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Definición 2019 enfoque

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  #1  
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Hola jóvenes, abro para conocer cómo vais a hacer de cara a secar.
¿Solo dieta?
¿Dieta y cambio de rutina?
¿Cardio y dieta?
¿Solo cardio?
¿Química ilegal?
¿Química legal?
¿Combinación de varias de estas ecuaciones?
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  #2  
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Yo he bajado 8 kg estables desde finales de enero sólo cambiando la dieta e intentando hacer 8-10k pasos diarios , con algún cheat y un diet break entre medias jejeje.
A ceferi le ha gustado este post.
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  #3  
Antiguo 20-03-2019, 09:31
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Todo... pero metiendolo poco a poco.

te ha faltado liposuccion
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  #4  
Antiguo 20-03-2019, 09:32
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Todo... pero metiendolo poco a poco.

te ha faltado liposuccion
Toda la artillería jajaja si sí.

---------- Mensaje añadido el 20-03-2019 a las 09:33 ----------

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Yo he bajado 8 kg estables desde finales de enero sólo cambiando la dieta e intentando hacer 8-10k pasos diarios , con algún cheat y un diet break entre medias jejeje.
Tú ya as visto la luz,déjate llevar.
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  #5  
Antiguo 20-03-2019, 09:33
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Toda la artillería jajaja si sí.
cualquier ayuda es buena. Y bien usada, hace maravillas
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  #6  
Antiguo 20-03-2019, 09:35
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Hay gente que usa fajas y le reza a San Pancracio, todo suma
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  #7  
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Hay gente que usa fajas y le reza a San Pancracio, todo suma
y toma pizzas porque les han dicho que adelgazan...
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  #8  
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Aceleran el metabolismo,que se lo han oído a un culturista pro.
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  #9  
Antiguo 20-03-2019, 09:41
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Yo he bajado 8 kg estables desde finales de enero sólo cambiando la dieta e intentando hacer 8-10k pasos diarios , con algún cheat y un diet break entre medias jejeje.

10k,cheat,diet break...no sabes hablar en español?
Estan de modita las palabrejas,¿no has echo minicut?
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  #10  
Antiguo 20-03-2019, 09:42
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10k,cheat,diet break...no sabes hablar en español?
Es milenial Revival, nos llevan años de ventaja tío.
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  #11  
Antiguo 20-03-2019, 10:21
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10k,cheat,diet break...no sabes hablar en español?
Estan de modita las palabrejas,¿no has echo minicut?
Si todavía no sabes lo que es un cheat-meal lo mismo el problema no lo tengo yo.

Bueno, y lo de 10k no es ni inglés jajajaj, es el empleo del prefijo “KILO” que significa mil en el Sistema Internacional de Unidades, vamos, que 10k es 10.000, lo que no aprendas conmigo
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  #12  
Antiguo 20-03-2019, 10:32
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A revival le gusta más formarse en webs de información amarilla
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