar la piratería, si ves algo con copyrigth avísanos y lo quitaremos de inmediato.
Para más información puede consultar nuestro Aviso Legal- LSSI , Política de Privacidad y Política de Protección de Datos.
Tags: Foro de Musicos  Tienda de Guitarras Foro Salud Foro Adelgazar wwwTodoesGratis.es www.InfoCulturismo.com
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO
© InfoCulturismo.com Creative Commons
Page generated in 0.23646 seconds with 35 queries

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71