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Diurétios en caso de emergencia

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  • 2 Post By titofloren

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  #1  
Antiguo 16-02-2017, 16:43
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titofloren is on a distinguished road
Predeterminado Diurétios en caso de emergencia

En todas las dietas y rutinas de ejercicios que se enfocan en el mejoramiento de la salud y la apariencia corporal se encuentran incluidos los diuréticos, los cuales son una serie de medicamentos o alimentos que, gracias a sus propiedades, ayudan al cuerpo en la eliminación de los excesos de líquidos que se almacenan en el cuerpo y evitan que los músculos puedan marcarse.

También puedes usar diuréticos para adelgazar, sobre todo si en las próximas fechas vas a participar en un evento o debes ponerte a tono para poder exhibir los logros que has conseguido gracias a la constancia de tu trabajo.

Si este es tu caso, sigue leyendo para que puedas despedirte de ese par de kilos que afectan tu figura gracias a la triple acción de los diuréticos: aumentar la cantidad de orina, filtrando mejor los líquidos o disminuyendo la cantidad de sodio que se adsorbe, todo esto hará que orines más y puedas eliminar los líquidos que te sobran.

Claro que no todo es color de rosa. Si te excedes en la cantidad o el tiempo que usas diuréticos para adelgazar puedes experimentar efectos secundarios como cansancio, falta de potasio y deshidratación. Ésta última podría ser un problema grave porque el cuerpo humano está compuesto en su mayoría por líquidos, un factor que podría afectar su funcionamiento.

Dentro de los alimentos que puedes consumir para aumentar tu frecuencia urinaria tienes a los arándanos, sandía, espárragos, uvas, piña, cebolla, ajo, entre otros. Todos los puedes acompañar por cantidades generosas de agua y otros líquidos como sopa o infusiones.

Con las bebidas también puedes probar varias alternativas como la canela, te rojo o verde y valeriana, quien se convierte en una bebida de acción secundaria. Es común encontrar a personas que comen demasiado cuando tienen ataques de ansiedad, lo que se traduce en kilos de más. En este punto entra la valeriana pues calma la ansiedad y puede reducir, paulatinamente, la ingesta de calorías.

Estas no son las únicas alternativas que tienes a tu disposición de diuréticos para adelgazar. El hinojo, el diente de león, el jengibre o el extracto de semillas de uva, son opciones que puedes encontrar en pastillas, aceites esenciales o prepararlos en infusiones, son otras opciones que puedes incluir a la hora de depurar tu organismo.

No hay excusas a la hora de “limpiar” tu organismo y a su vez si deseas bajar algunos kilos o eliminar los excesos de líquidos que pueden quedar atrapados en tu cuerpo, tienes estas opciones naturales. Ahora el resto solo depende de ti.

Fuente:Totemfit
mariogp4 y IvanMGL les ha gustado esto.
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  #2  
Antiguo 16-02-2017, 17:52
Avatar de Vanyuska
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Vanyuska is on a distinguished road
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Buen post
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  #3  
Antiguo 21-02-2017, 23:36
Avatar de IvanMGL
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IvanMGL is on a distinguished road
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Gran y buena informacion!
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  #4  
Antiguo 23-02-2017, 13:40
Avatar de jlr
jlr jlr esta offline
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jlr is on a distinguished road
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Información valiosa, muchas gracias!
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Curso de Yoga  Curso de Culturismo en DVD El Incinerador de Grasa Tu Cuerpo Ideal Impacto Muscular
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Etiquetas
caso, diurétios, emergencia

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